ESPECIAS

Vitaminas Minerales y elementos traza Antioxidantes Prebióticos Notas

Vitamina C, folato, Riboflavina, Calcio, Hierro, Zinc, Potasio, Magnesio. Inulina

Ajo Tiamina. Manganeso.
Flavonoides
fructooligasacáridos
Piridoxina.

Vitamina C, Vitamina E, Folato, Calcio, Hierro, Potasio. Inulina

Cebolla Piridoxina, Betacarotenos. Magnesio, Cloro, Cobalto, Cobre, Fósforo, Flavonoides
fructooligasacáridos
Vitamina A. Yodo, Níquel, Silicio, Zinc, Azufre, Bromo.

Vitamina C, Betacarotenos Calcio, Hierro, Zinc, Magnesio. Polifenoles Quelante de metales

Cilantro Vitamina A, Folato. Flavonoides pesados, incluyelo al
Vitamina K. Carotenoides consumir mariscos/pescado

Vitamina C, Vitamina A, Folato, Calcio, Hierro, Fósforo, Magnesio.

Perejil Complejo B Flavonoides
Betacaroteno Carotenoides

Vitamina C, A, Folato. Calcio, Hierro, Zinc, Selenio, Magnesio.

Epazote Piridoxina. Potasio, Fósforo.
Polifenoles

Vitamina C, Vitamina E, Complejo B, Calcio, Hierro, Zinc, Magnesio, Fósforo. Polifenoles

Cúrcuma K, Betacarotenos, Folato, Luteina, Potasio, Cobre. curcumina
Zeaxantina.

Vitamina C, Vitamina A, Folato, Calcio, Zinc, Potasio, Magnesio, Selenio,

Laurel Complejo B. Fósforo. Polifenoles
Piridoxina. Hierro.

Vitamina C, Vitamina A, Riboflavina, Hierro, zinc, calcio, cobre, manganeso. Flavonoides

Tomillo Folato. Polifenoles

Vitamina C, Carotenos, Vitamina E, Calcio, hierro, zinc, selenio. Polifenoles Aporta ácidos grasos
Clavo Folato. Magnesio, potasio, calcio. Flavonoides omega 3
Vitamina K.
Aporta histidina
Vitamina C, Folato, Complejo B. Calcio, Zinc, Magnesio. * aminoacido que
Hinojo Ácido pantoténico, Piridoxina. Hierro, Fósforo, Manganeso, Potasio. Flavonoides estimula la producción
de hemoglobina

Vitamina C, A, E, Betacarotenos. Calcio, Hierro, Zinc, Magnesio, Potasio. Ácidos grasos

Orégano Vitamina K, Piridoxina. Cobre. Flavonoides
omega 3

*Queda prohibido copiar, reproducir, publicar, o en cualquier otro modo duplicar parte de este documento sin la autorización previa por escrito de
 Vitaminas Minerales y elementos traza Antioxidantes Prebióticos Notas
Vitamina E, A, complejo B Calcio, Hierro, Manganeso,
Comino Fósforo, Potasio.

Vitamina C, E, complejo B, Calcio, Hierro, Magnesio, Fósforo, Inulina

Hierbabuena Betacarotenos Potasio. Flavonoides
fructooligasacáridos

Vitamina C, A, complejo B Calcio, Hierro, Zinc, Magnesio,

Menta Vitamina D Potasio, Cobre, Fósforo. Flavonoides

Vitamina C, A, complejo B Polifenoles

Calcio, Hierro,
Romero Piridoxina
Magnesio, Fósforo, Zinc. Flavonoides

Calcio, Hierro, Zinc, Magnesio, Selenio,

Albahaca Vitamina C, A, E, complejo B Cobre.
Flavonoides
Manganeso, Potasio.
Vitamina C, A, complejo B Calcio, Hierro, Magnesio, Zinc, Cobre. Flavonoides
Eneldo Fósforo, Potasio. Monoterpenos

Vitamina C, A, E, complejo B Calcio, Hierro, Zinc, Magnesio, Selenio.

Canela Manganeso. Fibra

Vitamina C, A, complejo B Calcio, Hierro, Zinc, Magnesio,

Cardamomo Piridoxina Manganeso.
Potasio.

Vitamina A, E, complejo B Manganeso, Hierro, Potasio, Calcio,

Pimienta Zinc, Hierro. Fibra

Complejo B, Ácido pantoténico, Calcio, Hierro, Zinc, Magnesio, Cobre.

Vainilla Piridoxina Manganeso, Potasio.

Vitamina C, A, complejo B Calcio, Zinc, Potasio, Magnesio.

Jengibre Manganeso, Cobre.

Vitamina A, C, E, complejo B,
Carotenoides (luteína, zeaxantina,
Calcio, hierro, zinc, Fósforo, Manganeso,
Flavonoides Omega 3
Paprika licopeno, astaxantina) Selenio, Cobre.
Capsaicina
Vit K, piridoxina Magnesio, potasio.

Vitamina C, A, complejo B, Calcio, hierro. Flavonoides

Achiote carotenoides, folato. Polifenoles

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