"Año del Bicentenario del Perú: 200 años de Independencia"

Tacna, 17 de agosto del 2021

TALLER: “RESILIENCIA PARA UNA VIDA SANA”

1. SITUACIÓN

Pertenecer a una institución castrense, conlleva una preparación y adaptación

que pone a prueba la capacidad personal de sobreponerse a las adversidades,
mismo que influye en la capacidad de afrontamiento, de resolución de
conflictos y por consiguiente la resiliencia. Se debe tener en cuenta que un
porcentaje del personal que se encuentra realizando su Servicio Militar ha
estado expuesto a factores de riesgo en algún momento de su vida. Factores
que inciden en su capacidad de afrontar de manera activa sus problemas del
día a día. Es así que se pretende promocionar la salud mental mediante la
construcción de una actitud resiliente, que incentive la autonomía y como
medio protector del bienestar emocional.

2. JUSTIFICACIÓN

El entrenamiento psicológico en ambientes militares debe permitir la

potencialización de las capacidades y habilidades mentales, emocionales y
conductuales para optimizar eL desempeño y fortalecer la resiliencia.
Entiéndase como resiliencia la capacidad humana de asumir con flexibilidad
situaciones límite y sobreponerse a ellas. Lo que se busca con este taller es
desarrollar la capacidad de resiliencia del personal militar ya que se ha
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comprobado que su entrenamiento mejora las estrategias de afrontamiento, la

inteligencia emocional, los pensamientos positivos ante situaciones estresantes
y la búsqueda de apoyo social cuando se necesita.

La resiliencia permite desarrollar una amplia gama de posibilidades, que

enfatiza aspectos positivos que tienen los seres humanos, permitiendo el
fortalecimiento interno del individuo. Por tal motivo el Servicio de Psicología del
Centro de Salud Militar de la 3ra Brigada de Caballería realizará el Taller
“Resiliencia para una vida sana” en la Unidad ESC COMD N°20.

3. OBJETIVOS

3.1. OBJETIVO GENERAL:

 Fomentar actitudes que permitan desarrollar la resiliencia en situaciones de

adversidad en el personal Militar de la Unidad ESC COMD N°20.

3.2. OBJETIVOS ESPECIFICOS:

 Logran comprender el significado resiliencia tomando ejemplos de sus

propias experiencias.
 Identifican cuales son las características de las personas resilientes.
 Crean su propia estrategia resiliente al cual acudir en momentos de
adversidad.
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4. ACTIVIDADES

PÚBLICO
ACTIVIDAD TEMA RESPONSABLE
OBJETIVO
Presentación Concepto de Int. Pisc, Rosa
de video resiliencia Liendo Zegarra
Personal de ESC
COMD N°20

Dinámica de Estrategias de Int. Pisc, Rosa

los tres sobres resiliencia Personal de ESC Liendo Zegarra
COMD N°20

Dinámica del Características Int. Pisc, Rosa

cartel de una Personal de ESC Liendo Zegarra
persona COMD N°20
resiliente
Evaluación del Identificación Int. Pisc, Rosa
nivel de de nivel de Personal de ESC Liendo Zegarra
resiliencia resiliencia COMD N°20
personal

5. CRONOGRAMA

UU POBLACION Y CANTIDAD FECHA HORA

ESC CMDO
30 TSMV 17/08/2021 15:00pm
N°20

5. RECURSOS

 Cañón
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 Laptop
 Micrófono
 Parlante
 Hojas de papel
 Lapiceros
 Cartulinas