Mapa Mental; Cinco concejos para dejar de postergar

¿Como dejar de
Postergar?

Cinco consejos para

dejar de postergar

Establecer fechas Eliminar todas las Disminuir nuestros

limite parciales a la Dividir las tareas en Estandares de Evitar el
distracciones mientras
hora de realizar una Segmentos Productividad perfeccionismo
desarrollas una tarea
tarea o proyecto

Establece tus propios Establece bloques

palzos para completar de tiempo donde Establece pequeños Aprender sobre la
las tareas, de esta Aplicar tencina solo tengas a la objetivos para marcha,
manera tendras Pomodoro mano las lograr a diario cometiendo errores
herramientas y de esta manera ir
acciones mas
consistentes con tus necesarias perfeccionandonos
proyectos a largo plazo

Consiste en dedicar tu
atencion 25 minutos Por ejemplo, si la tarea
Para evitar que otras
en realizar la tarea y es extensa o agotadora,
cosas capten tu
tomar pausas de 5 en lugar de trabajar 4
atencion como por
minutos, en cuatro horas diarias, trabajas
ejemplo el celular
sesiones 30 minutos diarios

De esta manera se logra

una mayor consistencia
a lo largo del tiempo