ORGANIZA TU TIEMPO DE ESTUDIO

CON LA METODOLOGÍA POMODORO

La técnica de Pomodoro es una de las sencillas y populares para gestionar el tiempo

y mejorar la productividad a la hora de preparar un examen.

¿No logras retener la información? Puede deberse

a que no estás gestionando bien tu tiempo.

1. Clasifica las tareas según su dificultad 2. Asigna un número de horas específico

para cada asignatura

3. LA METODOLOGÍA POMODORO

Se centra en la idea de que las Aprovecharás mejor los momentos

pausas frecuentes contribuyen a en los que el cerebro se encuentra
mejorar la agilidad mental. más fresco y descansado.

Por cada pomodoro (25 min), efectúa un descanso de 5 minutos

25 min 5 min 25 min 5 min 25 min 5 min 25 min 15 min

(1 pomodoro)
Descansa 15 minutos
cada 4 pomodoros

Pero esta metodología no funcionará si no

estableces un horario estricto de estudio.

Organiza tus actividades para el día sin

olvidar las 8 horas de sueño y el tiempo
que dedicarás a comer, ducharte, etc.

De esta forma, incrementarás tu

productividad y tendrás más tiempo libre.

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