DÍA 1 – WEB

SESIÓN DE APRENDIZAJE 1
APRENDEMOS A REGULAR NUESTRAS EMOCIONES
DATOS INFORMATIVOS
 UGEL :
 Institución Educativa:
 Grado y Sección :
 Docente :
 Fecha :

PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

ÁREA COMPETENCIAS/ DESEMPEÑOS EVIDENCIAS DE INST. DE
CAPACIDADES APRENDIZAJE EVALUACIÓN
Construye su identidad  Describe sus emociones en  Explica sobre  Lista de
 Se valora a sí mismo. situaciones cotidianas; cómo regular las cotejo
 Autorregula sus reconoce sus causas y emociones.
PERSONAL SOCIAL

emociones. consecuencias. Aplica

 Reflexiona y argumenta estrategias de
éticamente. autorregulación (ponerse
 Vive su sexualidad de en el lugar del otro,
manera integral y respiración y relajación).
responsable de acuerdo
a su etapa de desarrollo
y madurez.
ENFOQUES TRANSVERSALES ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES
Enfoque Igualdad de género.  Los estudiantes aprenden a valorar sana y respetuosamente su
cuerpo y los cambios emocionales que están experimentando.

MATERIALES/RECURSOS
MATERIALES/RECURSOS
 Papelote  Plumones
 Texto  hojas
 Lapiceros  Cinta masking

MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO (20 minutos)
 Se realiza las siguientes preguntas para recuperar sus saberes previos:
¿Qué son las emociones?
¿Cómo regulamos nuestras emociones?
 Se anota las respuestas en la pizarra.
 Se comunica el propósito de la sesión: Regulamos nuestras emociones
 Se acuerda algunas normas de convivencia para trabajar mejor.
DESARROLLO (50 minutos)
Problematización
 Se formula la siguiente pregunta:
¿Por qué es importante autorregular nuestras emociones?
¿Cómo podemos autorregular nuestras emociones?
Análisis de la información
 Se les indica leer las páginas 24 y 25 del texto de Personal Social y elaborar un resumen.
 Se pregunta: ¿Qué son las emociones? ¿Cómo podemos manejar nuestras emociones? ¿Qué
estrategias podemos utilizar para regular nuestras emociones?
 Se agrupan de cinco integrantes y averiguan información en diferentes fuentes y plantean alternativas
para manejar las emociones.
 Dan a conocer las alternativas para regular las emociones.
 Pedimos a los estudiantes que realicen el siguiente juego en casa con su familia en su casa.
Tutoría
 Dibuja las siguientes caritas, cada una en una hoja.

 Invitan a sus familiares a jugar siguiendo estas instrucciones:

o Las caritas se colocan en una bolsa y los integrantes de la familia se sientan en círculo.
o Por turnos, cada integrante saca una carita de la bolsa y, sin mostrarla a los demás, representa con
su rostro y con su cuerpo la emoción que le correspondió. Si tiene dificultades para hacerlo, puede
usar imágenes que evidencien la emoción.
o Los demás integrantes deben adivinar cuál es la emoción. En caso de que sea necesario, pueden tocar
el rostro de la persona para identificar sus expresiones.
o Quien adivina primero debe explicar qué gestos del rostro y qué posturas del cuerpo lo ayudaron a
identificar la emoción. Puede nombrarlos, señalarlos en la imagen o indicarlos en el rostro o cuerpo
del familiar. Por ejemplo, para la tristeza, se podría observar las cejas inclinadas, los labios con los
bordes hacia abajo, los hombros caídos, la cabeza inclinada hacia adelante, etc.
o Luego, quien sacó la carita debe contar una experiencia personal en la que sintió esa emoción. Puede
usar pictogramas, fotografías o dibujos para contar la experiencia o nombrar la situación que le hizo
sentir dicha emoción.
o Para continuar el juego, la persona que adivinó debe sacar otra carita, y así seguirán jugando hasta
que se hayan sacado todas. Las caritas que se sacaron no vuelven a la bolsa.
 Trabajan la actividad “Conozco mis emociones”, de las páginas 16 y 17 del cuadernillo de Tutoría. Al
terminar, comparte lo trabajado con tu familia.
Toma de decisión
 Reflexionan:
¿Qué podemos hacer para ayudarnos a manejar nuestras emociones?
 Se pide a los niños y niñas que respondan voluntariamente y se guía la reflexión para que asuman un
compromiso consigo mismos.
CIERRE (20 minutos)
 Preguntamos:
¿Qué hemos aprendido?
¿Cómo nos hemos sentido?
¿Fue fácil o difícil?
 ¿Para qué nos servirá lo que hemos aprendido?

REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE

 ¿Qué avances tuvieron los estudiantes?
 ¿Qué dificultades tuvieron los estudiantes?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?
 ANEXOS

1.- Describe lo que miras en cada imagen.

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Pienso y escribo en qué situaciones siento alegría, miedo, tristeza o enojo.

Siento alegría cuando...

Siento tristeza cuando...

 Siento miedo cuando…

Dibujo mi cara cuando siento miedo.

Siento enojo cuando...

Dibujo mi cara cuando estoy enojada o enojado.