Ps.

Mara Auxiliadora Barros Numa

Hola Compaeros y Equipo de la Fundacin Nacional Batuta! Les presento esta pequea cartilla realizado especialmente para ustedes, como formadores de seres especiales y nicos como son los nios y adolescentes del Programa Msica para la Reconciliacin. El objetivo o porqu de este trabajo es para que t promueves el desarrollo de la Inteligencia Emocional en el menor, el como utilizar sus sentimientos de alegra, de tristeza, de descontento, de aceptacin, de molestia por lo que no comprendan, no toleren, no acepten o sencillamente no les guste, entre otros y cmo esto puede ser utilizado en su beneficio como ser social dentro de su casa, escuela y por ende en el CENTRO ORQUESTAL. Bueno, ustedes se preguntaran y por qu se debe aprender a descubrir los sentimientos? Simplemente porque t, yo y ellos somos personas con sentimientos que debemos aceptar y hasta controlarlos para poder relacionarnos de buena manera con los dems: con nuestros hermanos, hermanas, pap, mam, tos, tas, abuelitos, abuelitas, amigos, amigas, vecinos, vecinas, profesores, compaeros es decir, con todos y todas las personas que viven a nuestro alrededor y fuera de l. Te invito entonces a trabajar juntos en esta aventura, para construir un nuevo maana, solo es cuestin de vocacin y compromiso. Ps. Mara Auxiliadora Barros Numa

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AFECTIVO: Perteneciente al afecto, esto es, al sentimiento, emocin, temperamento, y humor, en cuanto opuesto a cognoscitivo AUTOCONTROL: Capacidad para manejar adecuadamente las emociones y los impulsos que producen conflicto. AUTORREGULACIN: Control de los Impulsos y recursos internos. CAPACIDAD: Aptitud, talento, cualidad que dispone alguien para el buen ejercicio de algo. COMPETENCIA EMOCIONAL: Es una capacidad adquirida y se basa en la Inteligencia emocional, dando lugar a un desempeo eficiente y de alta calidad. CONCIENCIA EMOCIONAL: Reconocer emociones y efectos propios. EMPATA: La habilidad de percibir las emociones y los sentimientos de otros individuos HABILIDAD: Poder presente para realizar una accin dada, en contraposicin a aptitud o potencial de aprendizaje INTELIGENCIA INTERPERSONAL: Es la que nos permite entender a los dems. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL: Es la que nos permite entendernos a nosotros mismos. INTELIGENCIA EMOCIONAL: Habilidad para el procesamiento de la informacin emocional que facilita la comprensin tanto de las propias emociones como las de los dems, que permite la regulacin exitosa de la propia conducta y una interaccin social adaptativa. INTELIGENCIA: Conjunto de aptitudes (aprendizajes, memoria, razonamiento, lenguaje, etc.) que permite al ser humano adaptarse al mundo que le rodea y solucionar los problemas con eficacia. MOTIVACIN: Son aquellas tendencias emocionales que viabilizan el logro de nuestros objetivos. PERSONALIDAD: hace referencia a actitudes o comportamientos emocionales y afectivos. VALORES: Conjunto de creencias muy estables que sirven como determinantes persistentes de la conducta.

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QU ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y PARA QU SIRVE?

Camilita, est hablando con sus amigas al momento que el profesor est enseando una nueva cancin. En esos momentos el profesor le llama la atencin por no hacer silencio a Camilita frente a sus compaeros. Si estuvieras en el papel de Camila Cmo te sientes en ese instante? Feliz? Triste? Furioso? Ni te va ni te viene?

Inteligencia Emocional es poder controlar tus emociones para resolver tus problemas de manera pacfica, teniendo un bienestar para t y para los dems.

UTILIZO MIS SENTIMIENTOS Reflexiona acerca de la historia y responde: Cmo te sentiras en un caso parecido al de la historia? ____________________________________________________ ____________________________________________________

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Qu es una competencia y para qu sirve?

La competencia es el saber hacer una tarea, bien o mal.

Marcos debe presentar un proyecto de ciencias maana a primera hora a la maestra de Biologa, pero solo hasta hoy se entera del trabajo, Qu piensas t? Lo realiza o no...?Ganarse una mala nota o ganar una excelente nota? Puede realizarlo de rapidez y que quede ms o menos? O se extra noche para terminarlo y que quede muy bien?

El realizar o no esta tarea te hace competente o no para esa actividad: Si lo puedes hacer eres competente si no, simplemente no lo eres. OJO: No tiene nada que ver con que quieras o no hacerlo, sino en que lo puedas hacer o no. YO PUEDO AYUDAR Reflexiona acerca y responde: Cuando te solicita alguien que lo ayudes, Lo haces o no? Por qu?

Enumera cinco cosas que puedes hacer sin dificultad: 1. ____________________________ 2. ____________________________ 3. ____________________________ 4. ____________________________ 5. ____________________________

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Cules son las competencias emocionales?

COMPETENCIAS PERSONALES Auto - conciencia Conciencia emocional Auto - valoracin Auto - confianza o Confianza en s Mismo Auto - regulacin Auto - control Confiabilidad Conciencia Adaptabilidad Innovacin Motivacin Impulso de Logro Compromiso Iniciativa Optimismo COMPETENCIAS SOCIALES Empata Comprensin de los otros Desarrollar a los otros Servicio de orientacin Potenciar la diversidad Conciencia poltica Habilidades Sociales Influencia Comunicacin Manejo de conflictos Liderazgo Catalizacin del cambio Constructor de lazos

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Es saber que siento y cmo siento para manejar mis emociones.

Cmo me siento hoy?

ACTIVIDADES 1. Escoger el rostro con que amaneci hoy. Por qu?

2. Determinar el valor de ese estado de nimo

3. De ahora en adelante, cmo deseas y esperas sentirte?

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EVALUACIN Realizar un auto retrato.

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Es conocer y controlar nuestras emociones, para llevar una vida satisfactoria. ME GUSTO COMO SOY YO ME AMO...!
Espejito, espejito quin es el ms lindo del Centro Orquestal?

ACTIVIDADES Frente a un espejo observarse mirndose directamente a los ojos. 1. Enumerar las fortalezas que se descubri y sus debilidades. ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 2. Determinar el valor que tiene ahora su vida entre mala, buena y muy buena, excelente. _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________

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Autovaloracin es el concepto de cunto vales y aportas t como persona, para ti y las dems. No se refiere a un valor en dinero o en cosas, sino ms bien a t como parte de t mismo, de tu familia, de tu escuela, de tu barrio o comunidad.

1. Te has puesto a pensar cmo eres t? Cmo aportas t como persona dentro de: 1. La familia

2. Colegio

3. Centro Orquestal

4. Tu barrio o comunidad

EVALUACIN 3. Elabore una frase con un mensaje a s mismo.

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La autoconciencia es aprender a identificar unas emociones de otra.

Cmo son mis emociones?

ACTIVIDADES 1. Escuchar una cancin sugestiva (volver amar. Cristian Castro) 2. Identificar el mensaje implcito en la cancin y comentarlo. 3. Escribir las emociones que sinti el momento que escucho la cancin

EVALUACIN Exponer las razones del mensaje de la cancin y realizar un dibujo.

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La autoconciencia es la capacidad de reconocer que est pasando en nuestro cuerpo y que estamos haciendo.

Cmo expreso mis emociones? ACTIVIDADES 1. Observar movimientos sensuales de una artista (Shakira)

2. Identificar emociones positivas y negativas, y a que se incita 3. Escribir el nivel de responsabilidad frente a las emociones que despierta estas imgenes. ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________

EVALUACIN Presentar 2 fotos, una formal y otra con movimientos erticos y en la parte posterior escribir la primera impresin que le viene a la mente. Emitir un juicio de valor sobre estetema y cmo influye en la familia. ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________

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Implica reconocer los propios estados de nimo

Ser o no ser?

ACTIVIDADES 1. Entregar piezas de un rompecabezas de una persona, es decir, identificar sus partes. 2. Al grupo ganador se le pide enumerar las dificultades que tuvieron para armar el rompecabezas.

3. Determinar la habilidad del grupo para armar el rompecabezas. EVALUACIN Describir las cualidades y limitaciones de la persona que est en el rompecabezas

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YO SOY UN NIO, SOY UNA NIA SOY UNA PERSONA...

Comenta con tus amigos y amigas lo que observas a tu alrededor.

Responde las preguntas: Alguna vez has pensado quin eres? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ Has pensado si eres importante y para quin lo eres? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ Has pensado para qu ests en este mundo? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________ ______________________________________ ______________________________________ _________________________

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