Universidad del Magdalena

Vicerrectoría Académica
Microdiseño Gimnasia

1 IDENTIFICACION
1.1 Código 1.2 Nombre 1.3 Pre-Requisito 1.4 Co-Requisito
GIMNASIA NA NA
No. Créditos HADD HTI Proporción HADD:HTI
3 48 96 1:2

Obligatorio Optativo Libre

Teórico Practico Teórico/Practico
1.5 Unidad Académica Responsable del Curso
FACULTAD DE HUMANIDADES
1.6 Área de Formación
PROFESIONAL
1.7 Componente No aplica
DEPORTES
1.8 Objetivo General
 Desarrollar e implementar los elementos conceptuales y prácticas de la gimnasia empleando un
proceso metodológico de enseñanza – aprendizaje que conlleve a la formación de profesionales
competentes en el manejo de esta disciplina deportiva.

1.9 Objetivos Específico

 Conocer por medio de la investigación histórica, la evolución de la gimnasia, su aporte a las

sociedades y a nuestra profesión
 Establecer las bases teóricas y los principios metodológicos de la gimnasia como práctica
deportiva.
 Determinar la importancia de las cualidades físicas propias de la práctica deportiva.
 Mejorar las habilidades motoras a través de la práctica de ejercicios realizados en el suelo.

 Adquirir los conocimientos de la metodología de la enseñanza de los ejercicios y elementos

gimnásticos.
 Desarrollar procesos metodológicos que le permitan al profesional en deportes, incursionar
en la práctica y enseñanza de la gimnasia y sus diferentes disciplinas deportivas.
 Desarrollar en el estudiante ejercicios de coordinación y equilibrio mediante la utilización de
aparatos gimnásticos que permitan vivenciar el ejercicio físico para su enseñanza.
 Conocer detalladamente el reglamento que rigen este deporte teniendo en cuenta el código
F.I.G.
Código: DO-F03 Aprobado: 25/02/2015
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2 Justificación (Max 600 palabras).

La cátedra de gimnasia es el espacio académico institucional que busca brindarles a los estudiantes
del programa profesional en Deportes de la Universidad del Magdalena, mayores herramientas para
que puedan desenvolverse en el campo deportivo, teniendo en cuenta que la gimnasia es un
conglomerado de actividades deportivas que están orientadas a la construcción y fortalecimiento del
hombre en su componente bio-psico-social, desde esta perspectiva la gimnasia se constituye pues en
un medio utilizado por la educación física para llegar a su objeto mediato: la Educación.

La gimnasia como deporte, ha sido considerada una práctica de gran belleza, armonía y virtuosismo,
además de ser considerada como uno de los deportes más completos y de mayor exigencia. En esta
cátedra, el estudiante tendrá la oportunidad de vivenciar los fines de la gimnasia, iniciamos con la
gimnasia básica, aquella cuya finalidad no es el rendimiento, por el contrario, los fines más
importantes de su práctica son la salud y la adquisición de una buena actitud motriz que contribuya a
explorar y diferenciar el desarrollo de las condiciones físicas. Y finalizamos con la gimnasia de
rendimiento, en donde se conjugan las disciplinas gimnasticas que se encuentran en el ciclo olímpico
y se brinda una visión general del entrenamiento y la práctica de cada una de ellas.

Desde esta perspectiva la catedra de gimnasia, pretende: Desarrollar en los estudiantes las técnicas
de la nueva tendencia investigativa –educacional como medio de la adquisición de conocimientos del
deporte y su implementación en la práctica profesional.

A través de actividades prácticas, estrategias significativas y el manejo de las TIC; el estudiante

internalizara cada uno de los contenidos dispuestos en el presente micro diseño, los cuales se
evaluaran teniendo en cuenta el nivel de adquisición de competencia por parte del estudiante, y de la
capacidad de aplicar los conocimientos en la práctica.

3 Competencias a Desarrollar

3.1 Competencias Genéricas

 Capacidad de aplicar los conocimientos en la práctica.
 Conocimientos sobre el área de estudio y profesión.
 Responsabilidad social y compromiso ciudadano
 Capacidad creativa
 Capacidad de trabajo en Equipo

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 Capacidad para formular y gestionar proyectos.
 Capacidad de motivar y conducir hacia metas comunes.
 Capacidad para elegir y practicar, estilos de vida saludable.
3.2 Competencias Específicas
 Proyecta y desarrolla la corporeidad como expresión autónoma.
 Domina los saberes de la expresión y desarrollo de habilidades y destrezas motrices.
 Conoce y aplica el control de la motricidad para el desarrollo de la acción creativa.

4 Contenido y Créditos Académicos

Unidades Temáticas Temas Tiempos

HAD HTI
No. Nombre No. Nombre Total
T P T P
1.1 Generalidades 1 2 3
Historia general de la Gimnasia, escuelas 1 2 3
1.2
gimnasticas.
BASES TEORICAS Y Posturas básicas gimnasticas, las
PRINCIPIOS 1.3 1 2 3
1 Habilidades motrices básicas
METODOLOGICOS DE LA El calentamiento específico para la 1 1 2 2 6
1.4
PRACTICA DEPORTIVA práctica
1.5 La flexibilidad 1 2 2 4 9
1.6 La fuerza y la potencia 1 2 2 4 9
2.1 Clasificación general de la Gimnasia 1 2 3
Gimnasia Artística 1 2 2 4 9
- Aparatos G.A.F
2.2
- Aparatos G.A.M
- Reglamento
DISCIPLINAS Y APARATOS Gimnasia Rítmica
2 ESPECIFICOS PARA SU 2.3 1 2 2 4 9
- Elementos, trabajo con elementos
PRÁCTICA 2.4 Gimnasia en Trampolín 1 2 2 4 9
2.5 Gimnasia Aeróbica 1 2 2 4 9
2.6 Gimnasia Acrobática 1 2 2 4 9
2.7 Gimnasia General 1 2 2 4 9
Ejercicios para familiarizar al estudiante 2 4 6
4.1
con el aparato (juegos)
4.2 Ejercicios Preparatorios (Aprendizaje) 2 4 6
La forma definitiva del ejercicio (nivel de 2 4 6
4.3
competición)
4.4 Ejercicios pedestres 2 4 6
FUNDAMENTOS
4.5 Ejercicios semiaereos 2 4 6
3 METODOLOGICOS DE
ALGUNOS EJERCICIOS 4.6 Ejercicios aéreos 2 4 6
4.7 Ejercicios de trampolín 2 4 6
4.8 Ejercicios Aeróbicos 2 4 6
4.9 Ejercicios Acrobáticos (Acro-sport) 2 6 6
Total 12 36 24 72 144
Créditos Académicos

5 Prácticas Académicas (Laboratorios y Salida de Campo)

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Temática Actividad Tema Recursos Tiempo (h) Semana

CLASIFICACIÓN, Visita practica al Aparatos G.A.F Aparatos, guía de 10 h 2y3
APARATOLOGIA Y gimnasio del Aparatos G.A.M estudio.
REGLAMENTACIÓN INEM simón
Bolívar de Santa
Marta

6 Metodología (máximo 600 palabras)

 Exposición en clase: El docente proporcionará los conceptos básicos a tratar en la cátedra.

 Trabajos dirigidos: Se asignarán a los estudiantes individual y grupalmente actividades que
desarrollarán durante la clase y como trabajo extra-clase, basados en los temas vistos.
 Actividades Prácticas: El estudiantes, participara de cada una de las actividades prácticas
propuestas en clase para el aprendizaje de los ejercicios metodológicos.
 Actividad practica- Video Metodológico: Los estudiantes realizaran un video metodológico con
algunos elementos básicos de Gimnasia el cual servirá de guía para futuros estudiantes.
 Foro y actividades expuestas en plataforma: El estudiante debe mantenerse en constante
comunicación a través de la plataforma con el docente, puesto que en esta se asignaran tareas y
se citaran para asesorías a través de chat.
 Consultas bibliográficas: Se asignarán a los estudiantes tareas de consultas las cuales luego
serán socializadas para la validación de los conceptos trabajados. Además de ellos a cada
estudiante se le asignaran artículos relacionados con las temáticas para socializarlos luego en
clase.
 Trabajo final: FESTIVAL DE GIMNASIA. Los estudiantes, deben organizar un festival en donde
pondrán en práctica lo aprendido durante la cátedra.
 Parcial final: En donde el estudiante debe poner en práctica con preguntas tipo ECAES los
conocimientos y las competencias adquiridas durante la cátedra, además debe llevarlo a la
práctica.

7 Evaluación (máximo 800 palabras)

EVALUACIÓN:
Se tendrá en cuenta la apropiación y aplicación de los contenidos desarrollados, la entrega de los
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talleres, lecturas, asistencia, participación y la realización del examen presencial en los tiempos
determinados.

Criterios de evaluación.
Se realizaran con el sistema cuantitativo asignado por la universidad, los cuales corresponden a tres
seguimientos con sus respectivos valores.
Primer seguimiento: 150 Puntos
- Foro temático N°1
- Guía N°1 (Historia de la gimnasia):
- Control de lectura N°1
- Ejercicios y actividades para el desarrollo de las capacidades
Segundo Seguimiento: 150 Puntos
- Foro temático N°2
- Guía N°2 (Disciplinas y aparatos metodológicos)
- Quiz en línea
- Video Metodológico por disciplina
Tercer Seguimiento: 200 Puntos
- Festival de Gimnasia
- Parcial Teórico / practico

8 Recursos Educativos
N Nombre Justificación Hora (h)
Para el estudio de conceptos y
1 Textos, artículos. bases teóricas.
46
Utilización de la plataforma Black
Plataforma Black
2 Board como acompañamiento a las 50
Board clases presénciales
Cancha, pista atlética Para el desarrollo de Las actividades
3 30
y gimnasio practicas
Como complemento de las 10
4 Aparatos de gimnasia actividades prácticas desarrolladas
Para el desarrollo de las 4
Video Beem-
5 explicaciones y ampliaciones de las
computador temáticas

9 Referencias Bibliográficas
1. ANGLADE, Langlade. Teoría General de la Gimnasia.
2. CARRILLO, Várela Héctor. Proceso de la fundamentación deportiva nivel 1 Gimnasia
Universidad de Pamplona.
3. Código de puntuación F.I.G
4. OSORIO, Juan Carlos. AGUDELO, Carlos Julio. Metodología de la enseñanza de los
ejercicios básicos. Ed Kinesis Julio 2002.
5. POCK, Karl. Gimnasia Básica 1.Un manual ilustrado para la enseñanza en los centros docentes y clubes. Ed
Gymnos. 1°edición. 1era reimpresión: Madrid 1988
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6. PERALTA, Héctor José. Posibilidades Infinitas.

Webgrafia:
7. http://www.sobreentrenamiento.com
8. http://www.efdeportes.com .co

1 Recursos Educativos

Director de Programa Decano Facultad Bibliográficas

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