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FOR-ST-DDF-02 Versión: 02 Fecha de vigencia: 23/07/18

SECRETARÍA DEL DEPORTE

DIRECCIÓN DE DEPORTE FORMATIVO


PROGRAMA DE ENSEÑANZA PARA CLUBES DEPORTIVOS ESPECIALIZADOS
FORMATIVOS

1. DATOS INFORMATIVOS:

DEPORTE
ESPECIALIDAD
GÉNERO
ENTRENADOR
LUGAR DE ENTRENAMIENTO

HORARIO DE ENTRENAMIENTO

2. INTRODUCCION: (Explicar: ¿Qué se va hacer?)

3. OBJETIVOS: (¿Por qué?, ¿Para qué?)

3.1 GENERALES

3.2 3 ESPECÍFICOS

4. DESARROLLO DEL PROGRAMA DE ENSEÑANZA (Desglosar el programa de enseñanza)

PROGRAMA ÚNICO (….. semanas)


PERIODOS PREPARATORIO COMPETITIVO TRANSICION
FASES APROPIACIÓN PERFECCIONAMIENTO ESTABILIZACIÓN
SESION
DURACION
FECHAS

4.1. LISTA DE DEPORTISTAS (Enunciar a los deportistas que conforman el club, mismos que
deberán ser considerados en edad formativa, de acuerdo a las características y
particularidad del deporte.)

FEMENINO

APELLIDOS Y CEDULA FECHA / TIEMPO DE


Nº DEPORTE
NOMBRES NAC. PRÁCTICA
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MASCULINO

APELLIDOS Y CÉDULA FECHA / TIEMPO DE


Nº DEPORTE
NOMBRES NAC. PRÁCTICA

5. CRITERIOS DE SELECCIÓN. (Detallar los requisitos establecidos para que los deportistas sean
tomados en cuenta dentro de las diferentes competencias o para formar parte del club), como
por ejemplo:

 Estar en buenas condiciones de salud física y mental.


 No tener impedimento legal alguno.
 Tener un índice de asistencia a entrenamientos mayor al 90%.

6. CALENDARIO DE COMPETENCIA: (De acuerdo a lo planificado, señalar los eventos en los


que intervendrá el club)

No. EVENTO LUGAR FECHA OBJETIVO

7. ANÁLISIS DE LOS ASPECTOS DE LA PREPARACIÓN. (Detallar los puntos más relevantes


de cada uno de los aspectos por ejemplo: Físico: desarrollar las diferentes capacidades físicas
enfatizando en la flexibilidad y resistencia de los niños)

CONTENIDOS ANÁLISIS
FISICO
TÉCNICO TACTICO
TEORICO
PSICOLOGICO

8. CONTENIDO Y OBJETIVOS DE LOS DIFERENTES ASPECTOS DE LA PREPARACIÓN.

PERIODO: Preparatorio
FASE: Apropiación
SESIÓNES: DURACION: … Semanal FECHAS:

MEDIOS (implementos,
CONTENIDO OBJETIVO
metodología)
PREPARACION FISICA
PREPARACION
PSICOLOGICA
PREPARACION
TEORICA
PREPARACION
TECNICO- TACTICA

PERIODO: Preparatorio
FASE: Perfeccionamiento
SESIÓNES: DURACIÓN: … Semanal FECHAS:
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MEDIOS (implementos,
CONTENIDO OBJETIVO
metodología)
PREPARACIÓN
FISICA
PREPARACION
PSICOLOGICA
PREPARACION
TEORICA
PREPARACION
TECNICO
TACTICA

PERIODO: Competitivo
FASE: Estabilización
SESIÓNES: DURACION: … Semanal FECHAS:

MEDIOS (implementos,
CONTENIDO OBJETIVO
metodología)
PREPARACION
FISICA
PREPARACION
TECNICO
TACTICA
PREPARACION
TEORICA
PREPARACION
PSICOLOGICA

9. DESCRIPCIÓN DE LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS, CAPACIDADES FÍSICAS E


INDICACIONES METODOLÓGICAS QUE SE VAN A DESARROLLAR EN EL PROGRAMA.
(Describir de acuerdo al deporte como se van a desarrollar cada uno de los fundamentos técnicos
y capacidades físicas)

9.1. FUNDAMENTOS TÉCNICOS:

9.1.1.Ejercicios principales para el desarrollo de la técnica.


9.1.2.Indicaciones Metodológicas.

9.2. CAPACIDADES FÍSICAS Y COORDINATIVAS:

9.2.1.Capacidades Coordinativas:
9.2.1.1. Ejercicios principales para el desarrollo.
9.2.1.2. Indicaciones Metodológicas.

9.2.2.Resistencia:
9.2.2.1. Ejercicios principales para el desarrollo de la resistencia.
9.2.2.2. Indicaciones Metodológicas para el trabajo de la resistencia.

9.2.3.Velocidad:
9.2.3.1. Ejercicios principales para el desarrollo de la rapidez.
9.2.3.2. Indicaciones Metodológicas del desarrollo de la velocidad.
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9.2.4.Fuerza:
9.2.4.1. Ejercicios principales para el desarrollo de la fuerza.
9.2.4.2. Indicaciones Metodológicas.

9.2.5.Flexibilidad:
9.2.5.1. Ejercicios principales para el desarrollo de la flexibilidad.
9.2.5.2. Indicaciones Metodológicas.

10. TEST PEDAGÓGICOS. (Detallar los test que se van a realizar, detallar contenidos, objetivo y
fecha)

PERIODO: Preparatorio
FASE: Apropiación
SESIÓNES: DURACION: … Semanal FECHAS:

TIPO CONTENIDOS OBJETIVO


TEST FISICO
TEST TÉCNICO
TEST MÉDICO
TEST PSICOLÓGICO
TEST TEÓRICO

PERIODO: Preparatorio
FASE: Perfeccionamiento
SESIÓNES: DURACION: … Semanal FECHAS:

TIPO CONTENIDOS OBJETIVO


TEST FISICO
TEST TÉCNICO
TEST MÉDICO
TEST PSICOLÓGICO
TEST TEÓRICO

PERIODO: Competitivo
FASE: Estabilización
SESIÓNES: DURACION: … Semanal FECHAS:

TIPO CONTENIDOS OBJETIVO


TEST FISICO
TEST TÉCNICO
TEST MÉDICO
TEST PSICOLÓGICO
TEST TEÓRICO

11. RELACIÓN DE LOS MÉTODOS Y MEDIOS A UTILIZARSE. (Detalle los métodos educativos y
de entrenamiento que se van utilizar durante el proceso de enseñanza) ejemplo:

FUNDAMENTACION, ORIENTACION Y DIRECCION DEL TRABAJO


METODOS CONTENIDOS
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• Conferencia.
EMPLEO DE LA
• Charla.
PALABRA
• Conversatorio.

DESARROLLO DE HABILIDADES
MÉTODOS CONTENIDOS
DIRECTO • Propio cuerpo.
• Videos.
INDIRECTO
• Otros Atletas
• Tacto.
PROPICEPTIVO • Visual.
• Auditivo.
GLOBAL • Moldear
FRAGMENTARIO • Encadenar

DESARROLLO DE CAPACIDADES
METODOS CONTENIDOS
CONTINUO • Carrera, Natación, Marcha, Cross, Travesía.
• CRI, CRII, MRI, MRII, MRIII.
• Circuito.
• Fartlek: Libre, Control.
DISCONTINUO • Juegos: Deportivos y Recreativos.
• Intervalos Extensivos
• Repeticiones.
• Circuito.
• EDFG: con y sin implementos.

12. REQUERIMIENTOS MÍNIMOS PARA EL CUMPLIMIENTO DEL PLAN. (Detallar la


infraestructura y los implementos que van a ser necesarios para el proceso de enseñanza)

MATERIALES
INFRAESTRUCTURA
IMPLEMENTACION

_______________________
FIRMA DEL ENTRENADOR

NOTA: Adjuntar currículo del entrenador a cargo del proceso de enseñanza


aprendizaje.