ACTIVIDA 1 EVALUATIVA

ELECTIVA

PRESENTADO POR

SONIA FERNANDA MUÑOZ CUELLAR ID 646905

PRESENTADO A

SERGIO SAMUEL SEPULVEDA

NRC 2887

Corporación Universitaria Minuto de Dios

ADNISTRACION EN SALUD OCUPACIONAL

BOGOTA 23/15/2020
 Concepto de deporte y sus generalidades.
Definición:

El deporte es una actividad física reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que en algunos casos,
mejora la condición física y psíquica de quien lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del simple juego.

Cuando uno practica un deporte con cierta intensidad, el metabolismo debe adaptarse a las nuevas necesidades
del organismo ya que el consumo de nutrientes es mucho mayor.

Generalidades:

La práctica del deporte se encuentra indicada en todas las personas, que previo examen de salud que constaten
un buen estado clínico, como un modo de evitar el sedentarismo y como estrategia de prevención de
enfermedades cardiovasculares.

COMPETENCIAS GENERALES

Competencia Motriz:

Que el estudiante adquiere la habilidad para identificar y ejecutar los diferentes gestos de la técnica deportiva.

Que el individuo desarrolle la habilidad para diferenciar las prácticas de deportes colectivos e individuales.

Competencia Comunicativa:

Que el individuo desarrolle la capacidad de comunicarse efectivamente en forma escrita, verbal consigo mismo y
con los demás.

Que el individuo adquiera la capacidad para trabajar en equipo y proponer alternativas de solución a diferentes
problemas.

Competencia Cognoscitiva:

Que el individuo conceptualice acerca de los contenidos de la historia del deporte.

Que el individuo conceptualice acerca de los contenidos de la clasificación del deporte y sus categorías.

Que el individuo identifique el deporte como elemento de desarrollo de los pueblos. Cultura Física.
Desarrollo actividad

generalidades de la actividad física, el deporte, salud y el estrés 

Respuestas

1) Hacer ejercicio de manera regular ayuda a prevenir enfermedades y a controlar el sobre peso y el
porcentaje de grasa corporal. Además, fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea y mejora la
capacidad para hacer esfuerzos sin fatigarse. Por si fuera poco, fomenta la maduración del sistema
nervioso motor y aumenta las destrezas motrices.

2) consecuencias de no hacer deporte ni ejercicio físico:

Posibilidad de padecer diabetes y colesterol

Salud psicológica
Osteoporosis y dolor en las articulaciones
Bajo rendimiento físico
Debilidad
Aumento de grasa corporal
Disminuye la autoestima y acumulas estrés

3) Es importante destacar que la competitividad tiene estados que se deben respetar pero que no
necesariamente se desarrollan a su más alto nivel. Su desarrollo es paulatino, por etapas y paso a paso,
pero no todos logran llegar al nivel máximo (al igual que el desarrollo moral). El querer forzar su desarrollo
en etapas tempranas que no corresponden, hacen más probable que el desarrollo de esta se quede
truncado y no llegue a su más alto nivel.

4) Discapacidad física en las personas algunas

Cualquier niño que tenga autismo
Sordo-ciego
Impedimentos auditivos
Impedimentos ortopédicos
Lesiones cerebrales traumáticas

5) El ejercicio físico es un tipo específico de actividad física que se realiza con el objetivo de mejorar la forma
física y la salud Para diferenciarse de las actividades físicas y cumplir con su cometido,
El deporte tiene como principal objetivo la diversión y la competición Muchos juegos, incluso algunos con
mínimas necesidades de actividad física, como puede ser el ajedrez, son considerados deportes.

6) La actividad física se utiliza para mejorar el funcionamiento del organismo, sanar enfermedades, o curar
lesiones. Pero no solo es rehabilitadora, sino que también está sujeta a una acción preventiva, ya que es
empleada para reducir el riesgo de determinadas enfermedades o de la producción de lesiones…
PARA VER EL MAPA CONSEPTUAL… INGRESAR AL LINK EN LA BARRA DE GOOGLE

https://www.mindomo.com/es/mindmap/8d4b93f124274f39b59a9c1401888142