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El documento describe posiciones incorrectas y correctas de la espalda baja mientras se está sentado, incluyendo arquear la columna hacia adelante, inclinar los hombros hacia adelante y adentro, y comprimir la parte posterior de los muslos contra el asiento, las cuales son posiciones incorrectas. Las posiciones correctas incluyen tener la columna erguida perpendicular al suelo, las plantas de los pies apoyadas en el suelo, los brazos lo más cerca posible del eje vertical del cuerpo, y un ángulo de 60 grados entre los
El documento describe posiciones incorrectas y correctas de la espalda baja mientras se está sentado, incluyendo arquear la columna hacia adelante, inclinar los hombros hacia adelante y adentro, y comprimir la parte posterior de los muslos contra el asiento, las cuales son posiciones incorrectas. Las posiciones correctas incluyen tener la columna erguida perpendicular al suelo, las plantas de los pies apoyadas en el suelo, los brazos lo más cerca posible del eje vertical del cuerpo, y un ángulo de 60 grados entre los
El documento describe posiciones incorrectas y correctas de la espalda baja mientras se está sentado, incluyendo arquear la columna hacia adelante, inclinar los hombros hacia adelante y adentro, y comprimir la parte posterior de los muslos contra el asiento, las cuales son posiciones incorrectas. Las posiciones correctas incluyen tener la columna erguida perpendicular al suelo, las plantas de los pies apoyadas en el suelo, los brazos lo más cerca posible del eje vertical del cuerpo, y un ángulo de 60 grados entre los
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Los muslos deben encuentra sentado pies deben Los brazos deben formar entre sí un estar situados en con la columna apoyarse sobre el encontrarse lo más ángulo de 60º paralelo al suelo y las vertebral erguida, suelo para que haya cerca posible del eje El cuello debe estar piernas perpendicular al eje una adecuada vertical del cuerpo ligeramente perpendiculares al horizontal del suelo distribución de las inclinado hacia suelo cargas delante DOCENTE DRA. NELLY SAN ANDRES