ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES DEPORTIVOS

RUBRICA DE EVALUACIÓN TÉCNICA

“GOLPE BAJO”

P R E S E N T A

ROJAS GARCIA ALAN EDUARDO

CIUDAD DE MÉXICO MAYO 2023

FUNDAMENTO FASES ERRONEO ACEPTABLE
1. Desplazamiento El jugador no Empezará con el
del jugador debe desplazamiento del jugador
desplazarse, solo para acomodarse en la
debe de esperar a posición correcta donde va a
que el balón caer el balón. Por eso
llegue a su lugar. debemos ser buenos
leyendo la trayectoria del
balón.
2. Posicion del La posición del La posición del cuerpo debe
cuerpo cuerpo es de ser baja, ya que eso
acuerdo a como el propiciará el éxito o fracaso
jugador se sienta de nuestro golpeo.
en confianza para
realizar el golpeo
de una manera
eficiente
GOLPE BAJO 3. Superficie del Los brazos deben En cuanto a la superficie de
contacto de ir flexionados y contacto debe ser en
los hombros hacia nuestros antebrazos,
adelante. intentando que sea una
superficie amplia y estable,
que permita un golpeo de
balón limpio. Para ellos
intentaremos unir los codos,
sacando los hombros del
cuerpo lo máximo que
podamos y ahuecando el
pecho.
En cuanto a las manos,
deben agarrarse
correctamente y con firmeza
para que no se separen
debido al impacto del balón.
IDEAL
Los desplazamientos están en función
de la trayectoria del balón y exige una
posición adecuada que asegure el éxito
de la acción.
Los tipos de desplazamientos más
utilizados son desplazamientos hacia
delante, hacia taras y los laterales
(pasos cruzados, mixtos y añadidos).
El jugador se coloca en el terreno
mirando hacia el campo contrario con
los pies en forma de paso (reposando el
peso del cuerpo fundamentalmente
sobre la punta de los pies), y las piernas
flexionadas. El tronco algo inclinado al
frente. Los brazos van semixtendidos y
relajados al frente, separados
completamente del tronco. En esta
postura se espera al balón.
El contacto con el balón comienza con
una extensión progresiva de las
piernas, al momento de dar el golpe las
manos van entrelazadas y estiradas, en
ese momento se realiza un movimiento
de los hombros hacia adelante y arriba
para de esta forma regular la fuerza del
impacto y dirección de la acción.
No deben alzar los brazos el momento
del golpeo; debemos tener en cuenta el
ángulo de los brazos para que el golpeo
sea eficiente y eficaz.
 FASES ERRONEO ACEPTABLE IDEAL

4. Durante el Los brazos deben El jugador debe ejecutar Los hombros serán los encargados de
golpeo de levantarse al pequeños movimientos con amortiguar el balón mediante un
momento de las piernas en el lugar para acompañamiento del balón que lo
impactar el balón. propiciar un rompimiento devolverán en dirección al nuevo
más rápido y fácil del objetivo mediante un movimiento del
momento de inercia tronco y extensión de las piernas.
Cuando se recibe en zona 1 se adelanta
GOLPE BAJO la pierna derecha y por la zona 5 la
izquierda.

5. Después del Cuando de realizo Después del contacto: Cuando se haya terminado el contacto
contacto el contacto debo seguimos con la extensión con el balón, el peso del cuerpo reposa
de permanecer en de las piernas y sobre la punta de los pies.
mi zona y esperar acompañaremos con un El cuerpo se regresa a su estado inicial
a que el balón movimiento de todo el realizando los movimientos pertinentes
vuelva a caer en cuerpo el balón hacia su para la ejecución de la acción posterior.
mi lugar. dirección, el gesto técnico
no termina con el golpeo de
balón, sino que es muy
importante el acompañarlo
con el cuerpo.