Voltereta agrupada Adelante
Dimensiones Excelente (3)
Comienza con pies juntos,
Posición Inicial brazos extendidos y mirada
al frente. Flexión de rodillas
al bajar.
Apoyo y Las manos se ubican en el
comienzo de suelo a la distancia de los
rotación hombros, brazos
flexionados cuando apoya
trapecio (cervical) en la
colchoneta. Pequeño
impulso de pies.
Rotación Piernas juntas, cuerpo
flexionado con rodillas al
pecho. Rotación en una
línea.
Recepción 2 pies juntos, las
Recepción y manos no tocan el suelo
posición final para levantarse. Brazos
extendidos, posición final
igual a la inicial.
Bueno (2)
Brazos extendidos.
Comienza el ejercicio con
los pies separados, pero se
impulsa con los dos al
mismo tiempo.
Las manos están a una
distancia superior o inferior
a la requerida. Flexión de
hombros. Apoya la cabeza
para girar. No hay impulso
de pies.
Piernas levemente Piernas separadas. Rotación en
separadas del cuerpo y cualquier dirección.
entre sí. Rotación en
diagonal.
Apoyo de manos leve para
levantarse. Pies separados
para saludar al finalizar.
Regular (1) Deficiente (0)
Comienza el ejercicio con los No realiza acción motriz.
pies separados. Brazos
flexionados al saludar. Se
impulsa de manera dispar.
Las manos están a una No logra llegar a la siguiente
distancia mayor o menor a la acción motriz.
de los hombros; existe alguna
asimetría con respecto a la
posición de apoyo. Brazos
extendidos.
Piernas separadas. No realiza
rotación.
Apoyo excesivo de manos para No logra ponerse de pie.
ponerse de pie. Pies separados
y brazos flexionados al
saludar.
Voltereta agrupada Atrás

Dimensiones Excelente (3) Bueno (2) Regular (1) Deficiente (0)

Comienza con pies juntos,
Posición Inicial brazos extendidos y mirada
al frente. Extensión (o
flexión) de rodillas al bajar.
Brazos extendidos.
Comienza el ejercicio con
los pies separados, pero se
impulsa con los dos al
mismo tiempo.
Comienza el ejercicio con los No hay actitud de saludo. No
pies separados. Brazos realiza acción motriz.
flexionados al saludar. Se
impulsa de manera dispar.

Apoyo y Las manos se ubican en el
comienzo de suelo a un costado de las
rotación piernas amortiguando la
caída, luego cambian hacia
los hombros con palma
hacia abajo apoyando en
colchoneta. Impulso de
piernas hacia atrás en el
pecho.
Las manos están a una
distancia superior o inferior
a la requerida. Flexión de
hombros. Apoya la cabeza
para girar. No hay impulso
de pies.
Las manos están a una No logra llegar a la siguiente
distancia mayor o menor a la acción motriz.
de los hombros; existe alguna
asimetría con respecto a la
posición de apoyo. Brazos
extendidos.

Rotación Piernas juntas, cuerpo Piernas levemente Piernas separadas. Rotación en Piernas separadas. No realiza
flexionado con rodillas al separadas del cuerpo y cualquier dirección. rotación.
pecho. Rotación en una entre sí. Rotación en
línea. diagonal.

Recepción 2 pies juntos, las Apoyo de manos leve para Apoyo excesivo de manos para No logra ponerse de pie.
Recepción y rodillas no tocan el suelo levantarse. Pies separados ponerse de pie. Apoya rodillas.
posición final para levantarse. Brazos para saludar al finalizar. Pies separados y brazos
extendidos, posición final
 igual a la inicial.
Posición Invertida
Dimensiones Excelente (3)
Pies separados uno delante
Impulso y y otro atrás. El pie de atrás
posición de se impulsa hacia arriba, al
piernas momento de llegar a la
vertical la sigue el pie que
quedó atrás.
Apoyo de manos Las manos se ubican en el
suelo a la distancia de los
hombros, brazos extendidos
completamente al igual que
los dedos en apoyo.
Posición de las Piernas juntas, punta de
piernas y las pies. Extensión completa de
manos piernas, las piernas no pasan
la línea de los hombros
hacia delante.
Bueno (2)
Comienza el ejercicio con
los pies separados, pero se
impulsa con los dos al
mismo tiempo, sin
embargo, logra la vertical
Las manos están a la
distancia de los hombros,
pero con los brazos y/o
dedos levemente
flexionados.
Semiflexión de cadera o
rodillas, leve separación de
piernas.
Débil punta de pie.
flexionados al saludar.
Regular (1)
Comienza el ejercicio con los
pies juntos, lo que dificulta la
llegada a la vertical, o, al
contrario, existe demasiada
separación
Las manos están a una
distancia mayor o menor a la
de los hombros; existe alguna
asimetría con respecto a la
posición de apoyo. Leve
flexión de brazos
Flexión de rodillas y/o caderas,
separación notoria de piernas;
inexistencia de punta de pies.
Piernas adelantadas con
respecto a los hombros.
Deficiente (0)
El impulso es muy débil y no
sobrepasa los 90°.
Los brazos no poseen fuerza
para mantener el cuerpo en la
vertical. Avance de manos
sin lograr mantener la
posición.
No alcanza una extensión de
piernas. Está sentado en el
aire.
No llega a la vertical.
 Las manos apoyan al
momento de impulsar la
pierna de atrás. Las piernas
no pasan la línea de los
hombros hacia delante,
Técnica cabeza entre los brazos,
Invertida vista abajo. Mantención del
completa equilibrio por un periodo de
tiempo determinado.
Rueda
Dimensiones Excelente (3)
Saludo. Pies separados uno
Posición Inicial delante y otro atrás. El pie
e Impulso de atrás se impulsa hacia
arriba.
Apoyo de manos Las manos se ubican en el
suelo a la distancia de los
hombros, de forma lateral,
brazos extendidos
completamente al igual que
los dedos en apoyo.
Posición de las Piernas separadas, punta de
piernas y las pies. Extensión completa de
Las manos se apoyan al
momento de impulsar la
pierna de atrás. Las piernas
pasan levemente la línea de
los hombros.
Cabeza entre los brazos,
pero curvando
excesivamente el cuello.
Bueno (2)
Saludo lateral. Comienza el
ejercicio con los pies
separados, pero se impulsa
con los dos al mismo
tiempo, sin embargo, logra
subir.
Las manos están a la
distancia de los hombros,
pero con los brazos y dedos
levemente flexionados. No
extiende los brazos.
Semiflexión de cadera o
rodillas, leve separación de
La pierna se impulsa después Las piernas están
de apoyar las manos. Piernas flexionadas, no logra llegar a
y/o cadera flexionadas. No la vertical. Brazos
mantiene un tiempo flexionados.
determinado el equilibrio No mantiene el equilibrio
Regular (1) Deficiente (0)
Saludo a medias. Comienza el Leve impulso. Sin saludo.
ejercicio con los pies juntos, lo
que dificulta la llegada a la
vertical, o, al contrario, existe
demasiada separación.
Las manos están a una Los brazos no poseen fuerza
distancia mayor o menor a la para subir.
de los hombros; existe alguna
asimetría con respecto a la
posición de apoyo. Flexión de
brazos
Flexión de rodillas y/o No alcanza una extensión de
caderas; inexistencia de punta piernas. Está “sentada” en el
 manos en la piernas, las piernas no pasan
rotación el eje central.
Recepción de pies en 2
Recepción y tiempos, sobre una línea.
posición final Cuerpo completamente
extendido. Posición final de
forma lateral o hacia el
frente.
Inversión adelante
Dimensiones Excelente (3)
Saludo. Pies separados uno
Posición Inicial delante y otro atrás. El pie
e Impulso de atrás se impulsa hacia
arriba.
Apoyo de manos Las manos se ubican en el
suelo a la distancia de los
hombros, de forma lateral,
brazos extendidos
completamente al igual que
piernas.
Débil punta de pie.
Recepción con una
separación de piernas leve.
Cuerpo levemente
flexionado.
Bueno (2)
Saludo lateral. Comienza el
ejercicio con los pies
separados, pero se impulsa
con los dos al mismo
tiempo, sin embargo, logra
subir.
Las manos están a la
distancia de los hombros,
pero con los brazos y dedos
levemente flexionados. No
de pies. Piernas adelantadas o aire.
atrasadas con respecto al
apoyo.
Caída poco controlada. Cuerpo No logra recepcionar y se cae
completamente flexionado. luego de subir.
Saludo sin intención.
Regular (1) Deficiente (0)
Saludo a medias. Comienza el Leve impulso. Sin saludo.
ejercicio con los pies juntos, lo
que dificulta la llegada a la
vertical, o, al contrario, existe
demasiada separación.
Las manos están a una Los brazos no poseen fuerza
distancia mayor o menor a la para subir.
de los hombros; existe alguna
asimetría con respecto a la
posición de apoyo. Flexión de
 los dedos en apoyo.
Posición de Piernas separadas, punta de
piernas, tronco pies. Extensión completa de
y manos en la piernas (o leve flexión de
rotación rodillas), posición puente.
Recepción de pies en 2
Recepción y tiempos, sobre una línea.
posición final Cuerpo completamente en
puente. Posición final hacia
el frente.
Inversión atrás
Dimensiones Excelente (3)
Saludo. Pies separados uno
Posición Inicial delante y otro atrás. El pie
e Impulso de adelante se impulsa hacia
arriba.
Apoyo de manos Las manos se ubican en el
suelo a la distancia de los
extiende los brazos.
Semiflexión de cadera o
rodillas; brazos
semiflexionados.
Débil punta de pie.
Recepción con una
separación de piernas leve.
Cuerpo levemente carpado.
Bueno (2)
Saludo lateral. Comienza el
ejercicio con los pies
separados, pero se impulsa
con los dos al mismo
tiempo, sin embargo, logra
subir.
Las manos están a la
distancia de los hombros,
brazos
Flexión de rodillas, brazos y/o
caderas (sentada en el aire);
inexistencia de punta de pies.
Caída poco controlada. Cuerpo
completamente carpado.
Recepción a un pie.
Regular (1)
Saludo a medias. Comienza el
ejercicio con los pies juntos, lo
que dificulta la llegada a la
vertical, o, al contrario, existe
demasiada separación.
Las manos están a una
distancia mayor o menor a la
Posición carpada, apoyo
manos separadas, poco
impulso de pierna; piernas
juntas.
No logra recepcionar y se cae
luego de subir. Cae con
ambos pies juntos o
separados al mismo tiempo.
Deficiente (0)
Leve impulso. Sin saludo.
Los brazos no poseen fuerza
para mantener el cuerpo en
 hombros, brazos extendidos
completamente al igual que
los dedos en apoyo.
Posición de Piernas separadas, punta de
piernas, tronco pies. Extensión completa de
y manos en la piernas (o leve flexión de
rotación rodillas), posición puente.
Recepción de pies en 2
Recepción y tiempos, sobre una línea.
posición final Cuerpo completamente en
puente. Posición final hacia
el inicio.
Rondat
Dimensiones Excelente (3)
Saludo. Correr en línea
Posición Inicial, recta, realiza chassé con
carrera y chassé impulso de brazos y piernas.
pero con los brazos y dedos
levemente flexionados. No
extiende los brazos.
Semiflexión de cadera o
rodillas; brazos
semiflexionados.
Débil punta de pie.
Recepción con una
separación de piernas leve.
Cuerpo levemente carpado.
Bueno (2)
Corre en zig-zag. Apoyo de
pies y chassé correcto; leve
impulso de brazos.
de los hombros; existe alguna
asimetría con respecto a la
posición de apoyo. Flexión de
brazos
Flexión de rodillas, brazos y/o
caderas (sentada en el aire);
inexistencia de punta de pies.
Caída poco controlada. Cuerpo
completamente carpado.
Recepción a un pie.
Regular (1)
Corre en zig-zag, inclinación
y/o descoordinación de brazos
y piernas/pies. No existe
impulso de brazos o es poco
notorio.
posición requerida.
Posición carpada, apoyo
manos separadas, poco
impulso de pierna; piernas
juntas.
No logra recepcionar y se cae
luego de subir. Cae con
ambos pies juntos o
separados al mismo tiempo.
Deficiente (0)
No corre, no utiliza el
impulso de brazos. No existe
chassé.
Apoyo de manos Las manos se ubican en el
suelo a la distancia de los
hombros, brazos levemente
flexionados e inclinada la
segunda mano para torsión
de tronco.
Posición de Desde la posición de apoyo
piernas, tronco lleva rápidamente las
y manos en la piernas hacia la vertical con
rotación medio giro en posición
invertida. Pecho ahuecado,
espalda flexionada piernas
juntas al llegar a la posición.
Punta de pie.
Corvette con impulso de
Corvette y piernas juntas y extendidas
posición final o con una pequeña flexión.
Punta de pies. Recepción a
2 pies juntos y sube tronco a
posición erguida y final.
Las manos están a la
distancia de los hombros,
pero con los brazos y dedos
flexionados en exceso. La
segunda mano sigue en
posición de rueda.
Desde la posición de apoyo
lleva rápidamente las
piernas hacia la vertical con
medio giro en posición
invertida. Cuerpo
levemente sentado (cadera),
piernas levemente
separadas al llegar a la
posición. Sin punta de pie.
Corvette con impulso de
piernas levemente
separadas con una pequeña
flexión. Recepción a 2 pies
levemente separados y sube
tronco a posición erguida.
Las manos no están a la
distancia de los hombros,
mantiene los brazos y dedos
flexionados en exceso. La
segunda mano sigue en
posición de rueda.
Desde la posición de apoyo
lleva lentamente las piernas
hacia la vertical con medio
giro en posición invertida.
Cuerpo sentado (cadera),
piernas separadas al llegar a la
posición. Sin punta de pie.
Corvette con poco impulso de
piernas separadas y con una
flexión. Recepción a 2 pies
separados y sube tronco
lentamente a posición erguida.
No apoya completamente las
manos, su distancia es mayor
o menor a la requerida.
Desde la posición de apoyo
lleva lentamente las piernas
hacia lateral sin pasar a la
vertical. Cuerpo relajado y
sin tonicidad (espalda),
piernas separadas sin llegar a
la posición. Sin punta de pie.
No realiza impulso de
piernas en el Corvette,
recepción con piernas
separadas y a destiempo.
Cuerpo agrupado sin
tonicidad ni punta de pie.