UNIVERSIDAD AGRARIA DEL ECUADOR

FACULTAD DE CIENCIAS AGRARIAS

Ingeniería Agrícola Mención Agroindustrial

Materia

Proyecto de investigación (tesis)

Tema

De acuerdo al artículo sobre Inteligencia Emocional escribir 3 discusiones

(diferentes formas de citar según Normas APA Sexta Edición Javeriana) de cada

forma de controlar las emociones en momentos tensos.

Curso

Décimo semestre “B"

Docente

Ing. Nadia Cadena Iturralde

Estudiante
 Agua Vera Katherine Abigail

DISCUSIÓN

1era Discusión

Cuando nos enfrentamos a situaciones nuevas, problemas que resolver, o

tenemos que crear nuevas ideas, la respuesta emocional ante cada una de estas

situaciones pone en marcha nuestros recursos mentales.

Grenny (2006), planteo que la capacidad de reconocer nuestras emociones es

ser dueño de ellas y darles formas es la destreza clave para aumentar la

confianza con nuestros seres queridos, ampliar la influencia en nuestro lugar de

trabajo y reforzar nuestra capacidad de convertir las ideas en resultados. Los

éxitos y fracasos activan esta destreza clave más que ninguna otra tienen que

rastrearse en las obras que se ocupan de la inteligencia y de la emoción. En

cuanto a este planteamiento es similar a lo expresado por estos dos autores en

diferente investigaciones Jiménez (2018); Fernández y Extremera (2005) ,donde

indicaron que hay que reconocer los sentimientos propios y los de los demás,

motivarnos a nosotros mismos, para manejar acertadamente las emociones, tanto

en nosotros mismos como en nuestras relaciones humanas.

2da Discusión

Las emociones son el resultado de lo que sucede y de cómo nos contamos lo

ocurrido como segunda forma de controlar las emociones en momentos tensos

tenemos llame las cosas por sus nombre. Grenny (2006) afirma:
 Que esto significa que llamar a las cosas por su nombre nos ayudan a ver lo

que son realmente, que es solo una de las innumerables formas en que pueden

entenden lo que está sucediendo (pág.4).

Por otro lado, estudios realizado por dos autores de diferentes investigaciones

se ha encontrado similitudes en sus ilustraciones con lo que respecta a las cuatro

prácticas que se han marcado para controlar emociones entre ellas llamar la

cosas por su nombre. Una de las prácticas más potentes que ayuda a separar y a

tomar el control de las emociones es llamar a las cosas por su nombre cuando se

cuenta la historia como es en realidad sin pretender ser la victima en la historia

(Manrique, 2015 ; Fernández , 2011).

3era Discusión

Grenny (2006), tambien indico como importantes factor pone la historia en

entredicho es decir controlar las preguntas que le saquen de la historias de

víctima, villanos e indefensión. Encontrar su historia primaria historias habituales

que cuentan en circunstancias también predecibles. En cuanto a este

planteamiento es similar a lo expresado por Fragoso (2015) que nos da a

entender que la capacidad que tenemos de controlar nuestra emociones nos

genera acciones positivas para socializar, gestionar sus emociones, defender sus

puntos de vista y comunicarse con los demás controlado la historia en entredicho

y encontrado su historia primaria.

Por otro lado la capacidad de percibir, valorar y expresar emociones, propias y

ajenas, reflejada en el concepto de inteligencia emocional tiene una alto impacto

en los logros personales y profesionales. Estas caracteristicas conforman rasgos

de carácter como la autodisciplina , la compasición que resultan necesarios para

una buena adaptación social (Kokkinaki, Petrides, y Pita, 2007).

Bibliografía

Fernández, M. (2011). La inteligencia emocional. Claseshistoria, 12(4), 2- 12.

doi:ISSN 1989-4988

Fernández, P., y Extremera, N. (2005). La inteligencia emocional y la

educación de las emociones desde el modelo de mayer y salovey.

Interuniversitaria de formación del profesorado, 19(3), 63-93. Obtenido de

https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=27411927005

Fragoso, R. (2015). Inteligencia emocional y competencias emocionales.

Iberoamericana de educación superior, 110-125. Obtenido de

http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2007-

28722015000200006&lng=es&tlng=es.

Grenny, J. (2006). 4 Formasde Controlar sus emociones en momentos tensos.

Harvard Business Review, 1 - 5.

Jiménez, A. (2018). Inteligencia emocional. AERPap, 3(1), 457-469. Obtenido

de https://www.aepap.org/sites/default/files/457-469_inteligencia_emocional.pdf

Kokkinaki, R. Petrides, G. y Pita, J. (2007). The location of trait emotional

intelligence in personality factor space. British journal of Psychology, 98(2), 273 -

289. Obtenido de
https://www.researchgate.net/publication/6373443_The_Location_of_Trait_Emotio

nal_Intelligence_in_Personality_Factor_Space

Manrique, R. (2015). La cuestión de la inteligencia emocional. Asociación

Española de Neuropsiquiatría, 35(128), 801- 814.

doi:https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352015000400008