PROGRAMA

FATIGA Y SOMNOLENCIA

Tipo Documento: Departamento / Proceso/ Faena: Código:

Programa Departamento de PS-SHEQ-DMH-05

prevención de Riesgos
Revisión: Fecha de Aprobación: Nombre y N° del Contrato

01 27/11/2019 “Servicio integral de

izaje; arriendo de grúas
telescópicas y cama
baja; y servicio de
operación y mantención
grúa pluma, para la
DMH”
N°4600016727

ELABORADO POR REVISADO POR APROBADO POR

Administrador de
Cargo Asesor SHEQ Cargo Asesor SHEQ Cargo
contrato
Nombr Andrea Herrera Alexis Guerra Pedro Henríquez
Nombre Nombre
e Rubina Zarricueta. Tamblay.
Fecha 27.11.2019 Fecha 27.11.2019 Fecha 27.11.2019

Firma
Firma Firma
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INDICE

1. OBJETIVO.
2. ALCANCE.
3. RESPONSABILIDADES.
4. DEFINICIONES.
5. REFERENCIAS
6. METODOS
SECUENCIA DE ACTIVIDADES
RECURSOS UTILIZADOS
FORMA DE CONTROL
7. REGISTROS
8. ANEXOS
9. MODIFICACIONES DEL DOCUMENTO

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1. OBJETIVOS

Proteger al recurso humano, evitando accidentes y enfermedades profesionales, mediante un programa

preventivo de control de Fatiga y Somnolencia en el trabajo.

2. ALCANCE.

Este procedimiento está dirigido a todo el personal de Transporte y Gruas Vecchiola en el contrato
N°4600016727 y que en sus funciones deban desempeñarse en la conducción de vehículos livianos u operación
de equipos industriales ya sea en el interior o exterior de la faena DMH, teniendo la aplicabilidad de los ECF 3,4 y
21, por lo que se debe difundir, tomar conocimiento y cumplir con este procedimiento.

3. RESPONSABILIDAD Y AUTORIDAD

Para el cumplimiento del presente programa, es fundamental el compromiso de cada uno de los niveles directivos
de la organización, los cuales se describen a continuación:

3.1 Administrador de contrato.

 Revisar y aprobar el programa preventivo de control de Fatiga y somnolencia en el trabajo.

 Dar a conocer y hacer cumplir la asignación de responsabilidades correspondientes al programa
preventivo de control de Fatiga y somnolencia en el trabajo.
 Generar los recursos para el buen desarrollo del programa preventivo de control de Fatiga y somnolencia.
 Evaluar periódicamente el programa preventivo de control de Fatiga y somnolencia en el trabajo.
 Participar en actividades asignadas en el Programa Fatiga y somnolencia en el trabajo.
 Realizar reuniones con la línea de mando, sobre el cumplimiento del programa preventivo de control de
Fatiga y somnolencia en el trabajo.

3.2 Depto. Prevención de Riesgos.

 Confeccionar programa de actividades en gestión del programa preventivo de control de Fatiga y

somnolencia el trabajo.
 Evaluar cumplimiento del programa preventivo de control de Fatiga y somnolencia en el trabajo.
 Participar en reuniones con la línea de mando, sobre el cumplimiento del programa preventivo de control
de Fatiga y somnolencia en el trabajo.

3.3 Línea de Mando (Supervisores).

 Tomar medidas inmediatas cuando exista una desviación al momento de visar el Check List en el
concepto de alerta temprana, cuando este por iniciar el trabajo y el trabajador presente señales de
agotamiento, fatiga y somnolencia
 Tomar medidas inmediatas en el Reporte de alerta temprana durante la conducción.

3.4 Trabajador

 Debe cumplir de forma permanente lo indicado en el programa de fatiga y somnolencia.

 El conductor debe reportar a su jefatura cuando no se encuentre en condiciones óptimas de alerta y
atención al entrar al turno.
 Debe realizar el Check-List fatiga y somnolencia al iniciar el turno

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 Presentarse a trabajar en condiciones óptimas para el trabajo tratando de garantizar el descanso

adecuado y sus horas de sueño necesarias.
 Informar de algún problema médico que pudiese afectar su comportamiento físico y mental,
comprometiendo su seguridad y la de sus compañeros de trabajo
 Informar de manera inmediata si detecta que algún trabajador no se encuentra en optimas condiciones de
trabajo y no declara dicha situación de manera directa.

4. DEFINICIONES

 Apnea del Sueño: Trastorno del sueño caracterizado por interrupción de la respiración durante breves
instantes durante la noche.

 Descanso Reparador: Es una necesidad del cuerpo humano para recuperar las funciones fisiológicas del
organismo, que se logra al dormir en forma continua el tiempo necesario.

 Fatiga: estado de desequilibrio del organismo manifestado en las reducciones de las capacidades físicas
y mentales como resultado de esfuerzo físico, mental o emociona prolongado que puede alterar
habilidades tales como: fuerza, velocidad tiempo de reacción, coordinación y capacidad dedición o
equilibrio. Como también es natural del organismo frente al esfuerzo físico y mental sostenido en el
tiempo, donde el cuerpo presenta un estado de lasitud a consecuencia de esfuerzos prolongados y falta
de descanso.

 Somnolencia: es la tendencia a quedarse dormido, causada por mal dormir, insuficientes horas de
sueño, fatiga, consumo de fármacos o algunas enfermedades y que puede ir acompañada de una
disminución de la atención el estado de alerta, estado que se encuentra entre la alerta y el sueño

 Hipoapnea: Reducción mayor del 30% y menor del 90% de la amplitud del registro de la respiración por
más de 10 segundos de duración, que se acompaña a una de saturación de oxigeno de más de 3%
registrado en el electroencefalograma.

 Hipoxia: Disminución de la disponibilidad de oxigeno inspirado, que en altura geográfica es provocada

por la baja presión atmosférica.

 Ritmo Circadiano: Oscilaciones de las variables biológicas en intervalos regulares de tiempo.

 Reloj Biológico: Oscilación de un parámetro biológico dependiendo de un reloj endógeno y de

sincronizadores ambientales.

 Síndrome de Apnea: Trastorno obstructivo del sueño que se manifiesta por la ausencia de más del 90%
del registro de la respiración por más de 10 segundos

5. REFERENCIAS

 Estandar de control de fatalidad 3

 Estandar de control de fatalidad 4
 Estándar de control de fatalidad 21
 SIGO-EST-6
 SIGO-P-001 Rev.02

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6. DESCRIPCION DEL PROCESO O ACTIVIDADES

PROTOCOLO

El protocolo para la aplicación del programa de Fatiga y Somnolencia cuenta con 5 ejes principales

6.1-. Gestión Comunicacional Su objetivo es difundir, generar competencia, involucramiento y dar continuidad al
programa en la organización. Para dar cumplimiento, las actividades mínimas a desarrollar en Divisiones/VP, son
las siguientes:

1- Fatiga y somnolencia como factor de riesgos

2- Charlas der Higiene del sueño.
3- Alimentación
4- Signos y síntomas de fatiga y somnolencia
5- Publicación de afiches.
6- Capacitación de programa de fatiga y somnolencia.
7- Conceptos básicos de fatiga y somnolencia
8- Aplicación de tarjeta verde.

6.2-. Gestión de Alerta Temprana Su objetivo es identificar precozmente eventos de fatiga y somnolencia para
evitar ocurrencia de incidentes por estas causas.
Los trabajadores que conducen u operan deberán informar inmediatamente al supervisor directo cuando se
encuentre con fatiga y somnolencia para así evitar todo tipo de incidentes durante el turno.

La gestión de Alerta Temprana implica 3 fases:

Activacion de Accion de
Gestion de Datos
alerta temprana recuperacion

6.2.1 Activación de Alerta Temprana: La activación de alerta temprana podrá ser generada por un auto reporte
de los(as) trabajadores(as), supervisión, terceros o la detección mediante un dispositivo tecnológico. El reporte de
esta alerta debe ser inmediato o lo más cercano posible a su ocurrencia y no debe tener consecuencias punitivas

Auto reporte de alerta temprana al inicio o Detección por dispositivo tecnológico

durante el turno. al inicio o durante el turno
Conductor Informar a su jefatura si se encuentra en un Informar a su jefatura cualquier alerta
/ Operador estado que podría afectar su nivel de alerta, generada por el dispositivo tecnológico.
utilizando la herramienta de tarjeta verde
para detener la tarea.
Supervisor Detener la tarea. No iniciar o detener la tarea.
Iniciar plan de recuperación Monitorear los resultados generados por el
Reportar tarjeta verde según procedimiento dispositivo tecnológico.
vigente. Iniciar plan de recuperación.
Reportar tarjeta verde según
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procedimiento vigente.

El auto reporte de los(as) trabajadores(as) se genera mediante el registro de encuesta de fatiga y somnolencia
o ART, cuando se esté consumiendo algún medicamento el que debe ser recetado por médico tratante, quien
debe asegurar que el medicamento no afectara el desempeño en conducción, esto debe ser informado a la
supervisión directa de manera inmediata y/o antes de comenzar a realizar cualquier tipo de operación de
equipos pesados o conducción, pudiendo presentar tarjeta verde para detener la actividad. Por lo que el
trabajador deberá ser reasignado a otras tareas o derivado a centro de atención medica según corresponda.

6.2.2 Plan de recuperación: Consiste en un grupo de acciones a seguir, destinadas a recuperar el estado de
alerta, las cuales se realizarán al inicio y/o durante el turno.

Plan de Inicio de turno Plan durante el tuerno

Iniciar más tarde el turno. Detener inmediatamente el vehículo o
equipo.
Descanso y/o activación del trabajador Gestionar relevo .
Aplicar encuesta y declaración post Descanso y/o activación
intervención
Aplicar encuesta y declaración post
intervención.

En caso de que la valorización post intervención indique que no hay recuperación, la jefatura deberá derivar el
caso a policlínico y/o sala especializada de faena para su evaluación.

El personal de salud definirá si se encuentra apto(a) para reintegrarse a sus labores.

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6.2.3 Gestión de datos: Tiene como objetivo obtener información para realizar gestión: repetidores,
tendencias por grupo de trabajo, turnos, horarios, equipos, etc. Para llevarla a cabo debe quedar registrada la
gestión efectuada en cada caso de pérdida de alerta: trabajador(a) involucrado(a), fecha y hora evento,
acciones de recuperación, causa (trastorno del sueño, condición de salud, factor psicosocial) y gestión de
salud. Para el manejo de datos ceñirse al sistema de registro de tarjeta verde (Alerta Temprana). Cada vez
que se genere una alerta temprana, deberá informar al asesor SHEQ del contrato.

6.3. Gestión de Salud: El objetivo es identificar a trabajadores(as) con factores de riesgo de salud común, que
producen alteraciones en el estado de alerta, monitorear acciones de tratamiento y de recuperación. El trabajador
deberá asistir a control para evaluación de condición.

6.3.1 Exámenes pre ocupacionales y ocupacionales.

a) Los exámenes pre-ocupacionales y ocupacionales contribuyen a detectar salud compatible para el cargo, en
conductores, se utilizarán las baterías para Conducción de vehículos livianos, Definidas en el EST N°5 de
Salud Compatible y en el Acuerdo de Homologación de Evaluación de Salud.
b) Los Exámenes Ocupacionales (Psico-senso-técnico, Psico-senso-técnico riguroso) de los conductores de
vehículos Livianos se realizarán cada cuatro años, independiente de la edad. Ante esto último, los exámenes
ocupacionales (Psico-senso-técnico, Psico-sensotécnico riguroso) de los conductores de vehículos livianos se
realizan de acuerdo a la edad de los conductores (EST N°5) y por un periodo no mayor a 4 años.

1. Evaluación médica en casos detectados en la gestión de alerta temprana.

El Supervisor Administrador determinara, previa alerta por parte de jefe directo, enviar al trabajador a evaluación
médica en los siguientes casos:
 Que un trabajador presente eventos repetidos de pérdida de alerta, en un mismo turno, en turnos
consecutivos o al inicio del tuno más de 2 veces.
 Que exista consumo de medicamentos y que se desconozca sus posibles efectos.
 Que el trabajador refiera trastornos de sueño

6.3.2 Salud no compatible: En caso que se establezca una contraindicación, ya sea temporal o permanente, en
personal de focos críticos, deberá ser adecuadamente documentada y comunicada al área de trabajo y a
Recursos Humanos, de acuerdo al Estándar de Salud en el Trabajo N° 9 “Restricciones, reubicaciones,
rehabilitación y reeducación laboral”.

6.4 Dispositivos tecnológicos El dispositivo tecnológico es un elemento de ayuda a la detección de la pérdida

de alerta, del estado de fatiga y de periodos adecuados de descanso.
Constituyen una medida complementaria, ya que el soporte científico señala que la mejor medida preventiva, es
un descanso adecuado en cantidad y calidad (Higiene del sueño). De acuerdo a lo establecido en la matriz de
decisión el nivel de criticidad es bajo por lo que no corresponde la aplicabilidad de dispositivo tecnológico.

6.5 VERIFICACIÓN Como evidencia objetiva de este procedimiento, la empresa debe mantener:
 Listado global de TV.
 Exámenes Pre ocupacionales u Ocupacionales.
 Matriz de decisión
 Encuesta de valorización de estado de alerta
 Registro de Encuesta en caso de Incidente de pesquisa de F&S.
El listado precedente se verificará, al menos, dos veces en el año.

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6.6 APLICACIÓN DE TARJETA VERDE Supervisor Administrador deberá incentivar a todo el trabajador a
presentar tarjeta verde cada vez que se presenten las siguientes acciones enfocadas a fatiga y somnolencia:
 Conductor de vehículo Liviano que presente síntomas de fatiga y somnolencia
 Conductor que este consumiendo medicamentos que produzcan somnolencia
 Conductor que presente evidencia de haber consumido alcohol y o drogas.
 Conductor que de forma continua realice bostezos durante la conducción.
 Conductor que presente disminución en sus reflejos.
 Conductor que se niegue a llenar el chek list de fatiga y somnolencia.

6.7 ENCUESTA DE FATIGA Y SOMNOLENCIA POST-INCIDENTE

Su objetivo es identificar presencia de fatiga y somnolencia como posible causa del incidente y con esta
información, complementar el proceso de investigación correspondiente del incidente, así mismo apoya para
identificar la necesidad de un chequeo médico asociado a fatiga y somnolencia del trabajador afectado.

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7. REGISTROS
RE-SHEQ -
Codigo
REQUISITO DIARIO DE LAS PERSONAS - CHECK LIST FATIGA Y SOMNOLENCIA 62
Rev. 1
SERVICIOS DE IZAJE Y DE EQUIPOS DE APOYO N° 460016195 Fecha 01-03-2018

Faena CODELCO RADOMIRO TOMIC

TIPO DE DOCUMENTO

CONDICIONES DE APTITUDES DIARIAS - CUESTIONARIO DE FATIGA Y SOMNOLENCIA DE LOS TRABAJADORES VECCHIOLA AL INICIO DE LA JORNADA DE TRABAJO

Fecha Inicio de Fecha Termino de

Nombre del Trabajador RUT CARGO
turno turno

Tema Principal Presentar Aptitudes de Salud, Técnicas, Físicas, Psicológicas y Cuestionario de Fatiga y Somnolencia adecuadas de los Trabajadores.

SUB TEMAS / COMENTARIOS

Todo trabajador/a que considere o estime que sus aptitudes de Salud, técnicas, físicas y/o psicológicas y cuestionario de Fatiga y Somnolencia están disminuidas, deberá informar de esto a su supervisión directa, de manera inmediata y antes de realizar cualquier tipo de
intervención, a objeto de ser asignado a otras tareas o derivado a un centro de atención médica, según corresponda. Marque con un tilde (√) si aplica las Aptitudes y al cuestionario de Fatiga y Somnolencia según la encuesta, y una (X) si no se encuentra en condiciones.
Marque con un tilde (√) si esta apto y una cruz (X) si no lo esta
Dia de Turno:__________ Dia de Turno:__________ Dia de Turno:__________ Dia de Turno:__________ Dia de Turno:__________ Dia de Turno:__________ Dia de Turno:__________
Item I Aptitudes Fecha: Fecha: Fecha: Fecha: Fecha: Fecha: Fecha:
Si NO Si NO Si NO Si NO Si NO Si NO Si NO
1 Aptitud de salud

2 Aptitud Técnica

3 Aptitud Física

Item II Encuesta Fatiga y Somnolencia

Considera o estima que sus

4 actitudes tecnicas, fisicas o
psicologicas estan disminuidas.

Considera que presenta sintomas

5
de fatiga y somnolencia

6
Se encuentra tomando
medicamentos.
Si respondio si a la pregunta
7 anterior ¿entrego una copia de la
receta?

8
Consumio alguna droga ilicita
dentro de las ultimas dos semanas.

9
Consumio alcohol en las ultimas 24
hrs

Item III Observacion Fatiga y Somnolencia

En caso de que el trabajador
respondiera que si algunas de las
10 anteriores preguntas , indicar cuales
fueron las medidas inmediatas y
quien las adopto.

FIRMA TRABAJADOR

NOMBRE Y FIRMA SUPERVISOR

Nota : Declaro con mi firma estar en condiciones aptas tanto técnicamente, fisicamente y psicologicamente normales

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8. ANEXOS
Información Adicional Fatiga y Somnolencia

LA FATIGA

Es una sensación de falta de energía, de agotamiento o de cansancio.

Consideraciones

La fatiga es diferente de la somnolencia. Por lo general, la somnolencia es la sensación de una necesidad de

dormir, mientras que la fatiga es una falta de energía y de motivación. La somnolencia y la apatía (un sentimiento
de no importarle qué suceda) pueden ser síntomas que acompañan a la fatiga.
La fatiga puede ser una respuesta normal e importante al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a
la falta de sueño. La fatiga es un síntoma común y por lo regular no se debe a una enfermedad seria, pero puede
ser un signo de un trastorno físico o mental más grave. Cuando la fatiga no se alivia con el hecho de dormir bien,
nutrirse bien o tener un ambiente de bajo estrés debe ser evaluada por un médico.
El patrón de fatiga le puede ayudar al médico a determinar su causa. Por ejemplo, si usted se levanta descansado
en la mañana, pero rápidamente presenta fatiga con la actividad, puede tener una afección, como hipotiroidismo.
Por otro lado, si usted se despierta con un bajo nivel de energía y tiene fatiga que dura todo el día, puede estar
sufriendo de depresión.

Causas

 Existen muchas causas posibles de la fatiga, por ejemplo:

 Anemia (incluso anemia ferropénica).
 Depresión o aflicción.
 Deficiencia de hierro (sin anemia)
 Medicamentos como sedantes o antidepresivos.
 Dolor persistente.
 Trastornos del sueño, como insomnio continuo, apnea obstructiva del sueño o narcolepsia.
 Hipotiroidismo o hipertiroidismo.
 Consumo de alcohol o de drogas, como cocaína o narcóticos, especialmente si se utilizan con frecuencia.

LA SOMNOLENCIA

La somnolencia, también conocida como hipersomnia idiopática, es una condición caracterizada por un fuerte
deseo de dormir. A menudo, la somnolencia resulta en que un individuo permanece en un estado casi de sueño o
dormido durante períodos inusualmente largos durante el día, así como dormir en la noche. Un individuo que
experimenta somnolencia a menudo se duerme durante momentos inadecuados y en lugares inapropiados.

Causas y síntomas de la somnolencia

Al igual que la fatiga, hay varias causas diferentes de somnolencia. Un estilo de vida que causa somnolencia
incluye largas horas de trabajo, falta de sueño o el jet lag. La somnolencia es también causa de problemas
psicológicos como trastornos de ansiedad o esquizofrenia. Condiciones médicas tales como trastornos del sueño
o hipotiroidismo causan somnolencia, así como algunos medicamentos. Los síntomas son mala memoria,
somnolencia diurna, bostezo excesivo y un estado general de baja energía.

Tratamiento

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Hay varias maneras efectivas para el tratamiento de la fatiga y somnolencia. Las personas que experimentan
fatiga o somnolencia debido a ciertos factores de estilo de vida pueden cambiar su comportamiento. La fatiga o
somnolencia causadas por problemas psicológicos o problemas médicos generalmente es tratable
con medicamentos. Los médicos tratarán de descubrir la causa subyacente del problema para poder prescribir la
medicación adecuada.

9. MODIFICACIONES DEL DOCUMENTO

Ítem modificado Teórica a incluir o eliminar Fecha Modificado por

modificación
6.2 Se incorporan los 5 ejes Gestión 27.11.2019 Andrea Herrera
Comunicacional, Gestión de Alerta Rubina
temprana, Gestión de Salud, Gestión
Tecnológica y Verificación de cumplimiento

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