Encuadre

Buenas tarde, mi nombre es Jose Ignacio. Soy estudiante de noveno semestre de la

universidad de pamplona. Actualmente me encuentro cursando el noveno semestre o mis
prácticas formativas I.

La tarde de hoy se pretende abordar la temática de pensamiento racional. Se toma esta

decisión viendo la necesidad que surgió en la aplicación del instructivo de motivación la semana
anterior.

El desarrollo de este ejercicio comprenderá varios encuentros. En cada uno de esto se

pretende implementar la mejor herramientas con el fin de en conjunto grupal e individual y con
la orientación de nosotros, junto con el entrenador establezcamos creencias más racionales frente
a los pensamientos irracionales recurrentes.

Es importante apreciar que la realización completa de la construcción inicial se verá

modificada de acuerdo a la cantidad de asistencia.

Escenario

El instructivo a realizar se aplicara en 5 encuentros en su totalidad. Este tiempo se verá

influenciado por la participación del grupo y su debida asistencia. .

Descripción de actividades

Activación física:

La actividad a desarrollar iniciara con el calentamiento adecuado por parte del entrenado.
Se busca colocar a los muchachos en un estado físico y mental de pre competencia para poder
tener mayor eficaz a en la detección de pensamientos irracionales.

Registro emocional y conductual:

 Los deportistas deberán realizar una vuelta a la pista de atletismo. Durante el desarrollo
de la misma deberán prestar atención a todos los pensamientos que aparezcan; una vez en el
punto de partida deberán registrarlo en la (tabla 1).

Formulario de autoayuda de TREC:

En el desarrollo de este ejercicio los deportistas deberán realizar nuevamente el recorrido
teniendo en cuenta la recomendación de la actividad anterior. Se debe mencionar que al llegar
deberán registrar los pensamientos irracionales que aparecen durante el desarrollo de la
competencia en la (tabla 2).

TREC registro semanal:

En esta fase del ejercicio se les explicara el registro (tabla2). Y que deberán realizarlo en
los entrenamientos de la semana. Se busca mirar todos aquellos pensamientos irracionales que
aparezcan durante la actividad y sus orígenes para poder iniciar su debida refutación y
adquisición de creencias racionales eficaces.

Revisión de registro de TREC:

En el trascurso del desarrollo de este ejercicio se revisara de forma individual el registro

semanal de cada uno de los deportistas y se les pedirá el consentimiento para trabajar las
temáticas que ellos permitan de forma grupal. Dado que no todas las temáticas se podrán
trabajar de forma grupal en la medida de lo posible se les dará la respectiva refutación de
creencias irracionales junto con su acoplamiento y contraposición; tomando como principio
el establecer una creencia racional.

Trabajo grupal de pensamientos irracionales:

DEJE HASTA AQUÍ, PUES CREO QUE ESTA SE DEBE TOMAR COMO OTRA
ACTIVIDAD.

AHORA LE ENVIO ESTA PARTE MEN. DEJEME LEO LA INETRACION SISTEMMICA DE

LOS GRUPOS.