COLEGIO PUREZA DE MARIA

TRABAJO DE EDUCACION FISICA

 Encargo Social de la educación Física

 Enfoque pedagógico de la educación
 Enfoque de la medicina preventiva
 La utilidad de los ejercicios de desarrollo físico y general de la vida
diaria

Alumna: María Teresa Hernández H.

Managua, 12 de febrero del 2018

 1. Encargo Social de la educación Física
El encargo social de la disciplina Educación Física en la Educación expresa: “Lograr un nivel de
preparación física que contribuya a la conservación y mejoramiento de la salud, consolidando
hábitos de práctica sistemática de ejercicios físicos que perduren en la vida profesional, con la
utilización correcta del tiempo libre.”

2. Enfoque pedagógico de la educación

En la forma de impartir la clase de educación física aún prevalece la influencia de la enseñanza
tradicional, se mantiene como rutina atender las características generales del grupo mediante la
selección de contenidos de forma común para todos los integrantes y no se atienden las
características individuales de cada estudiante. La idea fundamental es aprovechar los elementos
más eficaces de la enseñanza tradicional en una alternativa que nos acerca a un estilo más
innovador para desarrollar la condición física del estudiante. Debe haber un sistema basado en
la enseñanza personalizada, integrado a procesos de enseñanza aprendizaje para que los
estudiantes aprendan a hacer ejercicios físicos y a reflexionar a cerca de lo que hacen. De esta
forma los resultados de ese conocimiento podrá en un futuro, ser aplicado de la forma individual
en función de su salud y la calidad de vida. La auto ejercitación personalizada del ejercicio físico,
tiene un componente decente organizativo, una metodología de enseñanza, la guía de ejercicios
físicos, la actividad independiente, y la evaluación. El fundamento de la auto ejercitación
personalizada del ejercicio físico propicia la independencia del estudiante al responsabilizarlo con
su trabajo personal y la maestría del profesor consiste en ser un mediador en el proceso de la
enseñanza.

3. Enfoque de la medicina preventiva

La medicina preventiva, “es la rama de la medicina que trata de la prevención de enfermedades.
Incluye todas las medidas destinadas a evitar la aparición de la enfermedad (prevención
primaria), a parar su proceso (prevención secundaria) y a evitar sus posibles complicaciones”.

La Medicina preventiva es un enorme tema en el cual la Terapia Física tiene un gran papel. En la
práctica de la fisioterapia las acciones del fisioterapeuta siempre van enrumbadas a evitar
complicaciones a largo plazo, previniendo molestias innecesarias y por supuesto, de la mano con
la educación al paciente, que es el arma más poderosa para prevenir enfermedades, lesiones y
cualquier otro mal.

El ejercicio es un componente importante del cuidado preventivo de la salud, contribuye a una

mejor salud, reduciendo el ritmo cardíaco, disminuyendo el riesgo de enfermedades
cardiovasculares y reduciendo la cantidad de pérdida ósea asociada con la edad y la osteoporosis.
La actividad física también ayuda al cuerpo a utilizar calorías más eficientemente, promoviendo
así la pérdida y mantenimiento de peso. Ésta puede también aumentar la frecuencia del
metabolismo basal, reducir el apetito y contribuir con la reducción de grasa corporal.

4. La utilidad de los ejercicios de desarrollo físico y general de la vida

diaria

Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica
muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez que ayuda
al carácter, la disciplina y a la toma de decisiones en la vida cotidiana.

El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar

mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y
promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la
autoestima de las personas, lo que produce beneficios en diferentes enfermedades como
la osteoporosis, la hipertensión o las crisis diabéticas.

Todas las actividades encaminadas a mejorar la forma física (por ejemplo, tras un período
largo de inactividad), deben realizarse de manera progresiva. Cada deportista debe analizar
las demandas de su deporte de elección antes de decidir su plan de entrenamiento.

La intensidad y la carga deben ser determinadas de forma individual, ya que dependen del
nivel técnico y de la condición física de cada persona.

“Mens sana in corpore sano”