12/03/24

EDUCACION FISICA

Responde las siguientes preguntas:

1.- ¿Que entiendes por educación física?

Entiendo que es una disciplina académica que se enfoca en el desarrollo integral de

cualquier individuo, mediante ejercicios motrices que activan los músculos,
articulaciones y el cuerpo en general, sin embargo, la educación física no solo
consiste en eso, también contribuye al desarrollo mental y social, fomentando
hábitos saludables que ayuden en un futuro a prevenir enfermedades y
aquejamientos.

2.- ¿Crees que el área de educación física es importante? ¿Porque?

Sí, porque ayuda a la formación y desarrollo integral de los individuos, no solo

contribuye a mantener una buena salud física, también impacta en la salud mental,
ayudando a liberar tenciones, mejorara el estado de ánimo y a reducir el estrés, así
mismo fomenta la socialización, el trabajo en equipo, la disciplina y el respeto por
el cuerpo.

3.- ¿Qué crees que se debe priorizar en el área de educación física?

Hay diversos puntos y aspectos que debemos tener en cuenta, a mi criterio, lo que
se debe probar más en el área de educación física es:

Educación sobre nutrición y bienestar: Incorporar conocimientos sobre nutrición,

alimentación saludable y bienestar emocional a la educación física, contribuye a
que los estudiantes conozcan la importancia de una dieta equilibrada, hidratarse
adecuadamente y gestionar de forma saludable su salud.

Desarrollo de habilidades motrices: Fomentar este tipo de actividades nutre el

conocimiento de los estudiantes y contribuye positivamente a su desarrollo tanto
físico como mental, convirtiéndolos en personas con más energía y capaces de
realizar actividades demandantes que requieran de coordinación entre cuerpo,
mente y musculo.
Fomento del trabajo en equipo y la colaboración: Promover el trabajo en equipo,
la cooperación y el compañerismo a través de actividades y juegos que requieran la
participación y la colaboración de los estudiantes, contribuye al desarrollo de
habilidades sociales con gran impacto en la vida personal de cada estudiante.

Al priorizar estos aspectos en el área de educación física, se puede contribuir al

desarrollo integral de los estudiantes, promoviendo su salud física y emocional, así
como también fomentando habilidades sociales, valores positivos y hábitos
saludables que puedan llevar consigo a lo largo de sus vidas.