República Bolivariana de Venezuela

Colegio Universitario de Administración y Mercadeo

C U A M

Educación fisica

CUESTIONARIO

Integrante:

Brayam Eduardo Barreto Gutierrez CI 32294254

¿Considera usted importante la educación física a nivel universitario?
Sí, considero que es muy importante que los estudiantes universitarios reciban
educación física como parte de su currículum. La educación física ayuda a los
estudiantes a mantenerse activos físicamente, desarrollar habilidades de
liderazgo, mejorar su autoconfianza, aprender habilidades de resolución de
problemas y crear relaciones sanas con otros. La educación física también
contribuye a mejorar la salud mental de los estudiantes, ayudándoles a sentirse
bien consigo mismos y mejorar su rendimiento académico.

2.- ¿qué efectos sufre el cuerpo humano durante el entrenamiento físico:

Efectos psicológicos: Durante el entrenamiento físico, el cuerpo humano
experimenta una variedad de efectos psicológicos. Los efectos psicológicos del
entrenamiento físico incluyen una mejora general de la salud mental, una mayor
autoconfianza, una mayor autoestima, una mayor motivación y una mejora en la
resistencia mental. El entrenamiento físico también puede ayudar a los
individuos a alcanzar el éxito, ya sea en el deporte, en el trabajo o en la vida.
Además, el entrenamiento físico puede mejorar la cognición, reducir el estrés y
reducir la ansiedad.
Los efectos biológicos: del ejercicio son múltiples y pueden variar según el tipo
de ejercicio que se realice. Los efectos biológicos incluyen una mejora en la
función cardiovascular, un mejor flujo sanguíneo, un aumento en la resistencia
muscular y una mejor respuesta inmunológica. El ejercicio también puede ayudar
a reducir los niveles de grasa corporal y aumentar la densidad ósea, lo que puede
disminuir el riesgo de padecer enfermedades óseas. El ejercicio también puede
ayudar a mejorar la función del sistema nervioso y aumentar los niveles de
energía.

¿Explique brevemente que es la reflexología, y si usted considera puede ser

utilizada .como técnica paliativas en el tratamiento, de patologías o dolencias de
algunas enfermedades?
La reflexología es una técnica terapéutica antigua que se cree que actúa
directamente en los puntos reflejos del cuerpo humano. Esta técnica se basa en
el principio de que los órganos, sistemas y estructuras del cuerpo están
conectados por puntos reflejos en los pies, las manos y la cara. Estos puntos
reflejos se estimulan con masajes y presiones específicas. Se cree que la
reflexología puede ayudar a aliviar el dolor, aumentar la circulación y mejorar la
función del sistema inmunitario, y por lo tanto es considerada una técnica
paliativa útil en el tratamiento de algunas enfermedades.