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Como Preparar Un Equipo Alevin PDF
Como Preparar Un Equipo Alevin PDF
CONSIDERACIONES GENERALES:
Es importante tener en cuenta y haber trabajado previamente con estos niños alevines, las pautas
marcadas en la etapa benjamín (ver el tema cómo preparar un equipo benjamín).
La etapa alevín (5º y 6º de Educación Primaria) incluye a niños y niñas de entre 10 y 12 años de
edad.
Esta época supone continuar profundizando en aquella actividad o actividades con las que se tuvo
el primer contacto en la etapa benjamín o, en algunos casos, probar una experiencia deportiva
diferente.
Estos últimos no tendrán motivo para preocuparse, puesto que la idea es seguir aprendiendo sin
entrar en grandes profundidades técnicas; así, cualquier principiante que tenga un cierto interés
podrá integrarse sin problemas en la dinámica de trabajo. Lo que no es óbice para que marquemos
un progreso y una evolución acorde con las características del niño e intentemos ofrecerle
propuestas y contenidos técnicos acordes con su edad.
PARA DISEÑAR UNA RUTINA DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL ALEVÍN HAY QUE REALIZAR
LOS SIGUIENTES PASOS:
Características generales:
En estas edades da la impresión de haber alcanzado una madurez y un equilibrio permanente, sin
embargo, esta etapa es más bien un período de adaptación.
Ya cuenta con la inteligencia adecuada para proponerse y alcanzar sus fines. Su comportamiento
suele ser irregular. Postemporadas le gusta estar más en casa con sus padres y por temporadas
corre continuamente fuera de casa para estar con sus amigos o para estar solo.
Es la época de las pandillas. La pandilla termina ocupando el lugar en su vida que antes había
tenido la familia.
Desarrollo social: Surgen las primeras diferencias entre el comportamiento social de niños y niñas.
Reducción del grupo de amigos, oposición al mundo social y edad de los secretos.
Desarrollo intelectual: Comienza el periodo del pensamiento abstracto, separación del mundo
interior del exterior y constitución de un sistema de valores con reglas de juego, conductas
sociales...etc.
Desarrollo afectivo: Buena relación con el adulto y maestro, inicio de la pubertad aparición de la
intimidad, identificación sexual, reactivación de las tendencias infantiles reprimidas.
Características psicopedagógicas:
• Le interesan los retos en los que puedan dar medida de su nivel competitivo.
Características físico-motrices:
• Baja la elasticidad muscular con respecto a la etapa anterior (aunque mantiene un buen
nivel).
• Hacia el final de esta etapa (pre-pubertad), algunos de sus parámetros físicos (como la
velocidad) no estarán muy lejanos de los que tendrá en la edad adulta.
B.- OBTENER UNA VISIÓN GENERAL QUE RELACIONA EL OBJETIVO PRINCIPAL DE CADA
ETAPA CON LOS CONTENIDOS DE TRABAJO EN LOS DIFERENTES CONTEXTOS
PEDAGÓGICOS.
• b.- Los elementos básicos del juego (contexto técnico-táctico): habilidades con balón
(ataque) y habilidades sin balón (ataque y defensa).
• c.- Los aspectos básicos del juego (contexto conceptual): las reglas, criterios básicos
del juego y la competición.
Cada uno de estos bloques estará integrado por diferentes fundamentos desde los que, partiendo
de una introducción, se podrá acceder a la serie de propuestas de actividades de cada uno de
ellos.
C.- PROFUNDIZAR EN LOS CONCEPTOS BÁSICOS DEL JUEGO PARA ESTA EDAD
(CONTEXTO TÉCNICO).
En esta fase y a esta edad, los jugadores ya deben tener una noción clara de que son los
estiramientos, como se realizan, que músculos estiran y para qué sirven, por lo que es interesante
ir inculcando la rutina de los estiramientos, encargando cada sesión a un jugador distinto la
dirección de los mismos, que previamente habrá explicado el entrenador en los primeros
entrenamientos de la temporada.
En categorías jóvenes (prebenjamín, benjamín y alevín) se deben usar los estiramientos como
preparación teórica del futbolista para posteriores categorías, pero no por el propio objetivo físico,
ya que las características del niño lo hacen innecesario. Un jugador alevín debería conocer todos
los músculos de sus piernas y saber cómo se estiran.
Pares y nones:
El entrenador asigna a cada jugador un número que deberán mantener en secreto y situará dos
conos en el campo. A la señal comenzarán a trotar libremente por el campo hasta que el
entrenador señale uno de los dos conos llamándolo, por ejemplo, par (el otro cono, obviamente,
será el impar). Entonces todos los jugadores cuyo número sea par, deberán agruparse alrededor
de dicho cono agarrados de la mano y los nones irán al contrario. Gana el equipo que primero
consiga el objetivo. Jugar varias veces y cambiar de números.
La cola:
En grupos de cinco jugadores en fila y agarrados por la cintura, corren libremente por el campo. A
la señal del entrenador, el primero de la fila se gira e intenta tocar al último de la fila en menos de
diez segundos, al mismo tiempo que el resto de la fila y manteniendo la fila, intentará impedirlo
desplazándose lateralmente. Al cabo de diez segundos el primer jugador se colocará al final de la
fila.
Adiós:
Un jugador en el centro del campo y el resto corriendo en torno al círculo central. A la señal del
entrenador los jugadores que corren escaparán del jugador del centro, intentando entrar en una de
las dos porterías determinada previamente por el entrenador (campo de F-7) o en una hecha con
picas si en ese momento está ocupada. El jugador del centro intentará tocar o coger a alguien para
que ocupe la posición central en el siguiente inicio.
Relevos mano-pie:
Equipos de 3 a 5 jugadores se colocan en filas frente a los conos para hacer una carrera de
relevos. A la ida habrá que llevar el balón con la mano dando la vuelta al llegar al cono, y a la
vuelta habrá que hacerlo con el pie. Tras pasar el balón habrá que quedarse en la fila donde se
pasa. La cuestión es conseguir que todos los componentes del equipo completen el recorrido antes
que de los otros equipos.
Buscando el aro:
En medio campo todos los jugadores están realizando conducción libre con un balón cada uno. En
la misma zona y desperdigados por el suelo hay aros (tres menos que jugadores). A la señal del
entrenador cada jugador debe conducir el balón hacia el aro y dejarlo dentro inmóvil pisándolo con
la planta. Obviamente tres jugadores se quedarán sin aro. Cada vez se da un punto a quien lo
consigue para ver quién gana al final de las repeticiones.
Seis pases:
Los jugadores se dividen en dos equipos diferenciados con petos, que jugarán en medio campo.
El objetivo de un equipo será conseguir cinco pases con las manos y uno con la cabeza, seguidos,
sin que el contrario toque el balón. El equipo que lo consiga tendrá un punto. Jugar a 3 puntos.
La enseñanza técnica:
Básicamente, técnicamente trabajaremos en esta edad, conducción, regate, control, pase, tiro y
remate.
Conducción:
A nivel colectivo es una de las maneras que tiene un equipo de progresar hacia la portería
contraria; siempre, o casi siempre, en combinación con el pase.
Utilizamos la conducción para desplazar el balón controlado en función de las necesidades.
En esta categoría trataremos que los niños tomen conciencia de las aplicaciones básicas de la
conducción: progresar con el balón y temporizar.
A nivel técnico, incidiremos en las superficies de contacto a emplear según el tipo de conducción
requerido:
Regate:
En este periodo trataremos de fomentar el dominio del balón en carrera para que el jugador esté
provisto de una gama suficiente de recursos que le posibiliten llevar a cabo con éxito la acción de
regate.
Por ello, nuestras propuestas tendrán como doble objetivo la mejora del dominio del balón y la
mejora del 1x1 ofensivo. Desde un punto de vista técnico, queremos que el jugador emplee
diferentes recursos para desequilibrar a cualquier oponente: fintas, cambios de ritmo, utilización del
cuerpo, etc.
A nivel táctico, expondremos y trataremos de llevar a la práctica los conceptos generales relativos
al regate: zonas, momentos y situaciones en las que el regate es o no conveniente.
Se debe explicar, demostrar, enseñar y corregir los diferentes tipos de regates que existen y se
puede pedir a los jugadores que preparen un regate (que pueden ver en videos de grandes
jugadores) para enseñarlo a sus compañeros y practicarlo en el entrenamiento.
Control:
Es el gesto técnico que sirve de enlace con la gran mayoría de las acciones técnicas de carácter
individual. De ahí que la ejecución y el consiguiente trabajo técnico sobre este fundamento sean
una constante en todos los niveles de aprendizaje.
Pase:
En lo relativo a la habilidad técnica del pase, respecto a la etapa benjamín, introduciremos criterios
más específicos en lo relativo a diferenciar distancias: pase largo, medio o corto y alturas: alto,
medio y raso; aspectos estos que quedarán reflejados en las propuestas de trabajo.
Esta progresión presupone una evolución lógica en lo relativo a cualidades físicas como la
coordinación o la fuerza — necesarias tanto para elevar el balón como para enviarlo a una cierta
distancia —, que normalmente se da en estas edades con respecto a la anterior etapa.
Remate:
La importancia del remate es capital, desde cualquier perspectiva que analicemos el juego, dado
que es el paso previo, necesario e imprescindible para conseguir marcar.
Igualmente, trataremos de utilizar las diferentes partes del pie, en función de las necesidades; las
cuales serán básicamente las mismas que veíamos para el pase: interior, exterior y empeine.
Como novedad, introduciremos en alguna propuesta el remate de cabeza.
A partir de la edad alevín, pensamos que aquellos jugadores que decidan ocupar la posición de
portero deben comenzar su trabajo como especialistas. Por ello, independientemente de su
participación en acciones conjuntas, una parte significativa del entrenamiento de estos jugadores
irá acorde con su especificidad. Las acciones técnicas del portero y su ubicación en el terreno de
juego serán los ejes sobre los que giren las siete propuestas que presentaremos a continuación.
En ellas incidiremos en paradas y blocajes de todo tipo, el juego de pie y en no perder la referencia
con respecto al marco, tomando las decisiones convenientes para reducir los ángulos de tiro.
Desde un punto de vista más concreto, las precisiones se centrarán en los siguientes aspectos:
De todas formas, especialmente si no contamos con más de dos candidatos para el puesto de
portero, es conveniente que algún jugador de campo participe de vez en cuando en los ejercicios
específicos para porteros.
D.- PROFUNDIZAR EN LOS CONCEPTOS BÁSICOS DEL JUEGO PARA ESTA EDAD
(CONCEPTO GLOBAL DEL JUEGO EN ATAQUE).
Desmarques:
La acción de librarse de la marca con el objetivo de propiciar líneas de pase, adquiere en esta
etapa una significación más relevante que en la anterior.
Si pretendemos construir un juego básico de ataque, donde el balón evolucione y progrese con
cierta fluidez, es imprescindible que los jugadores sin balón asuman el pensamiento táctico básico,
en el que la primera premisa será facilitar la labor del portador del balón para que el pase se lleve a
cabo sin riesgo. En este sentido, los cambios de ritmo, las paradas y sobre todo las fintas tienen
una importancia primordial.
Así pues, nuestra acción pedagógica irá encaminada a que los jugadores sin balón asimilen y
pongan en práctica la búsqueda de espacios libres de marca para que el pase sea posible y el
juego pueda tener continuidad.
En la línea marcada para la etapa benjamín, intentamos que la progresión por medio del pase
tenga un protagonismo importante. Mayor si cabe que en la citada etapa, puesto que el niño de
esta edad puede desplazar el balón con mayor fuerza, y los recorridos del balón, en consecuencia,
son más largos; amén de una significativa mejora en todo lo relativo a la comprensión táctica del
juego.
En este sentido, nuestra intención pedagógica principal será que todo jugador, a partir de las
posibilidades que se le presenten, elija la opción más adecuada para llevar el balón a la portería
contraria.
Progresión combinada:
Las progresiones combinadas en las que intervienen el pase y la conducción son las que más
incidencia tienen en el juego. No debemos olvidar la importancia que tienen otros fundamentos
asociados a los anteriores (como el control o el desmarque), a la hora de concluir con éxito la
acción de progresión. De todas formas, el hecho de que intervenga en mayor medida un
componente técnico u otro, lo determinará la situación de juego por un lado y la concepción táctica
de los jugadores por otro.
En esta etapa trataremos de incidir de manera global en estas dos variables por medio de
actividades que primen la utilización de ambos fundamentos; siempre tratando de que sean
situaciones jugadas en las que el jugador tome la decisión de emplear una u otra forma de
conducción.
Conceptos de ataque:
En esta categoría, al igual que hacíamos en benjamines, abordaremos la cuestión colectiva a partir
de unos conceptos generales de ataque, cuya comprensión y puesta en práctica posibilitará al
equipo atacar con un criterio, sin que ello vaya en detrimento de la libertad que necesitan los niños
para interpretar las diferentes situaciones que se les presenten en el transcurso del juego.
• Buscar apoyos.
• Abrir espacios.
De todas formas, no podemos dejar de recalcar que el desarrollo de estas ideas tácticas deberá ir
cimentado en unos buenos fundamentos técnicos individuales.
E.- PROFUNDIZAR EN LOS CONCEPTOS BÁSICOS DEL JUEGO PARA ESTA EDAD
(CONCEPTO GLOBAL DEL JUEGO EN DEFENSA).
Posición básica:
En defensa, tener una buena posición de referencia resulta primordial de cara a afrontar todas las
posibles formas de intervención defensiva; es lo que llamamos posición básica. Es una posición en
la que las piernas deben estar ligeramente separadas, el centro de gravedad ligeramente bajo y el
cuerpo relajado. A partir de esta posición se estructurarán tanto los desplazamientos defensivos
como las salidas para realizar cortes, entradas, coberturas, etc.
Mención aparte merecen los desplazamientos defensivos que serán movimientos cortos en los que
se partirá de la posición básica y se retomará a partir del movimiento inmediato.
En estas edades es conveniente que los niños interioricen esta posición para sentar las bases
posturales de la defensa.
1x1:
A medida que nuestro pensamiento defensivo evoluciona, resulta más evidente que la clave para
evitar desajustes defensivos es no ser rebasados en las situaciones de 1x1.
Por ello, en esta edad, insistiremos en todas las propuestas de 1x1 en aquellos detalles que
determinen la eficacia defensiva individual para estas situaciones:
Conceptos de defensa:
En esta edad trataremos de asentar los conceptos más importantes de defensa, con los que ya
tomamos contacto en la etapa anterior:
Son las pautas de referencia sobre los aspectos organizativos tácticos a la hora de organizar un
equipo.
A continuación marcaremos unas sencillas pautas para que los jugadores tengan unas referencias
para jugar en función de la división del terreno en tres zonas diferentes, que determinarán la misión
de los jugadores que se encuentren en ellas.
Zona de seguridad:
• Es la zona de defensa.
• Los jugadores de esta zona juegan juntos y mantienen la referencia con respecto al lado
de ataque del equipo contrario.
Zona de creación:
• En esta zona y en posesión del balón los jugadores deben estar separados, ocupando
mucho campo, con el fin de obligar a la defensa contraria a cubrir mucho espacio.
• Buscar rápidamente los pases a la banda o pases largos, intentando que reciba la
delantera en la zona de definición.
• No olvidar que en los momentos de defender los jugadores de esta zona deben ayudar
rápidamente a los defensas.
Zona de definición:
• Es importante repartirse los espacios de remate: primer palo, segundo palo y remate
largo.
Con los conocimientos adquiridos podremos acceder a un cuadro de lo que es la didáctica del
fútbol en la categoría alevín.
CASO 1:
• 1.- Expresión del juego: Afán por mostrar el nivel técnico individual.
CASO 2:
• 1.- Expresión del juego: Prioridad de las soluciones individuales ante las opciones
tácticas.
• 2. -Causas: Falta de hábito de pensar o egocentrismo.
CASO 3:
• 1.- Expresión del juego: Mala repartición de la posesión del balón (pocos acaparan la
mayor parte del juego).
CASO 4:
• 2. -Causas: Carencias técnicas o absorción del juego por parte de pocos elementos.
• 3.- Acción pedagógica: Valorar la acción del pase, jugar con la cabeza alta y jugar sin
prisas.
CASO 5:
CASO 6:
• 1.- Expresión del juego: Inhibición del juego por parte de determinados elementos.
• 2. -Causas: Inseguridades.
• 3.- Acción pedagógica: Énfasis en el carácter social del juego e incentivar el pase en
corto (evitar el patadón).
CASO 7:
Pero no todo es fútbol, y más en estas edades, pensamos que hay normas, actitudes y valores
inherentes a la práctica deportiva a los que hay que prestar especial atención.
VALOR 1:
VALOR 2:
• 2.- Normas: Mantener una actitud positiva, de modo que el grupo se convierta en un
equipo.
• 3.- Conductas a fomentar: Apoyar a los compañeros: ánimos, aplausos...y reforzar a los
más débiles.
VALOR 3:
• 2.- Normas: Voluntad y exigencia de mejora, tanto a nivel individual como colectivo.
VALOR 4:
VALOR 5:
• 3.- Conductas a fomentar: Actuar tras el partido según las pautas de comportamiento
asumidas, independientemente del resultado y felicitar al adversario.
Creemos que con la información proporcionada junto con las sugerencias metodológicas el
entrenador – educador, estará en condiciones de realizar un trabajo aceptable con cualquier grupo
de niñas y niños de edad alevín.
Hay una serie de aspectos a tener en cuenta a la hora de trabajar con niños y niñas de categoría
alevín.
Sugerencias metodológicas:
• 1.- Elaborar una planificación del trabajo, teniendo en cuenta como variable más
importante la adecuación de los contenidos a la edad, al tiempo disponible y a las
características del grupo.
• 3.- Llegar con cierta antelación a todas las actividades del equipo: entrenamientos,
partidos...
• 4.- Anotar las incidencias reseñables de cada sesión: cambios, ausencias, retrasos, etc.
• 5.- Acudir a las sesiones preparatorias con atuendo deportivo, tal y como se exigirá a
los niños y niñas.
• 6.- Seleccionar una batería básica de actividades como herramienta de trabajo, sobre la
que se irán introduciendo variantes o añadiendo otras nuevas. No cambiar
constantemente de propuestas.
• 7.- Escoger actividades que impliquen movimiento. Evitar las filas de espera. Intentar,
en la medida de lo posible, que el/la niño/a esté constantemente activo/a.
• 9.- Finalizar las sesiones con propuestas jugadas, cercanas al juego real.
• 10.- Tener siempre presente que el trabajo se lleva a cabo con niños y niñas de 8 a 10
años, con todo lo que ello comporta a nivel de estrategias pedagógicas, que deberán
combinar dosis de flexibilidad, exigencia y capacidad de motivación.
NOTA: Texto extraído de la Web Kirolgela (diseño de entrenamientos de fútbol) del Servicio de
Deportes de la Diputación Foral de Gipuzkoa.
( Este articulo a sido reeditado del blog de nuestro amigo Guillem Benarroch “Entrenadores de
fútbol” http://entrenadordefutbol.blogia.com/ )
www.futbolsesion.com