LA INTENSIDAD TACTICA:

PROPUESTA DE PLANIFICACION
Y CUANTIFICACION
EN EL ENTRENAMIENTO.

• Tito Ramallo Peña

• Juan Riveiro Rodríguez
• Fernando Rodríguez López
• Cuerpo Técnico R.C.Deportivo B. Temporada 09/10

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 EVOLUCIÓN
● Matveiev (1960)
● - Planificación a largo plazo
● - Todos realizan lo mismo
● - P.F. basada en el atletismo

Seirul-lo y Frade ( años 80)

Planificación a corto plazo
Entrenamiento individualizado
Especificidad en fútbol

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

Evolución de la Planificación en el Entrenamiento

Periodización Clásica ( Matveev )

Bloques Temporales ( Verkhosansky )

Sistema por Periodos ( Bompa )

Modeloa ATR ( Issurin y Kaverin )

Microciclo Estructurado ( Seirul-lo )

Periodización Táctica

(Tomado de Roca, 2009)

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
MICROCICLO ESTRUCTURADO
Bases
● No se pueden separar Técnico-Táctico

componentes
Visual
● Toma de decisión
● Especificidad
Psicológica
● Prioridad aspectos técnico-
tácticos
Fisico

Paco Seirul-lo ( años 80) JUGADOR

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 PERIODIZACIÓN TÁCTICA
• “ La periodización táctica pone énfasis en la asimilación de
una forma de jugar, en sus principios: la organización de la
defensa; del ataque; y de los principios que son sus
fronteras, o sea el modo como se transita de un momento a
otro, siendo que esto sólo se hace en concentración”
• Víctor Frade (años 80)

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

PERIODIZACIÓN TÁCTICA
Bases
● Prima el modelo de juego y se basa en la
TÁCTICA
táctica.
● Se trabaja en base a principios y
subprincipios
PSICOLÓGICO
● Especificidad e intensidad máxima
constante
● No contempla trabajo compensatorio ni
TÉCNICA
apartado del juego.

FÍSICO

Victor Frade ( años 80) JUGADOR

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

PROPUESTA DEPORTIVO “B”
● El jugador como un ● Entrenar a partir del
sistema complejo modelo de juego
● Diferentes niveles de
● Intensidad máxima
especificidad
● Definición de principios y
● Planificación semana a
subprincipios
semana
● Toma de decisión ● Intensidad táctica

Microciclo estructurado Periodización táctica

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 ¿ QUÉ ES INTENSIDAD TACTICA ?

¿ COMO TRABAJAMOS TACTICAMENTE A NUESTRO EQUIPO ?

¿ CÓMO MEDIMOS LA INTENSIDAD TÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO ?

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 TÁCTICA
● CONCEPTO:
● Son todas aquellas acciones que se pueden realizar con posesión del
balón, (atacar y contraatacar) para sorprender al adversario y sin posesión del
balón (defender) para contrarrestar al adversario en el transcurso de los
partidos con el balón en juego.
● Es decir, una vez definido el equipo (jugadores) hay que trabajarlo,
ordenarlo, orientarlo dentro de unos principios futbolísticos posibles para él,
para tratar de superar a los contrarios tanto ofensivamente como
defensivamente.

● ( Juan José Vila )

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

La intensidad
…… del entrenamiento siempre se ha marcado por parámetros físicos,
pero últimamente esta tendencia está cambiando y se está manifestando una
nueva concepción del entrenamiento a nivel de valorar su intensidad.

Se está hablando de intensidad de concentración, de saturación del Sistema

Nervioso Central como limitante del rendimiento más allá que el aspecto físico.

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 LA INTENSIDAD TACTICA

El nivel de concentración que un futbolista tiene que mantener

para la comprensión y ejecución de las tareas enfocadas
a la resolución de acciones tácticas.

El factor que condiciona de la intensidad táctica en las tareas viene

indicado básicamente por la suma de momentos del juego en los que
hay que trabajar.

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 ELEMENTOS A TENER EN CUENTA
● EL JUEGO

● MODELO DE JUEGO

● PRINCIPIOS BASICOS: OFENSIVOS Y DEFENSIVOS

● SISTEMA DE JUEGO

● NATURALEZA TACTICA DE LA TAREA

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

EL OBJETIVO DEL ENTRENAMIENTO :

TIENE QUE SER…..

…. EL JUEGO.

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

EL JUEGO ES UN TODO, PERO ESE TODO TIENE SUS…

“MOMENTOS”:

ATAQUE +
TRANSICION
+ DEFENSA + TRANSICION
ATAQ./ DEF DEF / ATAQ.

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

MODELO DE JUEGO

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 PRINCIPIOS BASICOS

. ESPACIO / CONCENTRACION

. COBERTURA OFENSIVA / COBERTURA DEFENSIVA

. MOVILIDAD / EQUILIBRIO

. PROGRESION / CONTENCION

ESCUELA PORTUGUESA
( QUEIROZ- GARGANTA )

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 PRINCIPIOS OFENSIVOS

PRINCIPIO TECNICA TÁCTICA SITUACIONES

Conducción
Penetración Regate Desmarque 1x0 – 1x1 – 2x1
Tiro

Desmarque
Cobertura Apoyo
Pase-control 2x2 –– 3x3
ofensiva Paredes
Temporización

Espacios libres
Ayudas ofensivas
Movilidad Pase-control Cambios orientación 3x3 -- 5x5
Vigilancias
Desdoblamientos

Velocidad
Amplitud
Espacio Pase-control Profundidad 6x6 -- 11x11
Progresión
Conservación balón

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 PRINCIPIOS DEFENSIVOS

PRINCIPIO TECNICA TÁCTICA SITUACIONES

Contención Entrada Marcaje 1x1

Cobertura Entrada Cobertura

Interceptación Permuta 1x2 – 2x2 – 2x3
defensiva Despeje Temporización

Entrada
Vigilancias
Equilibrio Interceptación
Repliegues
3x3 -- 5x5
Despeje

Entrada Profundidad
Concentración Interceptación Reducción espacios 6x6-- 11x11
Despeje Basculación

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 LOS SISTEMAS TÁCTICOS

● CONCEPTO
● Lugar que elige o se impone a un jugador en el terreno de juego

● DEFINICION SISTEMA DE JUEGO

● Es la posición de un equipo dentro del terreno de juego, una vez definida la
posición de partida de los jugadores y antes de sus movimientos defensivos y
ofensivos. (Descomposición)

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

. NATURALEZA DE LA TAREA TACTICA :

. Táctica Individual

. Táctica Grupal:

- Ofensiva:
- Inicio – Progresión
- Inicio – Finalización
- Progresión – Finalización
- Inicio – Progresión – Finalización

- Defensiva:
- Recuperación- Conservación
- Ocupación - Recuperación

. Táctica Colectiva

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ELEMENTOS EN LAS TAREAS
1º.-Principios Básicos 1º.- Momentos de Juego

2º.-Modelo de Juego 2º.- Naturaleza Táctica

3º.- Sistema de Juego

3º.-Momentos de Juego
4º.- Modelo de Juego

5.- Principios Básicos

Tarea de Principios Tarea Táctica

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 NIVEL MAXIMO

TAREAS TACTICAS

TAREAS DE PRINCIPIOS

NIVEL SECUNDARIO

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 CUADRO DE INTENSIDAD DE LAS TAREAS TACTICAS

+ + +
MOMENTOS 1 2 3 4

T. Colectiva T. Colectiva T.Colectiva T.Colectiva

3 6 9 12

T. Grupal T. Grupal T. Grupal T. Grupal

2 5 8 11

T.Individual T.Individual T.Individual T.Individual

1 4 7 10

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

DENSIDAD TACTICA EN LAS TAREAS:

ELEMENTOS QUE VARIAN O CONDICIONAN EL TRABAJO TACTICO

REALIZADO:

1.- ESPACIO
2.- OPOSICION
3.- TIEMPO DE EJECUCION
4.- Nº CONTACTOS

DT: .- SIN CONDICIONANTES

B.- 1 CONDICIONANTE
C.- 2 CONDICIONANTES
D.- 3 CONDICIONANTES

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 TAREA INTENSIDAD TACTICA : 8C

- 3 MOMENTOS DEL JUEGO

- TACTICA GRUPAL :

- SISTEMA : 4/2/3/1

- DENSIDAD: 2 CONDICIONANTES

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

Densidad Táctica de una tarea ( Condicionantes ) :

Lo que hacen es complicar las ejecuciones para lograr mayor grado

de dificultad.

Esto vendrá limitado por la capacidad del futbolista.

Cuanto mayor sea la capacidad del futbolista, más condicionantes

podemos utilizar.

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

 ¿Las tareas de principios podemos medir su intensidad táctica?

Si tienen una medición táctica si queremos, pero falta el elemento relacional

al sistema de juego.

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

Las tareas tácticas son todas aquellas que realizamos teniendo en cuenta
el sistema de juego a utilizar en relación al modelo de juego,……

La clasificación basada en el grado de concentración en el juego que debe

tener el futbolista.

La suma de MOMENTOS del juego es el factor “condicionante” para

la intensidad Táctica.

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

PROPUESTA DEPORTIVO “B”

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

PROPUESTA DEPORTIVO “B”
● Programación semanal
● Desde la táctica
● Principios y subprincipios
● Trabajo individualizado
● Trabajo compensatorio/preventivo
● Para el primer equipo

DEPORTIVO B PRIMER EQUIPO

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

PROPUESTA DEPORTIVO “B”
● Principios ● Principios
● TT ind y grupal ● TT grupal y colectiva
● IT de 1 a 11
● IT (2,3,5,6,8,9,11y12)
● IF baja-media
● Circuitos preventivos ● IF media-alta
colectivos ● Trabajo de fuerza
● Estrategia: aspectos ● Estrategia: aspectos
individuales
colectivos

PRIMER DÍA SEGUNDO DíA

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

PROPUESTA DEPORTIVO “B”
● TT grupal y colectiva COMPLEMENTARIA
● TT ind y grupal complementarias.
● IT 8,9,11 y 12 ● IT (1,2,4,5)
● IF Baja
● IF Alta ● Medios de recuperacion
● Medios preventivos-readaptación
● Resistencia especial y ● Medios psicológicos
Video
competición ●

TERCER DÍA CUARTO DÍA

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

PROPUESTA DEPORTIVO “B”
● Coordinativo COMPETICIÓN
● IT 1,2 y 3. algo de 11 ● Trabajo lesionados ( Locales)
● IT (12)
● IF media
● IF máxima
● Recordatorio aspectos ● Medios de recuperación (local)

trabajados
● Partido corta duración

QUINTO DÍA SEXTO DÍA

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

PROPUESTA DEPORTIVO “B”
DESCANSO
● Análisis competición
● Planificación de la
semana
● Trabajo / tratamiento
lesionados

SEPTIMO DÍA

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

¿Cómo cuantificamos esa carga?
Se multiplica todo ( Tomado de Solé, 2002 )
● Serie
x DE CADA TAREA
● Repetición
x
● Duración de la tarea
x
● FC media
x
● Índice de carga de esa tarea ( Roca, 2009)
x
● Intensidad táctica
Ser Rep Dur FMm UC IT I
3 5 5 147 0,8 8 141,1

500

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

¿Cómo cuantificamos esa carga?

Intensidad Total de cada tarea

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

Se integran todos los parámetros
● Se programa y planifica en función
de la intensidad táctica
● La cuantificación de los parámetros
físicos, nos ayuda al control y
clasificación de las tareas
● La correlación de intensidad táctica
y “física” es muy alta
● Se controla la orientación de
las cargas, para su distribución
en función de la IT . Ésta, es la
que nos marca la planificación
semanal
No podemos separar las partes: Si las
controlamos
Intensidad de la sesión
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
Dinámica de la carga semanal
● Distribución de las cargas semanales

en función de la intensidad táctica

● Se respetan las “Leyes” del

entrenamiento

● Se considera el “Todo” pero se

controlan las “Partes”

“Intensidad” engloba el “todo” Microciclo de 1 y 2 competiciones

Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

• GRACIAS POR
VUESTRA
ATENCIÓN
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)