¡BIENVENIDO!

Antes que nada quiero darte las gracias por confiar en esta guía.

Está hecha para aportarte valor, y sobretodo llevarte a una reflexión propia
sobre tus funciones como entrenador.

Debes saber que como entrenador, la autocrítica forma parte fundamental

de tu desarrollo y mejora, y que para ello debes preguntarte al menos 10
preguntas fundamentales para valorar tu trabajo aun que sea bajo tu
propio punto de vista.

No obstante, realizar estas mismas preguntas de forma grupal con tu “staff”

técnico o compañeros de trabajo es recomendable, ya que el feeback
recibido desde distintos puntos de vista le dará muchos más matices y a
posteriori un mayor número de planteamientos/soluciones de como
mejorar.
Dicen que la conexión que se genera en nuestro interior a la hora de
escribir es gigante, y que una buena reflexión es mucho más potente si la
reflejamos sobre el papel.

Así que por ello, te recomiendo totalmente, que utilices “papel y boli”, y no
dudes en autoresponderte a las 10 preguntas que te adjunto. Y recuerda,
esto es para ti, así que hazlo lo mejor que puedas como cuando entrenas a
tus deportistas.
1. ¿QUÉ HAGO PARA QUE MIS
DEPORTISTAS MEJOREN?
Siéntate, piensa y reflexiona sobre lo ocurrido hasta el día de hoy. Si
resulta que la temporada ha finalizado, es un gran momento para
hacerlo porque realmente es lo que debes hacer.

Si la temporada sigue, encuentra espacios para analizar como lo estás

haciendo y si realmente estás haciendo todo lo posible.

Valora resultados, la competición, datos de los deportistas,

entrenamientos, y fundamentalmente, valora la motivación y cohesión
grupal (si fuera un equipo). ¿Hago todo lo posible para su mejora?

Empieza a trabajar en ese papel que has cogido y responde…

2. ¿PUEDO MEJORAR MI CAPACIDAD
DE MOTIVACIÓN?
La Comunicación, el reconocimiento y las recompensas. Simples
palabras pero que reflejadas en la realidad se convierten en auténticas
armas de influencia e impacto en tus deportistas.

Si eres capaz de mejorar este aspecto (continuamente) , estate

convencido de que todo mejorará y tus deportistas obtendrán un
mayor rendimiento.

Reconoce sus esfuerzos, incentívales, prémiales por su trabajo, y ten por

seguro que ellos/as darán todo lo que tienen dentro.

Confianza, compromiso y rendimiento, eso conseguirás.

3. ¿CÓMO ACTÚO RESPECTO A SUS
FALLOS Y ERRORES?
¡Ojo! Que pregunta más importante. Ten en cuenta que aquí, cualquier
clase de juicio que esté por debajo de “menos bien” puede afectar a
tus deportistas de forma directa en su rendimiento.

Los errores no son fallos ni pérdidas de tiempo, son la forma perfecta de

aprender como no deben hacerse las cosas.

Valora todo lo que hagan de forma positiva, ellos/as tendrán entonces

la confianza que necesitan para saber que a pesar del error, pueden
hacerlo bien de nuevo.

Transmite serenidad y calma a la hora de sus errores, haz que tus

deportistas actúen como tu y le den el valor adecuado al error, el
aprendizaje. Recuerda, tu eres el ejemplo, eres el líder.
4. ¿TIENDO A CORREGIR TODO LO
QUE SUCEDE?
Esta pregunta, precedida claramente de la anterior, es clave para
analizar tu propio comportamiento.

No puedes estar continuamente corrigiendo los movimientos, resultados

o interpretaciones que tienen los deportistas a la hora de realizar una
tarea, finalizar una jugada o la ejecución de un movimiento.

Calma, el método de la repetición nunca falla, así es como todos nos

enseñamos a memorizar, no fallar, y obtener lo mejor de nosotros
mismos.

Así que si eres muy “corrector”, pon el freno de mano y deja que
sucedan los errores, para que ellos/as observen sus propios fallos.
5. ¿SON DIVERTIDOS Y ENTRETENIDOS
MIS ENTRENAMIENTOS ?
Muchas veces nos equivocamos en que la seriedad y la profesionalidad
en el deporte es esencial para el trabajo diario. No quita que no sean
claves para el progreso del deportista, pero debemos de priorizar la
diversión ante todo.

La alegría forma parte del rendimiento, es más, forma parte del motor
de arranque. Cuando están alegres todo fluye, las energías conectan y
las cosas suceden positivamente.

No dudes en poner tareas en tus entrenamientos que lleven como

objetivo la diversión, la felicidad y la cohesión grupal si es un equipo lo
que entrenas.

Harás que estén donde quieren estar y de la mejor forma.

6. ¿QUÉ ES LO QUE MÁS ME MOTIVA?
Debes saber el porque haces lo que haces…

¿Lo haces por que la pasión es lo que te mueve? ¿Sientes que has
nacido para formar o entrenar? ¿Sientes que realmente estás porque
quieres ser un entrenador de éxito?...

Miles de preguntas podríamos plantearnos, pero ser conocedor de TU

PROPÓSITO en lo que haces como entrenador, es importantísimo para
el desarrollo de tu carrera, ya sea como aficionado o profesional.

Es fundamental saber el porque estás ahí y porque haces lo que haces.

Hará que siempre sepas cual es el motivo por el que te gusta ser
entrenador.
7. ¿CÓMO ES MI COMPORTAMIENTO
DURANTE LA COMPETICIÓN?
Recuerda que eres el espejo para tus deportistas. Ellos/as son esponjas
que hacen lo que su entrenador les dice, lo que conlleva a que
también adapten costumbres, comportamiento o “manías” que tu
puedas tener.

La confianza que depositan en ti para que tu apuestes por ellos/as

hace que quieran ser lo mejor para ti, y tu manera de actuar se reflejará
en tus deportistas.

Así que ten cautela, los “pies en el suelo” y deja que la competición la
jueguen ellos/as, porque todo lo que esté lejos de animar, motivar e
incentivar a tus deportistas durante el campeonato, sólo sirve para que
nos desviemos de la senda del éxito.
8. ¿ ME COMUNICO ADECUADAMENTE
CON MIS DEPORTISTAS?
Y aquí está una de las preguntas más importantes que debes realizarte
continuamente… Tu comunicación con aquellos que entrenas.

Analiza como les influyes. Observa sus acciones y resultados después de

tu charla antes de la competición, antes del entrenamiento, etc.

Analiza si realmente has obtenido el resultado que deseabas con

ellos/as. Si han salido activados como debían, motivados y con la
atención necesaria para afrontar la actividad que toca.

Fórmate, lee, mira vídeos y analiza que hacen y dicen los mejores
entrenadores, ponentes o personajes públicos que están delante de la
multitud. Estoy seguro que hay cosas que marcan la diferencia…
9. ¿EN QUE ASPECTOS DEBO
MEJORAR EN TODO LO QUE HAGO?
Para que voy a engañarte, esta pregunta debería hacérsela todo el
mundo, ya no sólo en el deporte, si no en la vida.

No seas un entrenador que piensa que lo sabe todo y que está seguro
de que así va a conseguir obtener el máximo de sus deportistas…

Sé aquel que realmente desea ser conocedor de todo lo mejor que

hay, para ser mejor día a día en su función como “coach”.

Ten esa ambición y convicción que siendo un aprendiz continuamente

es como se logran las cosas en la vida y en el deporte.

Y recuerda, si quieres ser bueno en lo que haces, fíjate en aquellos que

obtienen los resultados que tu quieres tener.
10. ¿QUÉ CLASE DE ENTRENADOR
QUIERO SER?

Está claro que cada uno tiene su personalidad y su propia autenticidad,

que es lo que nos hace únicos.

Pero estoy convencido de que tienes algún referente, en el que te

sientes identificado y te gusta trabajar como lo hace él o ella.

Descríbete como entrenador, como persona y como formador (porque

nunca dejas de serlo…)

Te dejo opciones: Conversacional, Líder, Aprendiz, Autoritario, Sumiso,

Cooperador, Resolutivo, Defensivo, Atacante, Estratégico…