Autoestima y comunicacin

Hay dos temas en psicologa que afectan, prcticamente, cualquier faceta de

nuestra vida: la autoestima y la comunicacin.
La autoestima se refiere a la manera en cmo nos evaluamos a nosotros
mismos. Usualmente se habla de positiva o negativa, o baja o alta autoestima.
Hay autores que proponen usar los trminos "flexible" o "rgida".
Una autoestima flexible es aquella que nos permite apreciar la complejidad de
nuestra personalidad. Con este concepto de flexibilidad es ms fcil que
aceptemos la naturaleza dual de nuestro trato personal.
Cuando nuestra autoestima es rgida slo vemos algn lado de nuestro trato o
muy pocas caractersticas de l. De esta manera nos definiremos a nosotros
mismos asumiendo que una caracterstica de nuestra personalidad es ms
vlida que otra.
Cada uno de los tratos de nuestra personalidad tiene dos lados: uno, refleja
ms los componentes funcionales de nuestro comportamiento, mientras que el
otro revela parte de nuestro "si-mismo" que trata con la angustia personal e
interpersonal. Los dos lados son, sin embargo, aspectos de la misma moneda.
Veamos un ejemplo: el trato personal extrovertido, en su lado positivo, nos
permite comunicarnos de manera confortable con los dems, pudiendo ser
hasta dinmica y divertida. El lado menos funcional de ser extrovertido es la
tendencia de ahogar al otro, la dificultad para escuchar y hablar demasiado,
incluso con detalles irrelevantes. Aqu puedes ver: el mismo trato; dos
componentes. Uno est con el otro.
Una autoestima flexible nos permite usar ambos lados del trato. Podemos
aceptar las ventajas y desventajas de ser como somos. Al desarrollar esta
sensibilidad o "darnos cuenta" podemos actuar usando ms los aspectos
positivos del trato y controlar cmo opera el lado "disfuncional" en nuestra
personalidad.
Al reconocer la naturaleza dual de las caractersticas de nuestra personalidad
no responderemos actuando con venganza cuando otros critican nuestro
comportamiento.
Otro aspecto a considerar es que tenemos una tendencia a sobre identificar
nuestro "si-mismo" con el lado menos funcional de nuestros tratos. Esta rigidez
hace que la persona tienda a definirse en trminos negativos en primera
instancia: "no soy muy apto para esto"
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emocional y espiritual

Somos un "conjunto" de tratos, ms que una o dos caractersticas especficas.

Entre ms estrecha sea la definicin de nuestro si-mismo (self), menos
confianza tendremos para interactuar positivamente con los dems.
La autoestima no es un fenmeno esttico. Al contrario, continuamente est
cambiando. Estamos en un proceso continuo de autodescubrimiento,
mejorando la precisin de cmo vemos este self de nosotros. Mientras ms
precisa sea esta visin, ms fuerte estar nuestra autoestima.
Con una autoestima fuerte estamos ms abiertos a la crtica (debido a que
conocemos muy bien lo inevitable de nuestras imperfecciones), tenemos una
mayor habilidad para resolver conflictos interpersonales (dado que tenderemos
menos a negar, defender y culpar a otros por lo que hacemos), y podemos ser
mas expertos en el desarrollo de una verdadera intimidad (entre mas
aceptemos nuestro self podemos compartir mas con otros).
Estas habilidades conforman la base para una intimidad y personalidad con
comunicacin satisfactoria.
Tu puedes trabajar con tu autoestima en el programa de Renovacin
Dimensional.

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Ms productividad con
autoestima fortalecida

Tema:

Objetivo:

Los participantes identificarn prcticas para desarrollar y

fortalecer su autoestima a fin de afrontar bien los retos
cotidianos.

Dirigido a:

Jefes, gerentes, directores y personal en general.

Duracin:

20 horas

Metodologa:

Expositiva con dinmicas de desarrollo participativo.

Modo: Presencial o virtual

Temario:

El trabajo en la Era Digital.

La autoeficacia y el autorrespeto.

La raz de la necesidad de autoestima.

Manifestaciones de baja autoestima en el

trabajo.

El ego del directivo en sus funciones.

La autoestima y los desafos del liderazgo.

Cmo conseguir lo mejor de las personas.

Por qu fracasan algunos directivos.

Programa de desarrollo personal.

Contrataciones: http://sanaasana.com/index.php/Contacto-Sano.html
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