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La Presi N Arterial y Su Salud
La Presi N Arterial y Su Salud
y su salud
SU GUA PARA:
Conceptos bsicos sobre la
presin arterial
El peligro de la presin arterial alta
Medidas para evitar o disminuir la
presin arterial alta
Comenc a medirme la
presin arterial en casa
despus de aprender lo
importante que es la
presin arterial para
mi salud.
Qu es la presin arterial?
La presin arterial es la
fuerza que ejerce la sangre
al circular por las arterias.
Las arterias son vasos
sanguneos que llevan sangre
desde el corazn hacia el
resto del cuerpo.
la presin arterial
Qu puede provocar
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(866) 696-9099
Qu significa la
medida para usted
Normal
Menor a 120/80
Hable con su
mdico si tiene
diabetes o
enfermedad renal.
Incluso un leve
aumento en
cualquiera de las
cifras incrementa el
riesgo de enfermedad
cardaca y derrame
cerebral.
Prehipertensin
120/80 a 140/90
Puede provocar
presin arterial ms
alta. Pregunte a su
mdico las medidas
que puede tomar para
disminuir la presin
arterial.
Presin
arterial alta
(hipertensin)
140/90 y ms alta
Consulte a su medico
si su presin arterial
es siempre alta.
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indicaciones de su mdico
Aunque usted crea que no funcionan, s lo hacen
Si tiene efectos secundarios molestos, contine tomando
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Un estilo de vida
saludable puede
ayudarlo a disminuir
la presin arterial
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30 minutos
Sintese y reljese durante 5 minutos como mnimo. Si no
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Si disminuyo mi
presin arterial,
protejo mi salud.
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