UNIDAD N 4:

Procesos Afectivos de la Conducta.

Textos extrados de la siguiente bibliografa:
-Myers Psicologa. Ed. Mdica Panamericana Bs. s.
-!"itta#er Psicologa.$nteramericana. Mxico.
$%T&'()**$'%
Hasta las actividades ms fras e intelectuales, como leer este documento,
estn caradas de emociones. !ui"s emociones no tan intensas como las #ue
$ueden e%$erimentarse en otras condiciones o incluso, #ui", no tan arada&les
$ero emociones a fin de cuentas, como las #ue nos acom$a'an ( uan en todas
las actividades de nuestra vida. De )ec)o son muc)as mas las cosas #ue nos
)acen reaccionar emocionalmente #ue las #ue nos de*an indiferentes. + incluso,
cuando no nos damos cuenta de ellas, se $resentan ,orientndonos- en #u. )acer
( #u. no )acer.
/e0n 1leuler, ,el $si#uismo $uede dividirse en 2 $artes: intelectual (
afectiva-. 3a $arte afectiva com$rende los afectos, emociones ( sentimientos... +l
A4+C56 es definido $or alunos autores como una tonalidad del sentimiento, el
acom$a'amiento $lacentero o doloroso de una idea o re$resentaci7n mental8 ( lo
diferencian de la emoci7n $or#ue .sta es la e%$resi7n $lena o reacci7n ante la
dic)a re$resentaci7n.
Al )a&lar de reacciones afectivas de las $ersonas, se mencionan
emociones, sentimientos ( $asiones, lo cual $resu$one #ue ace$tamos una
determinada clasificaci7n de los estados afectivos.
3as emociones, sentimientos ( $asiones son, en ran $arte, res$onsa&les
de las caractersticas de una $ersonalidad, (a #ue son los inredientes #ue le dan
color a la vida. Ante una situaci7n #ue revista de aluna im$ortancia, la ma(ora
de las $ersonas tiende a res$onder afectivamente. 3as res$uestas se $ondrn de
manifiesto &a*o la forma de actitudes de atracci7n o de re$ulsi7n.
3os $sic7loos intros$eccionistas clsicos esta&lecen la siuiente distinci7n:
- EM'*$'%E+: estados afectivos #ue so&revienen s0&ita ( &ruscamente,
en forma de crisis mas o menos violentas ( mas o menos $asa*eras.
9C7lera, anustia, miedo, alera, etc.:.
- +E%T$M$E%T'+: estados afectivos com$le*os, esta&les, mas duraderos
#ue las emociones, $ero menos intensos. 9/im$ata, amor, com$asi7n,
etc.:.
- P+$'%E+: estados afectivos #ue $artici$an de las caractersticas de
las emociones ( de los sentimientos, en tanto $oseen intensidad (
esta&ilidad.
No o&stante estas distinciones )an #uedado so&re$asadas con el estudio
o&*etivo #ue reali"a la $sicofisioloa ( el conductismo, los cuales centran su
atenci7n en las emociones.
1
3a emoci7n constitu(e un ca$itulo sumamente com$le*o de la $sicoloa.
5odos tenemos e%$eriencia concreta con las emociones. 5odos )emos estado
tristes, aleres, eno*ados...
+l tema de las emociones no siem$re fue &ien visto, )asta )ace un tiem$o
los autores cristianos considera&an como modelo de $erfecci7n a #uien no
e%$resa&a sus emociones, de&ido a #ue .stas eran consideradas como
$ertur&adoras del re$oso ( la tran#uilidad del alma. Pero con el advenimiento de
la $sicoloa e%$erimental, el inter.s se des$la"a desde la descri$ci7n
intros$ectiva al estudio de las modificaciones fisiol7icas #ue se $roducen durante
las emociones.
A $esar de la familiaridad cotidiana con las emociones, son sin duda unas
randes desconocidas. +n muc)as ocasiones se $iensa #ue las emociones son
s7lo los sentimientos o s7lo los cam&ios fisiol7icos #ue conllevan. /in em&aro,
son $rocesos ms com$le*os #ue im$lican tanto las condiciones #ue las $rovocan,
como el $rocesamiento conitivo de tales condiciones, as como la res$uesta
com$le*a #ue se $roduce.
*'%*EPT),$-*$'%E+ (E EM'*$'%
+l diccionario de la lenua es$a'ola define a la emoci7n como un estado
de nimo caracterizado por una conmocin orgnica consiguiente a impresiones
de los sentidos, ideas o recuerdos, la cual produce fenmenos viscerales que
percibe el sujeto emocionado, y con frecuencia se traduce en gestos, actitudes u
otras formas de expresin.
Para la $sicoloa, emoci7n es un constructo #ue se utili"a $ara descri&ir o
e%$licar las reacciones del oranismo caracteri"adas $or:
- Cam&ios en la actividad fisiol7ica.
- Inter$retaci7n su&*etiva de tales cam&ios.
- Pre$araci7n $ara la acci7n o movili"aci7n de com$ortamientos.
- +%$resi7n emocional o e%teriori"aci7n de todo este com$le*o.
Magda rnold la define como un ,Estado afectivo de fuerte intensidad,
breve que implica la captacin intuitiva de algo como bueno o malo, que
lleva a comportamientos (conductas) de alejamiento o de acercamiento y
que va acompaado de manifestaciones orgnicas o fisiolgicas.
Destacamos esta conce$tuali"aci7n $or#ue inclu(e los cuatro componentes
implcitos en la emocin: comportamental, cognitivo, biolgico y temporal.
3a emoci7n es un proceso psicolgico adaptativo que tiene la finalidad de
reclutar y coordinar el resto de los procesos psicolgicos cuando determinadas
condiciones de situaci7n e%ien una res$uesta r$ida ( efectiva $ara a*ustarse a
los cam&ios $roducidos en el medio am&iente. As $ues, las emociones caran de
afecto la $erce$ci7n, dirien la atenci7n, activan la memoria, movili"an cam&ios
fisiol7icos, $lanifican acciones, etc.
3as emociones cum$len tres funciones principales:
- Ada$tativa : $re$ara al oranismo $ara #ue e*ecute una conducta,
e%iida $or condiciones am&ientales, )acia un o&*etivo determinado.
- /ocial : $ermite a las dems $ersonas $redecir el com$ortamiento
#ue vamos a desarrollar. 5iene considera&le valor en los $rocesos de relaci7n
inter$ersonal.
- ;otivacional : la emoci7n eneri"a la conducta motivada. 93a emoci7n
es un com$onente normal de toda motivaci7n. +s im$ortante #ue recuerden la
unidad de ;otivaci7n:.
2
Cuando estamos emocionalmente e%citados nuestro cuer$o est
fsicamente e%citado 9recuerden las reas de la conducta:. Alunas res$uestas
cor$orales #uedan tan a la vista #ue las $erci&imos con toda facilidad. Intenten
imainar esta situaci7n: es tarde, estas volviendo a tu casa $or una calle desierta (
oscura, cuando de re$ente te das cuenta de #ue una moto te comen"7 a seuirte,
<!u. sentiras=... +l or el "um&ido de la moto, a unos $ocos metros detrs tu(o,
)ace #ue tu cuer$o res$onda. +l cora"7n em$ie"a a alo$ar, la &oca se seca, los
m0sculos se tensan ( se te )ace un nudo en el est7mao.
Adems, tu cuer$o se movili"a tam&i.n, $re$arndose $ara la acci7n de
maneras menos a$arentes. Para suministrar enera, su )ado li&era una
cantidad e%tra de a"0car en su torrente sanuneo (, $ara a(udar a #uemarlo, se
incrementa el ritmo res$iratorio $ara &rindar el su$lemento de o%ieno necesario.
3a diesti7n aminora, de modo #ue cierta cantidad de sanre a&andona los
7ranos internos $ara fluir a los m0sculos. 5us $u$ilas se dilatan, con lo cual entra
ms lu" en los o*os ( aumenta la aude"a visual. Para refrescar tu cuer$o
e%citado, tras$iras ms. +n caso de resultar )erido, tu sanre coaulara ms
r$ido. 3a ,res$uesta- de tu cuer$o al desafo #ue se $resenta&a )a sido
maravillosamente coordinada ( ada$tada a las circunstancias: o sea, )a $re$arado
tu cuer$o $ara la $elea o $ara la )uida, casi sin esfuer"o consciente.
+n muc)as situaciones, la e%citaci7n sa&e ada$tarse. De todos modos, una
e%citaci7n $rolonada, desencadenada $or una tensi7n sostenida, le e%ie
demasiado al cuer$o. As $ues, el estar mu( $oco e%citado 9$or e*em$lo, tener
sue'o: $uede $ertur&ar el rendimiento, $ero el estar sumamente e%citado $uede
redundar tam&i.n en el fracaso. Cuando te $resentas a dar e%amen, conviene
estar moderadamente e%citado8 alerta, s, $ero no tem&lando como una )o*a.
+sta tendencia a rendir me*or cuando la e%citaci7n es moderada se llama
ley de Yeres !"udson, en )onor de los $sic7loos #ue re$araron en ello en
>?@A, es uno de los ms antiuos $rinci$ios de la $sicoloa, confirmado $or
estudios so&re )umanos ( animales. Adems, tiene su escala: el nivel de
e%citaci7n $ara un rendimiento 7$timo vara se0n la tarea a desem$e'ar.
5ratndose de tareas fciles o &ien a$rendidas, el rendimiento llea a su $unto
culminante mediante una e%citaci7n relativamente alta: tratndose de tareas ms
difciles, o ms e%ientes desde el $unto de vista intelectual, la e%citaci7n 7$tima
es alo menor. As, los corredoras 9de a $ie:, al reali"ar una tarea relativamente
fcil, loran su ma(or $erformance cuando estn altamente e%citados $or la
com$etici7n. Pero los &as#uet&olistas, cuando lan"an tiros li&res 9tarea ms difcil:
$arecen $erder alo de la $recisi7n necesaria cuando se sientes altamente
e%citados $or los alaridos de un estadio com$leto 9/oBoll ( ;ainatt, >?A4:
,i corazn lata violentamente! "onforme lanzaba una #ltima mirada a
mis notas, me percat$, %orrorizado, que se %aba roto la cadena de ideas!todo
pareca olvidado!&intiendo gran confusin continu$...i garganta estaba reseca,
mis mejillas ardan, mi aliento era difcil, mi voz era forzada y temblorosa!
'(oung. )*+,, p. ,-./.
+stas $ala&ras $rovenientes de un cientfico #ue $adeca miedo al $0&lico
descri&e una imaen del sentimiento #ue los $sic7loos llaman ansiedad, miedo o
tensi7n. /e define AN/I+DAD como una emoci7n caracteri"ada $or sentimientos
de antici$aci7n de $eliro, tensi7n ( anustia ( $or tendencias a evitar o
esca$arse. +l ;I+D6 $odra e%$resarse de iual modo8 $ara diferenciar los dos,
es necesario tomar en cuenta otras $ro$iedades.
>: +l motivo del miedo es fcil de detectar. 3a causa de la
ansiedad a menudo no est clara.
3
2: 3a intensidad del miedo es $ro$orcional a la manitud del
$eliro. /e $iensa #ue la intensidad de la ansiedad es ma(or #ue el $eliro
o&*etivo 9si es #ue se conoce:
Al anali"ar las &ases fisiol7icas de la ansiedad se esta&lecen
diferencias entre reacciones audas 9inmediatas: ( las cr7nicas 9demoradas (
$ersistentes:.
+n la AN/I+DAD ACUDA, la secuencia de la tensi7n comien"a con un
,mensa*e- de $eliro #ue $roviene del entorno, el cual se $rocesa en el sistema
nervioso central.
3os circuitos en todo el cere&ro ( le m.dula es$inal desem$e'an
numerosas funciones en la ansiedad. 3a formaci7n reticular, una red de c.lulas
nerviosas en el tallo cere&ral avisan a la corte"a #ue e%iste informaci7n sensorial
im$ortante. Conforme los datos so&re sucesos con $osi&ilidades $elirosas $asan
a trav.s del sistema reticular, .stos se clasifican como im$ortantes8 entonces, la
formaci7n reticular activa la corte"a, #ue $resta toda su atenci7n al asunto.
3a corte"a cere&ral est im$licada en la identificaci7n, evaluaci7n ( toma de
decisiones con res$ecto a la informaci7n sensorial ( a la conducta su&secuente. A
menudo las $ersonas se sienten sin control cuando estn ansiosas. Pero, los
$ensamientos #ue suren en la corte"a estn &a*o el control del individuo, ( tienen
una funci7n im$ortante en el mantenimiento o desa$arici7n de la ansiedad
Al $rocesar la informaci7n referente al $eliro, la corte"a se comunica con
el )i$otlamo, uno de varios centros del sistema lm&ico. 6tras reiones lm&icas,
inclu(endo la amdala ( el s.$tum, tra&a*an *untos con el )i$otlamo $ara reular
emociones ( motivos8 sin em&aro, el )i$otlamo es central. /e $iensa #ue uno de
sus mensa*eros #umicos, el factor li&erador de la corticotro$ina, reali"a una
funci7n esencial en la mediaci7n e interaci7n de res$uestas end7crinas,
viscerales ( conductuales ante la tensi7n, a trav.s de la estimulaci7n del sistema
nervioso aut7nomo ( la corte"a, la lndula $ituitaria ( los 7ranos cor$orales.
+n las emociones es fundamental anali"ar su vertiente interna, es decir, los
mecanismos nerviosos #ue le sirven de so$orte ( #ue $roducen secreciones
landulares ( modificaciones viscerales ( su $ro(ecci7n e%terna8 es decir, tal como
se manifiestan a trav.s de las e%$resiones faciales, $ertur&aciones en la emisi7n
de la vo", etc.
,as emociones com.renden una me/cla de: surgimiento fisiolgico,
e#presin e#terior y e#periencia conciente$
0- +)&1$M$E%T' 2$+$','1$*': Emociones y +istema %er3ioso.
3as manifestaciones ornicas ms fciles de a$reciar durante los estados
emocionales son consecuencia de la acci7n del sistema nervioso aut7nomo,
acci7n #ue, a su ve" esta su&ordinada a la acci7n de los centros )i$otalmicos.
+l /I/5+;A N+DEI6/6 AU56N6;6 consiste en nervios #ue van de la
medula es$inal ( el cere&ro a los m0sculos lisos de los 7ranos internos,
lndulas, cora"7n ( vasos sanuneos. +sta constituido $or el sistema sim$tico
( $arasim$tico ( controla, de manera automtica, el funcionamiento de todos los
7ranos, menos de la musculatura voluntaria.
3os im$ulsos #ue reci&en los 7ranos a trav.s del sistema sim$tico, cu(o
mediador #umico es la adrenalina, son los res$onsa&les de la ma(or $arte de los
cam&ios violentos #ue se $roducen n los estados emocionales.
4
Al estimularse el sim$tico, la medula su$rarrenal 9locali"ada so&re los
ri'ones: serea adrenalina ( noradrenalina a la sanre. +stas )ormonas:
- Aceleran el ritmo cardiaco ( res$iratorio 9$ara ca$tar mas o%ieno (
$ara #ue la sanre, trans$ortadora de nutrientes ( o%ieno, se diri*a
r$idamente al cere&ro ( los m0sculos $ara $ensar ( tomar decisiones
r$idas:.
- Aumentan la $resi7n sanunea, contra(.ndose las arterias
viscerales ( $roduci.ndose un aflu*o de sanre )acia la $eriferia. +s $or esto
#ue se detiene la diesti7n, ( #ue una $ersona eno*ada se enro*ece ( siente
calor en su $iel.
- Hace surir la famosa ,$iel de allina- al contraer la musculatura del
folculo $ilo se&ceo.
- Dilatan las $u$ilas $ara #ue entre ms lu" ( aumente la aude"a
visual.
- Hace #ue el )ado sereue mas lucosa a la sanre ( #ue el
$ncreas incremente su actividad 9$ara #ue los m0sculos tenan ma(or fuer"a:
- Adems, aumentan la sudoraci7n $ara refrescar el cuer$o.
Una ve" #ue $aso la emerencia, los centros neurales $arasim$ticos
$roducen los efectos contrarios, con lo #ue el cuer$o se calma. Pero, aun cuando
el sistema nervioso $arasim$tico )a(a in)i&ido toda li&eraci7n )ormonal, a#uellas
)ormonas #ue (a se encuentran en el torrente sanuneo no se anulan de
inmediato, de modo #ue la e%citaci7n $erdura $or unos instantes.
3a $re$onderancia del $arasim$tico es, $or lo tanto, mas acentuada en los
$eriodos durante los cuales el cuer$o veeta, $or e*em$lo mientras duerme, se
esta rela*ado o n los $eriodos de diesti7n alimenticia.
+n eneral el sistema sim$tico act0a en los momentos de emerencia o
estr.s8 en cam&io, el sistema $arasim$tico tiene luar durante las emociones de
tonalidad afectiva arada&le. /in em&aro, tanto en las emociones de tonalidad
arada&le como desarada&le estn $resentes los dos sistemas, #ue tra&a*an
simultneamente.
4- E5P&E+$'% E5TE&% (E ,+ EM'*$'%E+.
Aun si no $odemos descifrar las emociones del $r7*imo $or medio de su
aitaci7n cor$oral, $odemos, ( a menudo lo )acemos, recurrir a m.todo ms
sencillo: ,leemos- su cuer$o, escuc)amos su vo" ( lo miramos a la cara.
5odos nosotros nos comunicamos, no solo ver&almente, sino tam&i.n de
manera no ver&al. +s $or ello #ue, al ver una $elcula muda no nos cuesta
demasiado entender la ma(ora de las emociones all e%$resadas. Pero aluno de
nosotros somos mas sensi&les #ue otros a esas $istas8 esto lo descu&rieron en
>?F?, Do&ert Dosent)al, Gudit) Hall ( sus cola&oradoras 9>?F?: al $ro(ectar a
centenares de su*etos secuencias flmicas 9de las #ue a)ora se llaman ,cli$-:
donde se mostra&an framentos del rostro o del cuer$o, emocionalmente
e%$resivo, de una mu*er 9a veces, con el aditamento de su vo", $ero inintelii&le:.
Por e*em$lo, una escena de dos seundos revela&a tan solo el rostro de una
mu*er eno*ada ( se le $reunta&a al su*eto si esa mu*er esta&a e%$resando ira o si
discuta so&re su divorcio. Dosent)al ( Hall informaron #ue ciertas $ersonas son
me*ores ,detectoras de emoci7n- #ue otras ( #ue, en eneral, las mu*eres
aventa*an en esto a los )om&res.
5odo individuo #ue e%$erimenta una emoci7n la e%$resa e%teriormente de
aluna forma. 3a e%$resi7n facial, las actitudes ( movimientos del cuer$o, la
5
esticulaci7n ( las modificaciones en la emisi7n de la vo" son los me*ores
indicadores d los contenidos emocionales. +*em$lo: una $ersona enfadada
eneralmente )ace estos de amena"a o aresi7n ms o menos manifiestos,
tiene tenso su cuer$o, a$rieta los la&ios ( frunce las ce*as. Una $ersona afliida
tiende a )undir la cara entre sus manos.
0a voz es un factor expresivo ms sensible a#n a las emociones. +l tono
de la misma de$ende de la tensi7n de las cuerdas vocales ( la $otencia de
emisi7n esta determinada $or la $resi7n con la #ue el aire es lan"ado )acia ellas
desde los $ulmones. Durante las emociones violentas el aumento eneral de la
tensi7n muscular im$lica tam&i.n un aumento en la tensi7n de las cuerdas vocales
( de los m0sculos del t7ra% ( del diaframa. Como consecuencia aumenta la
intensidad de la vo" ( se $roducen modificaciones en el tono ( en el tim&re.
Comunicarnos cada ve" ms mediante el silencioso lenua*e del cuer$o
91acB, >?A4: )a $rovocado la $roliferaci7n de li&ros de divulaci7n #ue ense'an a
inter$retar tales se'ales. /e nos dice, $or e*em$lo, #ue la $ersona #ue cru"a las
$iernas ale*ndolas de nosotros denota rec)a"o, $ero #ue si cru"a las $iernas
)acia nosotros da a entender con esto #ue nos a$recia. +l $ro&lema con este ti$o
de ,f7rmula- es #ue una emoci7n $uede ser e%$resada racias a muc)as $osturas
( esticulaciones diferentas ( #ue una $ostura dada 9estar con los &ra"os
cru"ados, diamos: $uede e%$resar emociones diversas. Ni #ue )a&lar #ue el
sentido de un ademn $uede variar de acuerdo con la cultura del luar. Hace
tiem$o (a 9>?HA: el $sic7loo 6tto Iline&er se $ercat7 de #ue, en la literatura
c)ina, la ente a$lauda $ara e%$resar $reocu$aci7n o dece$ci7n8 rea diciendo
,o) o)- $ara e%$resar c7lera ( saca&a la lenua $ara demostrar sor$resa. De
modo similar, en determinadas culturas ms nos vale no utili"ar el ,$ular arri&a-
ni la se'al norteamericana del ,6I-, $or#ue $odran inter$retarse como insultos.
+ntonces, las e%$resiones faciales ( los estos asociados a las emociones
<varan de cultura en cultura= Para averiuarlo, dos e#ui$os de investiadores,
uno conducido $or Paul +Bman ( Jallace 4riesen 9>?FK: ( el otro $or Carroll I"ard
9>?FF:, se dedicaron a mostrar fotos de diferentes e%$resiones faciales a ente de
distintas $artes del mundo, $reuntndoles cual era la emoci7n all refle*ada.
5anto &rasile'os como *a$oneses reaccionaron de modo similar al *u"ar las
mismas fotos. <No ser #ue la ente $erteneciente a culturas diversas inter$reta
los estos del mismo modo $or estar e%$uesta a influencias similares, como ser la
de las $elculas norteamericanas= A$arentemente no, $or#ue, cuando +Bman ( su
e#ui$o fueron a visitar una tri&u aislada de Nueva Cuinea ( le $idieron a los
tri&e'os #ue e%$resaran varias emociones 9dici.ndoles, $or e*em$lo: ,4in*a #ue se
le )a muerto el )i*o-:, al $ro(ectar video ta$es de sus reacciones faciales a
estudiantes universitarios estadounidenses, .stos no tuvieron $ro&lema aluno en
entender los estos de los neouin.os. L lo #ue es ms: los estos infantiles M
aun los de ni'os cieos #ue nunca $udieron o&servar a otros ni'osN $arecen ser
universales 9+i&lN+i&esfeldt, >?F>:. +n todo el mundo, los ni'os lloran cuando
estn a$enados, sacuden la ca&e"a cuando desafan ( sonren cuando se sienten
felices.
A C)arles DarOin no le )a&ra sor$rendido $ara nada el descu&rir #ue los
m0sculos faciales )a&lan un lenua*e universal, $ues DarOin es$ecula&a #ue
cuando animales o )umanos se vean im$edidos de comunicarse con $ala&ras 9o
ritos:, su )a&ilidad $ara comunicar amena"as, aradecimientos ( sumisi7n
mediante estos los a(uda&a a so&revivir. De modo #ue $as7 H4 a'os tra&a*ando
$ara desarrollar la tesis de #ue nuestros estos son un $roducto de la evoluci7n (,
$or lo tanto, innatos 9I"ard, >?A2:. 3a im$licaci7n del ra"onamiento darOiniano M
res$aldado $or sus o&servaciones iniciales ( refor"ado $or las nuevas
6
investiaciones #ue aca&amos de descri&irN es #ue todos los )umanos )an de
e%$resar for"osamente las emociones &sicas mediante estos similares.
Pese al inter.s demostrado $or DarOin, el estudio de las emociones ca(7
en desracia durante &uena $arte del $resente silo $or#ue las emociones
su&*etivas eran difciles de medir o&*etivamente. A)ora ( racias a nuevos
m.todos, los $sic7loos I"ard, +Bman ( sus cola&oradores, )an $roseuido con
las investiaciones de DarOin. Por e*em$lo Msiuiendo de cerca lo #ue este )i"o
)ace ms de >@@ a'osN, vinculan el movimiento de los m0sculos faciales
individuales con diversas emociones. Desulta ser #ue a la ente le cuesta muc)o
anular la relaci7n entre la emoci7n #ue e%$erimenta ( los estos sutiles. +Bman
9>?AK: dice #ue ciertos m0sculos faciales son tan difciles de controlar mediante la
voluntad, #ue $ueden delatar de modo $atente la emoci7n #ue la $ersona est
tratando de disimular. +l al"ar nada ms #ue la e%tremidad interna de las ce*as,
cosa #ue $oca ente $uede controlar conscientemente, revela $ena o
$reocu$aci7n, las ce*as ar#ueadas ( ,fruncidas- traducen ira. Una sonrisa ,de
com$romiso- ser mu( $ro&a&lemente asim.trica o durar $oco mas de 4 o K
seundos, la$so #ue la ma(ora de las emociones aut.nticas no alcan"an a durar.
6- E5PE&$E%*$ *'%*$E%TE.
/e refiere a las sensaciones o sentimientos #ue $roducen las res$uesta
emocional, cu(a $rinci$al temtica s el $lacer o dis$lacer #ue se des$rende de la
situaci7n, aun#ue tam&i.n la $erce$ci7n de los cam&ios cor$orales ( la sensaci7n
so&re el rado de adecuaci7n de la reacciona emocional a la situaci7n 9control M
descontrol:.
(etecci7n de la mentira
Utili"ado, al $rinci$io, so&re todo en cuestiones relativas a cum$limiento de
la le( ( asuntos de seuridad nacional, el ,detector de mentiras- o polgrafo se usa
a)ora millones o mas veces $or a'o, en los, ++.UU. 93(BBen, >?A>:. +n >?AH, el
$residente Deaan firm7 un decreto #ue e%ia someter a la $rue&a del detector
de mentiras a todos los em$leados estatales, durante la investiaci7n #ue se llev7
a ca&o $or filtraci7n de informaci7n secreta 9Associated Press, >?AH:. +n la
actualidad, el ;inisterio estadounidense de Defensa ( la Direcci7n de la /euridad
Nacional llevan a ca&o unas 2>.@@@ $rue&as de detecci7n de mentiras $or a'o
9/mit), >?A4:. L en las sociedades comerciales ( com$a'as norteamericanas se
usa el $olrafo cada ve" mas, tanto en selecci7n de $ersonal como $ara tratar de
aclarar los ,ro&os )ormia-.
<C7mo funciona el $olrafo= No es #ue ,mida- la mentira, lo #ue mide son
variaciones entre las res$uestas fisiol7icas #ue acom$a'an la emoci7n como, $or
e*em$lo, cam&ios en la res$iraci7n, el $ulso, la $resi7n arterial ( la sudoraci7n. /e
asume #ue mentir crea tensi7n8 entonces, cuando miente, )a( e%citaci7n en el
su*eto.
/i a Ud. le tocara $asar $or el detector de mentiras, en $rimer luar el
t.cnico tratara de convencerlo de #ue el instrumento es de alta $recisi7n 9$ara
#ue Ud tena miedo de mentir:. ;ientras estuviera Ud. descansando, el t.cnico
comen"ara a medir su actividad fisiol7ica al )acerle $reuntas. Alunas
llamadas $reuntas de control, estn calculadas $ara $onerlo alo nerviosillo a
7
cual#uiera. Por e*em$lo, cuando se $reunta: ,+n el curso de los 0ltimos 2@ a'os,
Ud., aluna ve", <se #ued7 con alo #ue no era su(o=-, muc)a ente se manda
una mentira ( afirma #ue no. /i, com$aradas con sus res$uestas fisiol7icas
des$u.s de este ti$o de $reunta, sus reacciones fueran muc)o ms calmas al
contestar la $reunta relevante: ,cuando tra&a*a&a en otras em$resas, <aluna
ve" le ro&7 alo a su em$leador=-, entonces el t.cnico inferir #ue )a dic)o la
verdad cuando res$ondi7 la $reunta relevante, $ues se asume #ue, al near
)a&er cometido un ro&o, s7lo en verdadero ladr7n se aita.
<+s de confiar el $olrafo= De$ende de si la $ersona #ue se e%amina es
inca$a" de mentir sin sentirse anustiada o cul$a&le. Ciertos e%$erimentos son de
o$ini7n de #ue un mentiroso ave"ado, o un delincuente em$edernido, $ueden
$ermanecer calmos al tiem$o #ue mienten, a) donde un inocente contestar
sumamente tenso $or la acusaci7n #ue la $reunta relevante im$lica. David
3(BBen, $sic7loo de la Universidad de ;innesota, es el enemio $rinci$al del uso
indiscriminado ( cada ve" mas difundido #ue se )ace del detector de mentiras en
el m&ito comercial8 se'ala #ue, en efecto, siendo el estado de e%citaci7n
emocional mu( $arecido de una emoci7n a la otra, el $olrafo no $uede
discriminar entre ansiedad, irritaci7n ( cul$a&ilidad: todas a$arecen como
,e%citaci7n-. De modo #ue anota 3(BBen 9>?AH:, las $rue&as del detector de
mentiras se e#uivocan de medio a medio un tercio de las veces, $or#ue son mas
las veces #ue declaran cul$a&le al inocente #ue inocente al cul$a&le. Por e*em$lo,
la $ersona escru$ulosamente )onrada #ue nunca se #ued7 con nada #ue
$erteneciese a aluien, demostrar $oca o ninuna aitaci7n ante la $reunta de
control, $ero el sim$le )ec)o de #ue le formulen la $reunta relevante la
trastornar.
TE'&8+ (E , EM'*$9%
+l $rinci$al $ro&lema $ara la com$rensi7n de la emoci7n es #ue cada
investiador se centra en el estudio de ciertos as$ectos de la emoci7n, mientras
8
olvidan otros de iual im$ortancia. +sto )a $roducido un ran n0mero de teoras,
todas ellas $arciales, acerca de la emoci7n.
+n la actualidad, las distintas teoras de la emoci7n $ueden clasificarse en
tres grandes categoras en funcin del aspecto o manifestacin de la emocin que
se considere ms relevante. +stas cateoras son: las teor%as cognitivas, #ue se
caracteri"an $or e%$licar #ue tanto las e%$resiones emocionales como las
reacciones cor$orales son eneradas $or las re$resentaciones ( $rocesos
conitivos8 las teor%as fisiolgicas, #ue defienden #ue los cam&ios fisiol7icos
son los #ue eneran las emociones. L $or 0ltimo, las teor%as e#presivas, #ue
defienden la e%istencia de determinados desencadenantes emocionales,
es$ecialmente faciales, #ue $roducen e%$resiones, #ue influ(en en la e%$eriencia
su&*etiva.
TE'&8+ 2$+$',91$*+
- ,a teora .erifrica de :ames-,ange
3os tra&a*os de J.Games 9>AA4: ( de C. 3ane 9>AAK:, dieron luar a lo #ue
)o( se conoce como teora de GamesN3ane. +stos dos $sic7loos llearon )acia
la misma .$oca a conclusiones mu( $arecidas so&re como se $roducen las
emociones, $or lo #ue se consideran con*untamente sus a$ortaciones.
5radicionalmente se )a su$uesto #ue la emoci7n es la res$uesta a un
)ec)o concreto #ue la oriina. +s decir, la secuencia tem$oral sera:
9>: Perce$ci7n de una situaci7n #ue $ueda afectarnos 9ocurrencia de un
)ec)o:,
92: sensaci7n de una emoci7n,
9H: reacciones fisiol7icas a esa emoci7n.
Por e*em$lo, su$onamos #ue aluien nos amena"a con una $istola.
Nuestra reacci7n sera de miedo ( sentiramos #ue nuestro cora"7n late con ms
fuer"a ( ms de$risa #ue lo )a&itual, o incluso #ue nos tiem&lan las $iernas.
Games ( 3ane $ro$onen #ue esta secuencia de )ec)os no es real. +llos
sostienen #ue nuestra emoci7n 9en el e*em$lo anterior: el miedo:, sera la
consecuencia de la $erce$ci7n de nuestras reacciones fisiol7icas. +n otras
$ala&ras, las emociones, $ara estos autores, no seran ms #ue la $erce$ci7n de
las reacciones fisiol7icas. +sta $erce$ci7n sera inter$retada $or el cere&ro como
una e%$eriencia emocional 9ver fiura: Games 9>A?@: resume su teora con la
famosa frase: ..-/entiremos triste"a $or#ue lloramos, eno*o $or#ue ol$eamos (
miedo $or#ue tem&lamos-.
+sta teora $resenta una serie de dificultades. A $esar de estas dificultades,
la teora de GamesN3ane )a sido de ran inter.s de&ido a: 9>: la desinaci7n de
las emociones como un estado su&*etivo ( $ersonal (, 92: #ue dio orien a
investiaciones acerca de la influencia del sistema nervioso aut7nomo so&re la
emoci7n 9ver 1allesteros, >??K:
/ituaci7n o acontecimiento Cam&ios viscerales
Inter$retaci7n $or el
cere&ro de los cam&ios
como una emoci7n.
9
+n la actualidad )a( teoras de la emoci7n con el mismo su$uesto de la
res$uesta $erif.rica, como la teora de I"ard acerca del 4eedN&acB facial como
veremos ms adelante.
- ,a teora "omeost;tica de *annon
A$arte de las crticas suridas con la teora de GamesN3ane arri&a citadas,
Cannon 9>?2F: ( ms tarde 1ard 9>?HA:, $lantearon otras crticas de la misma
teora. Por e*em$lo, $udo com$ro&arse #ue emociones diferentes tienen las
mismas reacciones fisiol7icas, con lo #ue se0n la teora de GamesN3ane, sera
im$osi&le #ue $udi.ramos distinuir entre las distintas emociones.
Por otro lado, estos investiadores afirmaron #ue las $ersonas no siem$re
son ca$aces de $erci&ir los cam&ios internos (, sin em&aro, tienen e%$eriencias
emocionales. +sto $uede a$reciarse en animales #ue )an sido o$erados ( no son
ca$aces de e%$erimentar sensaciones viscerales. /in em&aro, $resentan
reacciones emocionales t$icas.
5odo esto llev7 a Cannon ( 1ard a $lantear otra teora so&re la emoci7n.
Cannon 9>?2?: descarta la idea de #ue una alteraci7n fisiol7ica $ueda $rovocar
la $erce$ci7n de una emoci7n ( $ro$one #ue am&as cosas, tanto la alteraci7n
fisiol7ica como la emoci7n, se $roducen simultneamente de&ido a los im$ulsos
nerviosos $rocedentes del tlamo.
3a secuencia sera:
>. 6curre un suceso susce$ti&le de $roducir emociones.
2. +l suceso es $rocesado $or el tlamo.
H. Ha( una transmisi7n de la informaci7n a la corte"a cere&ral (
al sistema nervioso aut7nomo 9/NA:.
4. 3a corte"a cere&ral ( el /NA $roducen reacciones su&*etivas,
conductuales ( fisiol7icas.
+n esta fiura se muestra un es#uema del modelo de CannonN1ard.
Activaci7n de
cam&ios cor$orales
/ituaci7n o acontecimiento Activaci7n del 5lamo

;ensa*e de la corte"a
en relaci7n a la
e%$eriencia emocional
Desumiendo, $ara Cannon la emoci7n consiste en una activaci7n fisiol7ica
$re$aratoria de la acci7n ( sus mecanismos son meramente fisiol7icos. /e dice
#ue la teora de Cannon es una teora )omeosttica, $or#ue considera #ue la
funci7n de la activaci7n fisiol7ica es la de mantener el e#uili&rio interno a trav.s
de la $re$araci7n $ara la acci7n en una situaci7n de emerencia. +l
reduccionismo de Cannon al tratar de reducir la emoci7n a $rocesos fisiol7icos
oriin7 el desarrollo de otras teoras #ue $udieran e%$licar me*or la com$le*idad de
la e%$eriencia emocional.
10
TE'&8+ *'1%$T$<+
3as teoras conitivas de la emoci7n son a#uellas #ue inclu(en factores o
as$ectos conitivos como los desencadenantes de una res$uesta emocional.
+%iste una tendencia a incluir &a*o la eti#ueta de teoras conitivas a teoras #ue,
sin defender #ue son los $rocesos conitivos la .nesis de las emociones,
resaltan la im$ortancia de la e%$eriencia emocional su&*etiva.
3a caracterstica definitoria $or lo tanto, desde el $unto de vista conitivo,
es la e%$licaci7n de #ue las emociones se eneran como consecuencia de la
actividad conitiva, entendiendo como actividad conitiva, la evaluaci7n ( como se
afrontan determinadas situaciones o )ec)os, la atri&uci7n de la causa u orien de
los acontecimientos o las e%$ectativas #ue se tenan. A continuaci7n )emos
)ec)o una selecci7n de las teoras ms im$ortantes desde este $unto de vista
te7rico.
- ,a teora bifactorial de +c"ac"ter y +inger
/c)ac)ter ( /iner reali"aron en >?P2 un e%$erimento con la intenci7n de
investiar la relevancia de las res$uestas fisiol7icas ( su inter$retaci7n conitiva
en los $rocesos emocionales. +sto sinific7 el inicio de una nueva va de
investiaci7n #ue remarca&a la im$ortancia de los $rocesos conitivos en la
.nesis de la e%$eriencia emocional.
5ra&a*aron con su*etos #ue se encontra&an en un estado de activaci7n
fisiol7ica ( con una serie de )i$7tesis #ue recoemos en el recuadro.
Para el estudio de tales )i$7tesis, in(ectaron a un ru$o de su*etos
,e$inefrina-, #ue es una )ormona #ue $roduce una activaci7n auton7mica ( cu(os
efectos $rinci$ales son el aumento del ritmo cardaco ( de la tenci7n arterial.
1rincipales %iptesis de &c%ac%ter y &inger ')**2/
>: /i el individuo tiene un estado de activaci7n fisiol7ica $ara
el #ue no tiene una e%$licaci7n, descri&ir sus sentimientos en funci7n
de las coniciones o as$ectos conitivos dis$oni&les en esa situaci7n.
2: /i el individuo tiene un estado de activaci7n fisiol7ica al
cual $uede dar una e%$licaci7n, descri&ir sus sentimientos en funci7n
de los as$ectos conitivos dis$oni&les en esa situaci7n
H: Ante las mismas circunstancias, los individuos reaccionan
emocionalmente solo cuando e%$erimentan un estado de activaci7n
fisiol7ico
6tra de las varia&les a estudio, la informaci7n acerca del estado de
activaci7n, la mani$ularon de la siuiente manera: a una ru$o se le informa&a
correctamente acerca de los sntomas fsicos #ue i&an a sentir des$u.s de la
in(ecci7n 9ru$o correctamente informado:, a otro ru$o se le informa&a #ue i&a a
tener una serie de sntomas des$u.s de la in(ecci7n #ue no corres$ondan a los
sntomas caractersticos de la e$inefrina 9ru$o mal informado:, ( $or 0ltimo, a un
tercer ru$o no se le inform7 so&re nin0n ti$o de sntomas 9ru$o no informado.
4inalmente colocaron a los individuos en dos situaciones diferentes, una #ue les
11
)acia sentirse contentos, ( otra, tristes. 3os resultados #ue o&tuvieron confirmaron
ran $arte de las )i$7tesis de /c)ac)ter ( /iner.
3os $artici$antes #ue conocan los efectos de la in(ecci7n no $arecan estar
ni demasiado contentos ni demasiado tristes, mientras #ue los su*etos #ue
esta&an mal informados so&re el efecto de la in(ecci7n o #ue no )a&an sido
informados, al notar la activaci7n &uscaron la e%$licaci7n en el efecto de aluna
emoci7n. Cada su*eto atri&u(7 su estado de activaci7n a la emoci7n #ue sintieron
cuando se les $uso la in(ecci7n.
/c)ac)ter reali"7 des$u.s una serie de e%$erimentos en esta lnea $ara
intentar demostrar #ue las emociones tienen su orien en la com&inaci7n de dos
factores: 9>: la e%citaci7n o activaci7n fisiol7ica (, 92: la inter$retaci7n conitiva
de la situaci7n. Para /c)ac)ter, las consecuencias de esta com&inaci7n son: 9a: la
intensidad de la emoci7n de$ende de la intensidad de la activaci7n fisiol7ica, 9&:
la cualidad de la emoci7n de$ende de la inter$retaci7n conitiva de los estmulos
am&ientales, 9c: si no )a( e%citaci7n no )a&r emoci7n. 3a teora de /c)ac)ter (
/iner es conocida como la teora &ifactorial de la emoci7n (a #ue si falta aluno
de los dos factores, no se eneran emociones.
TE'&$+ E5P&E+$<+
- ,a teora de $/ard
3a teora de la emoci7n $ro$uesta $or I"ard es com$le*a ( est &asada en
el feedN&acB facial. Para I"ard 9>?F>, >?F2:, entre los m0sculos faciales ( ciertas
estructuras cere&rales se forman dos ti$os diferentes de cone%iones. +l $rimero se
esta&lece entre los im$ulsos cere&rales ( los m0sculos faciales, lo #ue )ace #ue
se eneren ciertas e%$resiones faciales determinadas en.ticamente. +l seundo,
esta&lece una informaci7n retroactiva con el cere&ro so&re la tenci7n facial
enerada. 3a )i$7tesis so&re el 4eedN&acB facial consiste en considerar #ue la
informaci7n #ue mandan los m0sculos faciales al cere&ro es la #ue enera la
e%$eriencia emocional. 3a e%istencia de distintas emociones se de&e a #ue las
diversas e%$resiones faciales mandan informaci7n diferente al cere&ro, lo #ue a su
ve", enera emociones cualitativamente diferentes.
Para I"ard 9>?A4: el sistema emocional es inde$endiente de los $rocesos
conitivos, aun#ue se interrelacionan en alunos niveles. 3os niveles
considerados $or I"ard son el neurofisiol7ico, el e%$resivo ( el de la e%$eriencia.
+n el nivel neurofisiol7ico, I"ard considera #ue las emociones forman un
sistema inde$endiente de los as$ectos conitivos. /in em&aro. Parece )a&er una
estructura cere&ral #ue interviene en las interacciones $osi&les entre la emoci7n i
la conici7n. +sta estructura cere&ral sera el sistema lm&ico.
+n el nivel e%$resivo, se0n I"ard e%iste una fuerte interacci7n entre
emoci7n ( conici7n. Por un lado, e%isten $atrones )ereditarios de la e%$resi7n
facial #ue no re#uieren nin0n ti$o de conici7n $ara #ue se $rodu"can ciertas
e%$resiones. /in em&aro, la musculatura de la cara est inervada $or el sistema
nervioso somtico, lo #ue im$lica control voluntario $or $arte del individuo. +sto
sinifica #ue )a&ra interacci7n entre emoci7n ( conici7n. +sta interacci7n
im$licara: 9>: la $osi&ilidad de enerar o reular emociones su&*etivas (, 92: la
$osi&ilidad de recurrir la intensidad o duraci7n de la e%$resi7n innata de una
emoci7n. Por 0ltimo, I"ard considera el nivel de la e%$eriencia su&*etiva. Para
I"ard, la emoci7n es un $roceso #ue influ(e en otro ti$o de $rocesos de
12
e%$eriencia, como sera el caso de la $erce$ci7n selectiva, el a$rendi"a*e ( el
recuerdo 9I"ard, Naler, Dandall ( 4o%, >?PK:.
Desumiendo, la teora de I"ard so&re la emoci7n intenta recoer e interar
todos los as$ectos de las emociones: actividad fisiol7ica, e%$resivoNconductual (
su&*etiva.
la emocin sera consecuencia de la percepcin de nuestras reacciones
fisiolgicas. 0as emociones serian las percepciones de las reacciones fisiolgicas.
3sta percepcin sera interpretado por el cerebro como una experiencia
emocional.
B$B,$'1&2$
;(ers. ,Psicoloia-. +ditorial Panamericana. 1s. As.
J)ittaBer. ,Psicoloa-. Interamericana. ;.%ico.
4ernnde" M A&ascal, +. ( otros. ,Procesos Psicol7icos-. +ditorial Pirmide.
13
D6CU;+N56 D+ CQ5DDA
P/IC636CRA C+N+DA3
3ic. +ducaci7n Inicial
Estrs
+l termino estr.s fue em$leado a $artir del silo SIE $ara referirse a
e%$eriencias neativas, tales como sufrimiento, aflicci7n, etc. /in em&aro, en el
silo SII, $or influencia del fsico D. HooBe, el conce$to de estr.s se asocia a
fen7menos fsicos, como $resi7n, fuer"a, distorsi7n 9strain:, etc.
Desde el $unto de vista fsico, el termino estr.s se define como4 una
fuerza interna generada dentro de un cuerpo por la accin de otra fuerza que
tiende a distorsionar dic%o cuerpo. 3ueo de esta definici7n, los conce$tos de
carga 9$eso:, estr$s 9fuer"a interna so&re la #ue act0a una fuer"a e%terna: ( strain
o distorsi7n 9deformaci7n del tama'o o forma de la estructura, $or la acci7n de la
cara ( el estr.s:, fueron ado$tados $or la fisioloa, la $sicoloa ( la socioloa,
e influ(eron en las $osteriores teoras so&re el estr.s. +l termino cara derivo al
termino estresor, $ara )acer alusi7n al estimulo inductor de estr.s. 3os t.rminos
estr.s ( strain, eneralmente se )an confundido, su&sumi.ndose am&os en el
$rimero, $ara denotar un estado del oranismo, 9el estado del estr.s: aun#ue a
veces se encuentran diferenciados, reservndose el termino estr.s $ara referirse
al estimulo 9mensura&le: ( el de strain, $ara indicar la res$uesta individual
9diferente en cada $ersona: al estresor.
A $artir de a#u suren diferentes enfo#ues relacionados con el conce$to de
estr.s, as, los enfo#ues fisiol7icos ( &io#umicos consideran al estr.s en
t.rminos de res$uestas 9fisiol7icas:, ( las orientaciones $sicol7icas (
$sicosociol7icas asumen el estr.s como un fen7meno e%terno focali"ado en el
estimulo. 3ueo se $ro$uso un nuevo com$onente: ,los factores $sicol7icos o
su&*etivos- 9conitivos:, #ue median entre los aentes estresantes ( las
res$uestas fisiol7icas de estr.s.
+stas tres orientaciones clarificaran lo #ue de&e entenderse $or estr.s,
inclu(endo en este conce$to al estimuloTs, la res$uestaTs ( los $rocesos #ue
median entre ellos.
'&$E%T*$'%E+ TE'&$*+ +'B&E E, E+T&E+
=- Teoras basadas en la res.uesta
> Teoras de estrs de +elye
Hans /el(e, fundador de esta rea de investiaci7n a$licada a las ciencias
de la salud, entiende el estr.s como una res$uesta no es$ecifica del oranismo.
/eria un estado que se manifiesta por un sndrome especifico, consistente en
todos los cambios inespecificos, inducidos dentro de un sistema biolgico. +l
estresor es todo aente nocivo $ara el e#uili&rio del sistema )emosttico del
oranismo, #ue $rovoca en .l la res$uesta ines$ecifica de necesidad de rea*uste
14
o estr.s, no es 0nicamente unos estmulos fsico, $uede ser $sicol7ico, conitivo
o emocional8 $or e*em$lo, miedo, ira, $ensamientos, etc.
+sta res$uesta im$lica una activaci7n del e*e )i$otlamo M )i$ofiso M
su$rarrenal 9con activaci7n de corticoides: ( del sistema nerviosos aut7nomo.
94i. >.: /i esto $ersiste, $roduce un sndrome de estr.s caracterstico.
+l estr.s $ara /el(e $uede estar asociado tanto a e%$eriencias o estmulos
arada&les como desarada&les 9la carencia total de estr.s sinificara la muerte:.
Cuando se dice #ue un su*eto sufre de estr.s sinifica #ue este es e%cesivo,
im$lica un so&reesfuer"o del oranismo al so&re$onerse al nivel de resistencia de
este. 4i. >.
Cannon influ(7 en /el(e a $artir de su )i$7tesis so&re la )omeostsis. Pero
tam&i.n uso el termino estr.s $ara referirse a las reacciones de ,luc)a M )uida-,
#ue se $roducen como res$uesta automtica ante estmulos amena"antes
internos o e%ternos.
3a teora de /el(e define el estr.s so&re la &ase de dos fen7menos
o&*etiva&les: el estresor ( la res$uesta de estr.s. +sta ultima esta constituida $or
una mecanismo tri$artito: el +ndrome 1eneral de da.taci7n, #ue
com$rende las siuientes eta$as:
>N &eacci7n de alarma: es la res$uesta inicial del oranismo cuando
es e%$uesto re$entinamente a diversos estmulos a los #ue no esta ada$tado.
+sta eta$a tiene 2 fases:
- 5ase de "%oque o reaccin inicial al estresor. /us
sntomas son: ta#uicardia, $.rdida del tono muscular, disminuci7n
de la tem$eratura ( de la $resi7n sanunea.
- 5ase de "ontrac%oque: es una reacci7n de re&ote
9defensa contra el c)o#ue: donde )a( un arandamiento de la
corte"a su$rarrenal con )i$eractividad, ( sinos o$uestos a la fase
anterior.
2N Eta.a de &esistencia: una ve" #ue el su*eto so&revive a la fase
anterior, se ad#uiere la ada$taci7n al aente nocivo, con una menor
ada$taci7n a otros aentes. Ceneralmente se invierten los cam&ios
&io#umicos de la eta$a anterior. 9Por e*em$lo, en la reacci7n de alarma )a(
fen7menos de cata&olismo mientras #ue en la fase de resistencia se ven
sinos de ana&olismo:.
HN Eta.a de agotamiento: llea si el estresor es mu( severo (
$rolonado, rea$areciendo en ese caso la reacci7n de alarma ( $udiendo
sinificar la muerte del oranismo.
B=- Teoras basadas en la interacci7n.
/u m%imo re$resentante es D. 3a"arus 9>?PP, >??H: #uien define el estr.s
como ,un con*unto de relaciones $articulares entre la $ersona ( la situaci7n,
siendo esta valorada $or la $ersona como alo #ue e%cede sus $ro$ios recursos (
#ue $one en $eliro su &ienestar $ersonal-.
+ste autor acent0a el conce$to conitivo de e3aluaci7n, al cual define
como un proceso universal mediante el cual las personas valoran
constantemente la significacin de lo que esta ocurriendo, relacionado con su
bienestar personal.
3a"arus distinue:
15
a:N ,a e3aluaci7n .rimaria: es el $rimer mediador
$sicol7ico del estr.s, ocurre en cada encuentro con una demanda e%terna o
interna, ( admite 4 modalidades de evaluaci7n:
- amenaza: es la antici$aci7n de un da'o inminente.
- 6a7o8perdida: da'o $sicol7ico (a $roducido.
- 6esafo: es la valoraci7n de la situaci7n #ue im$lica una
$osi&le anancia $ositiva $ero tam&i.n una amena"a. 9+*. : un
e%amen:.
- 9eneficio: este ti$o de valoraci7n no inducira estr.s.
3as tres $rimeras formas de evaluaci7n $ueden $roducir tres ti$os de
estr.s: amena"a, $.rdida o desafo:.
&:N ,a e3aluaci7n secundaria: se refiere a la valoraci7n
de los $ro$ios recursos $ara afrontar la situaci7n, lo #ue determina la reacci7n de
estr.s.
3os recursos de afrontamiento inclu(en las )a&ilidades de co$in 9e*.:
)a&ilidades de soluci7n de $ro&lemas:, el a$o(o social ( los recursos materiales.
c:N ,a ree3aluaci7n: $ermite )acer correcciones so&re
las valoraciones $revias, im$lica $rocesos de feed&acB en la interacci7n entre el
su*eto ( las demandas e%ternas o internas.
/e )a e%$uesto anteriormente como el control $erci&ido reduce la res$uesta
de estr.s. +sto es $osi&le racias a la acci7n de dos mecanismos: la anancia de
informaci7n ( la res$uesta antici$atoria.
3a anancia de informaci7n asociada al control aumenta la $redeci&ilidad
del estresor ( la antici$aci7n del evento aversivo. 3a res$uesta antici$atoria es
una $re$araci7n conitiva $ara un suceso, im$licando la inter$retaci7n (
evaluaci7n del suceso.
As, cuando el su*eto $erci&e los sucesos como neativos, incontrola&les,
im$redeci&les, inde$endientes e indesea&les, suelen ser ms $er*udiciales $ara su
salud.
&es.uestas Psicol7gicas
3a emoci7n neativa se activa *unto con los cam&ios fisiol7icos #ue
caracteri"an el sndrome de estr.s, cada ve" #ue este es $sicol7icamente
e%$erimentado, enerndose la sensaci7n su&*etiva de malestar o distress.
3as emociones acom$a'an ( determinan los $rocesos de estr.s ( $ueden
variar en funci7n de la dimensi7n audoTcr7nico.
+n el estr.s audo es frecuente la ansiedad o el miedo, cuando el estr.s se
cronifica $redomina el estado de animo de$resivo, de&ido al aotamiento en los
mecanismos neurotransmisores del sistema nervioso central, $or la activaci7n
neurofisiol7ica sostenida durante el estr.s $rolonado.
5am&i.n se )an referido res$uestas conitivas ( conductuales como
varia&les $sicol7icas im$ortantes, $ero resulta mu( difcil se$ararlas de los
com$onentes emocionales, ( de las estrateias de afrontamiento. +sta situaci7n
se de&era a la estrec)a inter$elaci7n entre las res$uestas fisiol7icas (
emocionales del estr.s ( el afrontamiento del mismo.
2&'%TM$E%T' , E+T&?+.
16
+l afrontamiento, o coping, se entiende como los esfuerzos cognitivos y
conductuales para manejar las demandas externas o internas, evaluadas por el
sujeto como algo que excede sus recursos. +sta definici7n im$lica asumir los
siuientes $rinci$ios:
>N +l afrontamiento de&e se$ararse de los resultados, ( este $uede ser
ada$tativo o no de$endiendo de diversos factores 9como $or e*em$lo: la
$ersona, el ti$o es$ecfico de encuentro, etc.:. No )a( $rocesos de
afrontamiento universalmente &uenos ( malos, en aluna situaci7n una
estrateia de afrontamiento $uede ser ada$tativa, ( si se cronifica $uede
transformarse en $elirosa.
2N +l afrontamiento de$ende del conte%to, no es una dis$osici7n
esta&le. Eara en funci7n de la sinificaci7n ada$tativa ( los re#uerimientos de
otras amena"as.
HN Unas estrateias de afrontamiento son ms esta&les ( consistentes
#ue otras, a trav.s de situaciones estresantes.
4N 3a teora del afrontamiento como $roceso enfati"a dos funciones
$rinci$ales del afrontamiento:
- Afrontamiento focali"ado en el $ro&lema : tiene como
funci7n cam&iar la relaci7n am&iente M $ersona, actuando so&re el
am&iente o so&re s mismo 9mane*ar o alterar la fuente eneradora
de estr.s:.
- Afrontamiento focali"ado en la emoci7n : tiene como
funci7n cam&iar el modo en #ue se trata 9viilancia: o inter$reta
9neaci7n: lo #ue esta ocurriendo, $ara mitiar el estr.s.
Am&as formas $ueden facilitarse o interferirse mutuamente.
KN +l afrontamiento de$ende de la evaluaci7n res$ecto de #ue $ueda o
no )acerse alo $ara cam&iar la situaci7n. /i la evaluaci7n dice #ue $uede
controlarse la situaci7n estresante, $redomina el afrontamiento focali"ado en el
$ro&lema 9confrontaci7n ( $lanificaci7n de soluci7n de $ro&lemas:, ( al
afrontamiento focali"ado en la emoci7n 9distanciamiento, autocontrol,
ace$taci7n de la res$onsa&ilidad, esca$eNevitaci7n, ( revaloraci7n $ositiva:.
3a restante dimensi7n 9&0s#ueda de a$o(o social: $osee com$onentes de
am&os ti$os de focali"acion. Eer ta&la 4.
A $artir de la informaci7n em$rica, se )a suerido #ue la ansiedad (
de$resi7n se relacionan mas con estrateias focali"adas en la emoci7n 9evitaci7n
conitiva:, ( menos con estrateias focali"adas en el $ro&lema.
Tabla @: Dimensiones 9factores: de afrontamiento del Ja(s of Co$in
!uestionnaire 9JC!: 9se0n 4olBman ( 3a"arus, >?AA:.
Dimensi7n Descri$ci7n
>N Confrontaci7n
2N Distanciamiento
HN Autocontrol
Acciones directas diriidas )acia la situaci7n. Por
e*em$lo: e%$resar ira )acia la $ersona causante del
$ro&lema, tratar de #ue la $ersona res$onsa&le cam&ie
de idea, etc.
5ratar de olvidarse del $ro&lema, nearse a tomarlo en
serio, com$ortarse como si nada )u&iera ocurrido, etc.
Cuardar los $ro&lemas $ara uno mismo, $rocurar no
$reci$itarse, etc.
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4N 10s#ueda de a$o(o
social
KN Ace$taci7n de la
res$onsa&ilidad
PN +sca$e M evitaci7n
FN Planificaci7n de
soluci7n de $ro&lemas
AN reevaluaci7n $ositiva
Pedir conse*o o a(uda a un amio, )a&lar con aluien
#ue $uede )acer alo concreto, contar a un familiar el
$ro&lema, etc.
Discul$arse, criticarse a s mismo, reconocerse causante
del $ro&lema, etc.
+s$erar a #ue ocurra un milaro, evitar el contacto con
la ente, tomar alco)ol o droas, etc.
+sta&lecer un $lan de acci7n ( seuirlo, cam&iar alo
$ara #ue las cosas me*oren, etc.
3a e%$eriencia ense'a, )a( ente &uena, cam&ie (
madure como $ersona, etc.
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