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JUNIO 2023
INTRODUCCIÓN
Para dar un comienzo, es importante comprender que el propósito de este
informe es dar un comienzo a la materia curricular Inteligencia Emocional y por
qué es necesario aplicarla o tenerla presente; se conoce que la inteligencia
emocional nos permite gestionar nuestras emociones, entender a los demás y
establecer relaciones interpersonales efectivas, motivo por el cual brevemente
se explicaría en el contexto de esta interpretación su importancia. No obstante,
otro punto necesario de identificar y analizar son las emociones, se puede
decir que estas generan un sensación, y nos lleva a experimentar estados
afectivos, las emociones en si influyen en gran medida en nuestra manera de
ser, pensar y actuar.
Ahora bien, se puede afirmar que Howard Gardner es el precursor de la
inteligencia emocional, incluyéndola en la clasificación de las inteligencias
múltiples, que quiere decir esto que todos tenemos la capacidad de explotar
esta inteligencia pero lleva en si a un proceso adaptivo y sobre todo un manejo
psicofisiológico de nuestras emocione y es que cada individuo experimenta las
emociones de manera distinta, ya que esto va a depender de sus experiencias
anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación específica a la que se
enfrenta, es decir, existen seis tipos de emociones básicas, entre las que se
encuentran el miedo, la sorpresa, la aversión, la ira, la alegría y la tristeza.
Cabe destacar, que las emociones son resultado de la actividad del sistema
nervioso, quien es el centro de comando de nuestro organismo; controlando
funciones, tales como: la adaptativa, la social, y la motivacional; estas influyen
los centros del sistema nervioso central, tales como: estas influyen en el
hipocampo, el hipotálamo, la corteza límbica y la amígdala. Como era de
esperarse la inteligencia emocional se encuentra establecida bajo los
siguientes modelos teóricos: el enfoque cognitivo, como aporte de Le Breton;
el enfoque construccionista psicológico; aporte de Gendron y Barret; y el
enfoque naturalista, referencia de las investigaciones realizadas por Darwin;
a continuación se establecerán los vínculos de la inteligencia emocional y
cómo influyen los procesos psicofisiológico en las emociones.
Las emociones
Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta
algún peligro, amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los
recursos a su alcance para controlar la situación (Fernández-Abascal y
Palmero, 1999). No obstante, Las emociones son estados mentales que
surgen de manera espontánea, a través de sensaciones que experimentamos,
acompañado con una reacción al ambiente, estas influyen en gran medida en
nuestra manera de ser y pensar. Es por ello, que cada individuo experimenta
las emociones de manera distinta, dependiendo de sus experiencias
anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta a la que se
enfrenta.
De modo que, alguna de las reacciones fisiológicas y comportamentales
que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden
adquirirse, según el medio en el que se desenvuelve el individuo; cada
emoción prepara al organismo para una clase distinta de respuesta; por
ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido cardiaco que hace que llegue
más sangre a los músculos favoreciendo la respuesta de huida; este tipo de
síntomas se hacen muy frecuentes en personas que han desarrollado TAG
(trastorno de ansiedad generalizada). Como se detalló anteriormente existen
6 emociones básicas (la combinación de ellas crea emociones más intensas),
que se detallan a continuación:
Emoción Sensación
Anticipación de una amenaza o peligro (real o imaginario) que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.
Miedo
Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria y nos permite una aproximación cognitiva para saber
Sorpresa qué está ocurriendo.
Tristeza Pena, soledad, pesimismo ante la pérdida de algo importante ocuando nos han decepcionado.
Funciones de las emociones
Emoción Función
Miedo Protección
Ira Destrucción
Alegría Reproducción
Tristeza Reintegración
Sorpresa Exploración
Aversión Asco/Disgusto
Entonces, las emociones, así como sus expresiones, son innatas, aunque
se admite la posibilidad de que los factores de aprendizaje puedan ejercer
algún tipo de influencia sobre la expresión, estás son resultado de la actividad
del sistema nervioso, quien es el centro de comando de nuestro organismo.
Durante los procesos emocionales se consideran activos los siguientes
centros del sistemanervioso central (SNC):