ALIMENTACIÓN

SALUDABLE

“SABER COMER” , SABER DISTRIBUIR ADECUADAMENTE LOS ALIMENTOS ( 24 HRS )

Y ELEGIR EL TIPO DE COMIDA .
ALIMENTOS PROHIBIDOS
ALIMENTOS DE USO LIBRE
ALIMENTOSDE USO PERMITIDO

2
FRUTAS
NO TODOS LOS PANES SON IGUALES
NO TODOS LOS PANES SON IGUALES
DESAYUNOS SALUDABLES
CONOZCAMOS LAS PORCIONES
ENTRADAS
SEGUNDOS
SEGUNDOS
POSTRES
OPCIONES PARA CENAR
ALIMENTS DE URGENCIA
 SEMAFORO NUTRICIONAL
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¡SALUDABLES !

Siempre buscar palabras :

AZUCAR, SUGAR,GLUCOSA
Y FRUCTOSA.

Y si cualquiera de estas 4 palabras

Están presentes
NO SE DEBE CONSUMIR
EL ALCOHOL SUBE DE PESO
BALANCE