Trabajo Bussines: Agustín palmero, Gabriel

Moya y Juan Arteaga

El equilibrio trabajo-vida personal es un tema crucial para todas las personas, pero
especialmente para las mujeres emprendedoras y personas trabajadoras. Las
mujeres emprendedoras enfrentan una serie de desafíos únicos en su vida
profesional y personal. A menudo, tienen que equilibrar las demandas de su
negocio con las de su familia, lo que puede ser muy difícil y agotador. En este
ensayo, exploraremos los desafíos que enfrentan las mujeres emprendedoras para
lograr un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal, y cómo pueden
abordar estos desafíos para tener éxito tanto en su vida profesional como personal.

En primer lugar, es importante reconocer que las mujeres emprendedoras a

menudo tienen que enfrentar desafíos adicionales en su vida profesional. Por
ejemplo, pueden tener que lidiar con la discriminación de género, la falta de acceso
a financiamiento y recursos y la falta de apoyo de la sociedad en general. Según un
estudio de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos
(OCDE), las mujeres emprendedoras tienen más probabilidades que los hombres
de tener dificultades para equilibrar el trabajo y la vida personal debido a los roles
tradicionales de género y la falta de apoyo en el hogar.
Además, las mujeres emprendedoras a menudo se sienten presionadas para estar
siempre disponibles para su negocio y sus clientes, lo que puede dificultar el logro
de un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. Según un estudio de
Forbes, el 62% de las mujeres emprendedoras dicen que tienen dificultades para
desconectar del trabajo en su tiempo libre.

Sin embargo, a pesar de estos desafíos, hay muchas estrategias que las mujeres
emprendedoras pueden utilizar para lograr un equilibrio saludable entre el trabajo y
la vida personal. Una estrategia importante es establecer límites claros entre el
trabajo y la vida personal. Esto puede significar establecer horarios de trabajo
regulares y dedicar tiempo exclusivamente a la familia y los amigos. Como dijo la
empresaria y escritora Arianna Huffington, "el éxito no se mide por la cantidad de
horas que trabajas, sino por la calidad de tu trabajo y de tu vida".

Otra estrategia importante es delegar responsabilidades en el trabajo y en el hogar.

Las mujeres emprendedoras pueden contratar asistentes o delegar tareas a los
empleados, lo que les permitirá enfocarse en las tareas más importantes de su
negocio y tener más tiempo libre. En el hogar, pueden pedir ayuda a su pareja o a
los miembros de su familia para compartir las responsabilidades domésticas.

En conclusión, el equilibrio trabajo-vida personal es un desafío importante para las

mujeres emprendedoras, pero es posible lograrlo mediante la implementación de
estrategias efectivas. Es importante establecer límites claros entre el trabajo y la
vida personal y delegar responsabilidades tanto en el trabajo como en el hogar. Al
lograr un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal, las mujeres
emprendedoras pueden tener éxito tanto en su vida profesional como personal.
Como dijo la autora Sheryl Sandberg, "no se trata de tenerlo todo, se trata de tener
opciones".

En resumen, el equilibrio trabajo-vida personal es un desafío importante para las

mujeres en el lugar de trabajo, pero es fundamental para su bienestar y éxito en la
vida profesional y personal. Las empresas pueden ayudar a fomentar este equilibrio
al implementar políticas de flexibilidad en el lugar de trabajo, y las mujeres pueden
tomar medidas prácticas, como establecer límites claros y decir "no" a las
demandas laborales, para ayudar a mantener un equilibrio saludable. Como dijo la
escritora estadounidense Sandra Tsing Loh, "El equilibrio no es algo que
encuentras, es algo que creas".

https://smoda.elpais.com/moda/mujer-contra-mujer/

https://negociosyempresa.com/mejores-frases-de-sheryl-sandberg/

https://www.aarp.org/espanol/entretenimiento/musica-cultura/info-2014/arianna-
huffington-libro-thrive.html