LA IMPORTANCIA DE

RECUPERAR Y
FORTALECER MI
AUTOESTIMA
Psicóloga Claudia Iris Salcedo Pastor
SUB GERENCIA DE REHABILITACION
SOCIAL Y PROFESIONAL
DINAMICA:

MI NOMBRE ES … Y ME GUSTA ESTA

PARTE DE MI CUERPO … PORQUE …
TIPS :
EJEMPLO:
ME AMO, ME RESPETO Y ME
ADMIRO
O SOY INTELIGENTE, BELLA Y
VALIOSA
LOS GLOBOS DE LA
AUTOESTIMA
LA PASARELA DE LA AUTOESTIMA

- HERMOSA

- AGRADABLE

- CARISMATICA

- BONITOS OJOS

- BONITO PELO

- BONITA SONRISA

-VOZ AGRADABLE

- ASERTIVA
• YO NO SOY SOLO UN CUERPO

• YO NO SOY SOLO UN ORGANO

• YO SOY UN SER INTEGRAL, CON VIRTUDES, DEFECTOS, QUE SE DESARROLLA EN DIFERENTES ROLES.

• YO COMO INDIVIDUO TENGO QUE RESIGNIFICAR (capacidad de otorgar un sentido diferente al pasado a partir de
una nueva comprensión en el presente, es decir, dar un nuevo sentido al presente) AMAR A ESA NUEVA
CORPORALIDAD, CON SUS CICATRICES, SUS MUTILACIONES, EMPIEZO A RECONTRUIRME DE MANERA INTERNA
POR LA COMPRENSION A LA TRANSFORMACION DE MI SER, A LO QUE RECHAZABA A MI SER Y EMPEZARAS A
ACEPTAR Y LAS VINCULACIONES TAMBIEN CAMBIARAN, EL PSIQUE SE IRA ADAPTANDO A MI NUEVA REALIDAD.

“Las cosas no cambian. Lo que cambia es tu forma de mirar”

«Quizás no puedes cambiar las cosas o las expectativas pero si lo que las
cosas significan para ti»
RESIGNIFICACION Resignificar las experiencias nos trae unos beneficios como: liberar tensiones
con nosotros mismos o con otros, conocernos mejor, incrementar la autoestima,
mejorar la gestión emocional, ser más protagonistas de nuestra vida, alcanzar
paz …