UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

UAPA

BÁSICO
ASIGNATURA:
Ser Humano Y Su contexto.

TEMA:
Unidad 3

PARTICIPANTE: Anyi Yuriela Hernández.

MATRICULA: 17-7226.

FACILITADOR (A):
Carlos Mejía.

Fecha:
15/11/2019

SANTIAGO DE LOS CABALLEROS

REPÚBLICA DOMINICANA
 Introducción

La autoestima es la valoración que se tiene de uno mismo, haciéndonos capaces

de amarnos, aceptarnos y apreciarnos. La autoestima la construimos nosotros
mismos desde el punto de vista personal ya que otra persona no nos va a dar su
autoestima para hacerla parte de nosotros, sino que nosotros debemos saber
querernos, mimarnos, mirarnos a un espejo y decir que me acepto como soy y de
esta manera soy feliz.

También la autoestima es un proceso que varía constantemente. A veces se eleva

y otras disminuye. Si tiene una autoestima baja, busca la manera de desafiarte
cada día, que sirva para recordarte que eres capaz de conseguir lo que te
propongas.

Lamentablemente en muchos hogares no se da esta práctica y por eso vemos los

bajos niveles de autoestima en nuestra sociedad. Debemos de aportar e influir en
nuestros hogares para que se sigan trasmitiendo el amor y los buenos valores a
nuestros hijos para que tengan una buena autoestima y sepan enfrentar la vida de
una manera plena y positiva.
 "La autoestima y las relaciones interpersonales".
Explica qué es para ti la autoestima, por qué es importante tener una
autoestima equilibrada y cómo crees se construye la misma.  
La autoestima es darse a querer uno mismo, darse valor y sentirse importante, ser
felices, sentirnos capaz de asumir los retos que nos traiga el camino.
Tener una autoestima equilibrada nos ayuda a un mejor día, realizar más
enérgicamente nuestras labores, nuestras actividades y ver a los demás como
seres humanos importantes de esta tierra a la que pertenecemos.
La autoestima la construimos nosotros mismos desde el punto de vista personal
ya que otra persona no nos va a dar su autoestima para hacerla parte de nosotros,
sino que nosotros debemos saber querernos, mimarnos, mirarnos a un espejo y
decir que me acepto como soy y de esta manera soy feliz.
Después de ver el siguiente vídeo: La autoestima, se te pide dar respuesta a
las siguientes inquietudes:

¿La autoestima está relacionada con algo que llevamos dentro, justifique su
respuesta?

Si la autoestima está relacionada con el sentimiento y el sentimiento, porque es lo

que pensamos y lo que sentimos que nos provoca una autoestima alta o baja,
dependiendo de que pensamientos tenemos y como nos sentimos a través de ese
pensamiento. La autoestima es un proceso que varía constantemente. A veces se
eleva y otras disminuye.
Sin embargo, cuando se mantiene dentro del nivel de una autoestima sana o
elevada, no hay problema.

¿Qué pasa con la chica del corto en su proceso de tratar de superar su

problema de autoestima?

La autoestima es como la percepción de uno mismo, ella intenta rechazar su

percepción cuando le dice vete déjame en paz, pero cuando le escriben en el
texto, eres una dulcera ella dice no, no lo soy, no se considera una persona dulce
y agradable ante los demás.

¿Qué recomendarías a una persona que esté pasando por una situación
similar?  
  Desafiarte a diario
Busca la manera de desafiarte cada día. No tiene que ser un gran desafío, bastará
con que sirva para recordarte que eres capaz de conseguir lo que te propongas.
 No esperar resultados inmediatos
Si bien es natural tomar decisiones actuando en base a los resultados que te
gustaría conseguir, no debes sentirte decepcionado si no los logras al primer
intento.
 Aprende a ser paciente
En lugar de sentirte mal cada vez que cometes un error o eres rechazado, piensa
en lo que te enseñó el contratiempo y empléalo para mejorar tus habilidades en un
futuro.
 Rodéate de quienes tienen una actitud positiva
Vincúlate con las personas que compartan tu actitud positiva y aléjate de aquellos
que pueden llegar a sabotearte.
 No te tomes tan en serio
Si quieres llevar una vida más feliz y trabajar en tu autoestima, debes cultivar la
habilidad de reírte de ti mismo.
Cuando otros no comparten tu misma visión, no trabajan con tu misma pasión o no
se desempeñan colmando tus expectativas, no te dejes afectar y mantén el
optimismo intacto.
A. Explica por lo menos 3 experiencias personales acerca de cómo el tipo
de autoestima que tienes te ha influido en tus relaciones
interpersonales. 
cómo el tipo de autoestima que tengo ha influido en mis relaciones
interpersonales. Soy personas inseguras, con excesivo miedo a equivocarme ante
lo demás por ende abecés en vez de participar o expresarme mejor me quedo
callada, por lo que dudo mucho cuando tengo que tomar una decisión.
Las relaciones con los demás son fundamentales para formar nuestra autoestima.
De esta manera, sabemos que las buenas relaciones sociales potencian nuestra
autoestima y las personas con buena autoestima, crean, fomentan y se vinculan
de manera sana y satisfactoria. Por ende, es fundamental la autoestima en las
relaciones interpersonales.
Relaciones Interpersonales, es la habilidad con la cual nacemos, la que debemos
desarrollar y perfeccionar durante toda nuestra vida, para que cada día sea lo
mejor posible. Las relaciones interpersonales constituyen, pues, un aspecto básico
en nuestras vidas, funcionando no sólo como un medio para alcanzar
determinados objetivos sino como un fin en sí mismo.
Describe las diferentes actitudes que se presenta en el libro de texto y cómo
las mismas han influido en tu vida. 
Actitud emotiva: Se basan en el conocimiento interno de la otra persona. Cuando
dos personas se tratan con afecto, se toca el estrado emocional de ambas.
Actitud desinteresada: La persona con actitud desinteresada no se preocupa,
primordialmente, por el propio beneficio, sino que tiene su centro de enfoque en la
otra persona y no la considera como un medio o instrumento. Las personas que
exhiben este tipo de actitud poseen cuatro cualidades: apertura, disponibilidad,
solicitud y aceptación.
Actitud manipuladora: La persona con actitud manipuladora ve a los demás como
un medio, de manera que la atención que le otorga persigue un beneficio propio.
Actitud interesada: Puede considerarse como la consecuencia natural de una
situación de indigencia del sujeto: cuando una persona experimenta necesidades
ineludibles, busca todos los medios posibles para satisfacerlas; por ello, ve
también en las demás personas un recurso para lograrlo.
Actitud integradora: Las personas con actitud integradora buscan regularmente la
comunicación de sujeto a sujeto; procuran comprender el mundo interior del
interlocutor, persiguen el bien común e intentan la unificación o integración de las
partes.

Conclusión

Entiendo que la crianza influye en el desarrollo de una baja o equilibrada

autoestima de una manera muy importante, porque desde la niñez la familia debe
de trasmitir en ese niño amor y valores positivos para su desarrollo personal.

Esa influencia va a determinar el nivel de autoestima que podemos desarrollar a lo

largo de la vida. Lamentablemente en muchos hogares no se da esta práctica y
por eso vemos los bajos niveles de autoestima en nuestra sociedad.

Debemos de aportar e influir en nuestros hogares para que se sigan trasmitiendo

el amor y los buenos valores a nuestros hijos para que tengan una buena
autoestima y sepan enfrentar la vida de una manera plena y positiva.