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Fundamentos del Comportamiento: Condicionamiento Operante, Aprendizaje Vicario y

Conducta Gobernada por Reglas

Nasly Jasbleydi Rojas Lucas

Corporación Universitaria Minuto de Dios

NRC 4017- Fundamentos de Psicología

Neisa Briggithe Rivera Parrado

marzo de 2024
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Contenido

Introducción................................................................................................................................................2
Reflexiones Personales Sobre Condicionamiento Operante........................................................................2
¿Qué es el aprendizaje vicario?...................................................................................................................2
Conducta Gobernada por Reglas.................................................................................................................2
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Introducción

En este trabajo, exploraremos el condicionamiento operante, el aprendizaje vicario y la

conducta gobernada por reglas, estos conceptos fundamentales en psicología nos ayudan a

comprender cómo aprendemos, nos desarrollamos y nos comportamos en nuestras vidas, a

través de ejemplos personales, analizaremos cómo el refuerzo, el castigo, la observación de

otros y las normas sociales influyen en nuestras acciones y decisiones diarias, esperamos

obtener una visión más clara de los mecanismos que subyacen a nuestro comportamiento

humano.
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Reflexiones Personales Sobre Condicionamiento Operante

Refuerzo Positivo:

Ejemplo:
Hace unos años, me encontraba en una relación muy tóxica
con un hombre que no me valoraba y me hacía sentir que
nadie más me tomaría en serio aparte de él, a pesar de las
dificultades, me aferraba a la relación porque creía que lo
quería y que quizás tenía razón en sus afirmaciones, con el
tiempo, comencé a trabajar en mi amor propio, dedicándome
a ejercitarme y a avanzar en mi carrera profesional, me di
cuenta de que era una mujer autosuficiente, bonita,
inteligente y con habilidades increíbles, descubrí que era
capaz de ser feliz por mí misma y que no necesitaba a nadie
más para sentirme realizada, finalmente, tomé la decisión de
dejar la relación tóxica y alejarme de esa situación.

Explicación:

En este caso, la decisión que tomé dejar la relación tóxica y trabajar en mi amor propio
representa un refuerzo positivo, al tomar la decisión de alejarme de la relación dañina, sentí un
alivio emocional y un aumento en mi autoestima, lo cual fue algo reconfortante y deseable,
este refuerzo positivo aumenta la probabilidad de que repita mi conducta de alejarme de
relaciones tóxicas en el futuro, ya que me permitió experimentar emociones positivas y
reforzantes como la libertad, el empoderamiento y el amor propio, esta decisión de alejarme de
la relación y enfocarme en mí misma se refuerza de manera positiva al proporcionarme una
sensación de bienestar.

CONDICIONAMIENTO OPERANTE REFUERZO POSITIVO

Estar en una relación toxica, donde me sentía poco valorada, me
ESTIMULO:
sentía limitada para saber mi verdadero valor.
Trabaje en mi amor propio, dedicarme tiempo, dedicarme a mi
RESPUESTA:
cuerpo y avanzar en mi carrera profesional.
Al dedicarme a mí y descubrir mis propias fortalezas y habilidades,
experimente un aumento en mi autoestima y felicidad, me di cuenta,
CONSECUECIA:
de que era capaz de ser feliz y sentirme realizada por mí misma.

El descubrimiento de mi propio valor y el aumento de mi bienestar, al

trabajar en mi amor propio, actúan como refuerzo positivo, lo que
INTERPRETACION:
aumenta la probabilidad de que en futuros siga priorizando mi
bienestar alejándome de relaciones toxicas
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Refuerzo Negativo:

Ejemplo:
En los últimos tres años, me encontraba en un período de
estancamiento en mi vida, después de abandonar mi carrera
universitaria en sexto semestre de Contaduría Pública, me
sentía constantemente mal, experimentaba frustración, estrés
y ansiedad por no avanzar en mi vida, por temor a quedar
atrapada en un trabajo de auxiliar y a no progresar, este
estado emocional me generaba malestar y preocupación
constantes, pero dudaba mucho en retomar, me sentía en un
estado de confort; El año pasado, finalmente tomé la decisión
de retomar mis estudios, ingresar nuevamente a la
universidad, lo cual me hizo sentir un gran alivio casi
inmediato al estrés y la ansiedad que sentía, el hecho de
volver a estudiar, me aleja completamente de esa sensación
frustración y estancamiento, en la que vivía.

Explicación:

En este caso, el acto de retomar mis estudios, me funciono como un refuerzo negativo, los
sentimientos de frustración, estrés y ansiedad que experimentaba mientras no estaba
estudiando actuaban como estímulos aversivos o desagradables, estos sentimientos negativos
generaban malestar y preocupación en mi día a día, al tomar la decisión de volver a estudiar,
experimenté un alivio de estos sentimientos negativos, me alejo de esa situación estresante y
ansiosa, lo que actúa como un refuerzo negativo, ya que disminuyó los estímulos estaba
sintiendo, proporcionándome bienestar, lo que refuerza la probabilidad de que continúe
estudiando en el futuro para evitar volver a experimentar esos sentimientos negativos.
CONDICIONAMIENTO OPERANTE REFUERZO NEGATIVO
Sentirme estancada, después de abandonar mi carrera, experimentar
ESTIMULO:
frustración, estrés y ansiedad por no avanzar
RESPUESTA: La decisión de retomar mis estudios
Experimentar un alivio al estrés y la ansiedad que sentía, al ingresar
CONSECUECIA: nueva mente a la universidad, sentí que estaba tomando el control de
mi futuro
El alivio inmediato del estrés y la ansiedad actúa como refuerzo
negativo al eliminar los sentimientos dañinos previos, este alivio
INTERPRETACION:
refuerza la probabilidad de evitar situaciones donde me sienta
estancadas en el futuro.
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Castigo Positivo

Ejemplo:

Actualmente, estoy trabajando en una nueva empresa, hace unos seis meses, ingresé con
mucha emoción, con el deseo de aprender cosas nuevas y contribuir al mejoramiento del área,
sin embargo, me encuentro en una situación en la que mi jefe no toma en cuenta mis
opiniones, nada de lo que hago parece ser del agrado de él, constantemente, me frustra con
comentarios desalentadores, como que mi trabajo no es útil o que no soy lo suficientemente
competente, esta situación ha generado una profunda desmotivación en mí misma, llegando al
punto en que temo dar una nueva idea porque sé que probablemente no será bien recibida.

Explicación:

En este caso, el comportamiento de mi jefe al criticar constantemente y desalentar mis

acciones actúa como un castigo positivo, el estímulo aversivo que se presenta es la crítica
constante y las comparaciones negativas con mis compañeros, estos comentarios, dan como
resultado de este castigo positivo, que disminuya la conducta de dar nuevas ideas o contribuir
activamente al área, lo que resulta en una disminución de mi participación y el desempeño
laboral.
CONDICIONAMIENTO OPERANTE CASTIGO POSITIVO
Los comentarios desalentadores y las críticas constantes por parte de
ESTIMULO:
mi jefe
Desarrollar una profunda inseguridad en mí misma, un temor a dar
RESPUESTA:
nuevas ideas o contribuir al equipo.
La disminución de mi participación y desempeño laboral como
CONSECUECIA: resultado de los comentarios desalentadores y las críticas constantes
de mi jefe.
los comentarios negativos y las críticas de mi jefe actúan como un
castigo positivo, ya que agregan un estímulo aversivo como
INTERPRETACION: comentarios desalentadores a la situación laboral, como resultado, mi
participación y desempeño laboral disminuyen debido a la presencia
de estos estímulos.
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Castigo Negativo:

Ejemplo:

Al inicio de mi relación actual, solía ser una

persona extremadamente celosa, mis celos
constantes y excesivos provocaban
tensiones en la relación, lo cual afectaba la
forma en que mi pareja se relacionaba
conmigo, comencé a notar que él se alejaba
y que ya no me hablaba con la misma
paciencia de antes, lo que me hizo darme
cuenta de que mis celos estaban afectando
la relación.

Explicación:

Este distanciamiento y la reducción de la atención y la paciencia por parte de mi pareja

actuaron como un castigo negativo, en este caso, el estímulo deseable que se quitó fue la
atención y la paciencia de mi pareja, lo cual fue desagradable para mí, como resultado,
reflexioné sobre mis acciones y decidí disminuir mis celos para evitar perder a alguien que
valoraba, esto indica que el castigo negativo de la reducción de la atención y el alejamiento de
mi pareja actuó como un motivador para cambiar disminuir mi comportamiento.

CONDICIONAMIENTO OPERANTE CASTIGO NEGATIVO

mis constantes y excesivos celos que generaban tensiones en la
ESTIMULO:
relación.
El distanciamiento y la reducción de la atención por parte de mi
RESPUESTA:
pareja debido a mis celos.
CONSECUECIA: Mi reflexión de disminuir mi comportamiento celoso

Este castigo negativo fue efectivo como un motivador para disminuir

mi comportamiento, ya que se eliminó un estímulo deseable que era,
INTERPRETACION: atención y paciencia, por parte de mi pareja, lo que género, que
reflexionara sobres mis acciones y decidir disminuir mis celos, para
reducir la probabilidad de que ocurra esta conducta nuevamente
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¿Qué es el aprendizaje vicario?

El aprendizaje social de Albert Bandura,

también conocido como aprendizaje vicario, se
refiere a la capacidad de las personas para
adquirir conocimientos y habilidades al
observar el comportamiento de otros
individuos. Este proceso educativo, que no
está limitado por la edad ni por los contextos
formales de enseñanza, se basa en la empatía
y la capacidad de ponerse en el lugar del otro
para comprender las acciones y
consecuencias. Bandura identifica cuatro
aspectos fundamentales en este tipo de aprendizaje: la atención, la retención, la
imitación y la motivación. La atención se refiere a la importancia de interesarse en lo
que se observa para que el aprendizaje sea efectivo, mientras que la retención implica
la capacidad de recordar lo observado. La imitación consiste en reproducir las acciones
observadas, convirtiendo la observación en conocimiento interiorizado. Por último, la
motivación juega un papel crucial, ya que el interés y el deseo de repetir una acción
son elementos clave para el aprendizaje vicario. Aunque este método presenta
ventajas como la interactividad y la facilidad de aplicación, también conlleva riesgos,
como la posibilidad de adquirir hábitos no deseados al observar comportamientos
negativos. Por tanto, el aprendizaje social de Bandura destaca la importancia de ser
consciente y selectivo en los modelos de comportamiento que se eligen para imitar,
especialmente en el caso de los niños, cuyos principales modelos suelen ser los
padres.

Comportamiento que he Adquirido por el Aprendizaje Vicario

Aprendí a persignarme cada vez que veo una iglesia, porque observaba a mis padres
hacerlo, Cada vez que pasábamos por una, los veía hacer el gesto de persignarse, y
con el tiempo, yo también comencé a hacerlo, no necesité experimentar directamente
la necesidad o el motivo detrás de la acción que realizaba, simplemente lo imité porque
vi a mis padres hacerlo, esto demuestra cómo aprendí esa conducta a través de la
observación y la imitación.

Cuando era pequeña, recuerdo cómo mis papás siempre le echaban limón a sus
caldos antes de comer, inconscientemente, comencé a hacer lo mismo, aunque en ese
entonces no entendía por qué lo hacían; Con el tiempo, agregar limón a mis caldos se
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convirtió en algo más que una simple imitación. Se convirtió en parte de mi rutina
alimentaria, en un gesto reconfortante y familiar que me conecta con mis padres y con
mi infancia. Aunque ahora entiendo que lo hacían por el sabor y los beneficios
saludables del limón, para mí, sigue siendo un recordatorio de esos momentos felices
en familia.

Conducta Gobernada por Reglas

la conducta gobernada por reglas se refiere a un tipo de comportamiento en el que una

persona sigue instrucciones específicas que guía su comportamiento, en lugar de
depender únicamente de la experiencia directa o del aprendizaje por ensayo y error,
son conductas que viven en función del comportamiento del individuo; Dentro de mi
comportamiento, poseo las siguientes conductas gobernadas por reglas:

Regla 1

En nuestra sociedad, existe la expectativa de que las mujeres deben limitar su

expresión de la sexualidad a relaciones monógamas y formales para mantener su "alto
valor" en la sociedad. Esto me llevó a creer que experimentar mi sexualidad de manera
abierta podría disminuir mi valía como mujer, así que decidí tener relaciones solo con
una pareja formal, hoy en día, no logro experimentar una relación sexual, sin tener una
relación con la persona.
Creí que tener relaciones sexuales solo con una pareja formal era necesario para ser
vista como una mujer de alto valor en la sociedad, aunque no está escrita en ninguna
parte, esta norma social invisible influyó en mi comportamiento y en mis decisiones
sobre mi sexualidad, esto demuestra cómo esta regla social implícita gobierna mi
conducta en relación con mi sexualidad, limitando mis opciones y guiando mis acciones
para cumplir con las expectativas sociales.

Regla 2:
Desde siempre he considerado que la fidelidad es un pilar fundamental en cualquier
relación de pareja, para mí, es una regla implícita que guía mis acciones y decisiones,
aunque mi pareja nunca me haya pedido explícitamente que sea fiel, esta convicción
arraigada en mis valores y principios morales me lleva a comprometerme con la
fidelidad, incluso cuando las circunstancias no me lo exigen de manera directa, es
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decir, independientemente de las acciones de mi pareja o de si recibo la misma lealtad

y fidelidad a cambio, yo elijo ser fiel como una expresión de mis propios valores y
creencias sobre el compromiso en una relación.

Mi compromiso con la fidelidad en una relación es una conducta gobernada por reglas,
aunque no esté escrita en ninguna parte ni se me haya solicitado explícitamente, esta
norma personal dicta mi comportamiento y guía mis acciones en cualquier relación que
establezco. mis valores y principios morales son el fundamento de esta regla, y me
impulsan a ser fiel a mi pareja como una expresión de mi compromiso con los valores
que considero esenciales en una relación.