BIOLOGIA

DEL
ENVEJECIMIENTO
 Envejecimiento
Es un fenómeno intrínseco,
inevitable ?
Debe considerarse como un
error biológico, como una
enfermedad y como tal debía
tratarse ?
• En los laboratorios se
han creado
artificialmente
condiciones optima de
algunas especies
animales.
 • Se ha conseguido
prolongar el tiempo de
vida de algunas
especies animales
Esperanza de vida
• Principio de siglo: 35 años
• Actualmente : 80 años
• Causas: Mejoría de las condiciones
vitales.
• Mejor alimentación
• Mayor control de enfermedades
• Mayor control de fenómenos externos
 ETAPAS DEL ENVEJECIMIENTO

1. Fertilización
2. Madurez sexual
3. Detención del crecimiento
4. Muerte
 Envejecimiento
I. Fenómenos iniciales.
Conducen a un perfeccionamiento
de la función, con los que el sujeto
será siempre mas capaz
II. Tardíos
Dan como resultado el deterioro
de la función y el sujeto será cada
vez mas incapaz
 Los cambios morfológicos y
funcionales asociados al
envejecimiento se deben a:
• Cambios químicos
• Cambios fisiológicos
Ambos determinados por la
variabilidad genética
 Porque
1. envejecemos ?
Sustancias de deshecho
2. Su toxicidad para las mitocondrias
3. Incapacidad de las mitocondrias para
realizar nuevas reacciones para
aprovechar el O2
4. La célula muere cuando esto ocurre a
un gran grupo de mitocondrias en
diferentes tejidos corporales
Envejecimiento por órganos
Piel.
• Zonas hiperpigmentadas y zonas
de perdida del color natural
• Atrofia de glándulas sudoríferas
• Atrofia de los folículos pilosos
• Perdidas de elasticidad
• Dificultad para mantener la
temperatura corporal cuando esta tenga
tendencia a ascender (ejemplo por
ejercicios):
• por degeneración del colágeno
• por perdidas de fibras elásticas
• por deshidratación
• Uñas mas frágiles y crecen
menos
• Perdida del pigmento
natural del pelo
• Caída del pelo y aparición
de las canas
 Prevención:
•Uso diario de cremas
hidratantes
• Vigilancia estricta de las horas
de exposición al sol
Esqueleto y músculos

• Disminución de la velocidad de
contracción muscular
• Atrofia de las fibras
• Perdida de masa muscular total
• Menor fuerza física
• Menor capacidad de generar trabajo
 osteoporosis:
• Es perdida de la mineralización ósea
• Por senectud (Fem. 53 a, 64 masc.
a)
• Alimentación incorrecta (por aporte
insuficiente de calcio)
• Falta de ejercicio
• Empeoran y aceleran el proceso
• Huesos mas frágiles
• Mayor riesgo de fracturas
• El tratamiento farmacológico
de la osteoporosis es dudoso si
no va acompañado de un
programa de ejercicio físico
• Limitaciones de la movilidad
articular por cambios degenerativos
• Disminución de la amplitud de
movimiento articular tanto en flexión
como en extensión
• Conlleva a una anquilosis de difícil
solución
• Afecta mas las rodillas y
caderas
• Marcha inestable
• Mayor riesgo de caídas y
lesiones
 La visión
• Ojo hundido, por disminución de la grasa
alrededor del globo ocular
• Disminución de la producción de
lagrimas
• Disminución de la agudeza visual
• Trastorno de acomodación (vista
cansada) o Presbicia (40 o mas)
• Cataratas u opacidad del cristalino que
produce disminución de la visión
• Esclerosis retiniana (trastorno vascular
de la retina)
• La visión es un área que menos tolera el
envejecimiento
• Al programar ejercicios no hacerlo en
aquellos que necesitan buena agudeza
visual
 El Oído

• Descamación de la piel del conducto

auditivo externo
• Defectos auditivos
 El entrenamiento de
resistencia
 Mediante ejercicios produce
ganancias similares en las
personas sanas,
 con independencia de su edad,
 sexo o nivel inicial de preparación.
 Con el entrenamiento de
resistencia
 los ancianos muestran mas
mejoras en las actividades de las
enzimas oxidativas de sus
músculos,
 mientras que en personas mas
jóvenes las mejoras se deben en
gran parte a volúmenes cardiacos
por min. maximos mayores.
 Parece que el
envejecimiento
 No dificulta la capacidad
de una persona
 para incrementar su
fuerza o su hipertrofia
muscular