BACTERIAS DE LA BOCA LA PÉRDIDA DE BACTERIAS PUEDE ESTIMULAR LA APARICIÓN DE ENFERMEDADES Que el cigarrillo y las bebidas alcohólicas pueden causar diversas enfermedades en nuestro organismo no es novedad para nadie. Sin embargo, una investigación brasileña inédita descubrió que fumar puede acabar con las bacterias de nuestra boca. Y no, eso no es algo bueno porque esas bacterias son beneficiosas para nuestro organismo. Conversamos con Emmanuel Dias-Neto, investigador y coordinador del laboratorio de genómica médica del A. C. Camargo Cancer Center, quien explicó los resultados de la investigación y el impacto sobre la salud humana. Dias-Neto participó del estudio, que tardó casi cinco años en estar listo y fue realizado en asociación con la Universidad de San Pablo (USP) LOS QUE FUMAN La investigación verificó que el cigarrillo puede acabar con casi el 35 por ciento de la biodiversidad de las bacterias de la boca. Esto puede significar la pérdida de hasta 700 especies diferentes de microbios y una salud más sensible. LOS QUE FUMAN Y BEBEN Las personas que consumen bebidas alcohólicas y fuman pueden llegar a perder el 20 por ciento de las bacterias de la boca. Durante la investigación se observó que en presencia del tabaco y el alcohol diversas bacterias desaparecen de la boca y son sustituidas por otras capaces de resistir a estas sustancias. Los investigadores creen que tal vez sean bacterias nocivas que pueden estar en la base del desarrollo de diversas enfermedades vinculadas al consumo del cigarrillo y del alcohol BACTERIAS BUENAS A diferencia de lo que muchos piensan, las bacterias no solo causan enfermedades. Dias- Neto explica que la gran mayoría de las bacterias hacen bien a la salud humana y contribuyen con la protección del organismo. BACTERIAS MALAS El alcohol agrava la situación porque, según creen los investigadores, algunas bacterias lo absorben y, al metabolizarlo, producen una sustancia llamada acetaldehído, un componente bastante tóxico y que causa cáncer. OTRAS REGIONES PERJUDICADAS Dias-Neto explica que el acetalhído producido por las bacterias de la boca en contacto con el alcohol puede perjudicar no solamente la región bucal, donde se da el primer contacto, sino también el estómago y hasta el intestino. Esto se debe a que son los lugares secundarios por donde la sustancia pasa después de la ingesta de la bebida alcohólica. ENFERMEDADES Días-Neto sostiene que entre las enfermedades que pueden ser estimuladas por la pérdida de bacterias y el desequilibrio del ecosistema bucal están las enfermedades periodontales, caries, cáncer de boca y de estómago y enfermedades cardiovasculare OTROS VILLANOS Así como las toxinas del cigarrillo y del alcohol, existen otras sustancias que, de ser consumidas a gran escala, agreden a las bacterias positivas para nuestro organismo y perjudican nuestra salud. Un ejemplo es el exceso de azúcar, sal y colorante. Por eso, mantener una dieta saludable y lo más natural posible es esencial para proteger a las bacterias buenas de nuestro cuerpo los microorganismos buenos que ayudan al mantenimiento de la salud del cuerpo. ALIMENTOS PREBIÓTICOS Con los alimentos prebióticos también es posible mantener la biodiversidad de bacterias. A diferencia del pro biótico, el prebiótico estimula la aparición de bacterias beneficiosas para el organismo. El ajo, el tomate y la cebolla son fuentes de compuestos prebióticos ALIMENTO PROBIÓTICOS Una manera de mantener las bacterias de la boca es consumir alimentos pro bióticos, como yogures o leches fermentados con lacto bacilos vivos. De esta forma la persona ya ingiere los microorganismos buenos que ayudan al mantenimiento de la salud del cuerpo.