CUIDADOS Y FORMAS DE

PREVENCION

C O V I D 1 9
CUIDADOS COVID-19
 CUIDADOS
• Higiene personal
• Algunas sencillas medidas de higiene pueden
ayudar a proteger la salud de tu familia y la de
todos los demás.
• No te toques la cara
• Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
• No tosas ni estornudes cubriéndote con las manos
• Al toser o estornudar, cúbrete la boca y la nariz con
la parte interna del codo o con un pañuelo de papel.
Desecha el pañuelo de papel inmediatamente.
• Mantén la distancia
• Mantén una distancia de al menos 1 metro (3 pies)
de las personas que estén tosiendo o estornudando.
• Sí, por todas partes oyes que debes lavarte las
manos y la razón es que es nuestra mejor defensa.
Lávate las manos frecuentemente con jabón y agua,
al menos durante 20 a 30 segundos.
FORMAS DE PREVENIR
• Guarde al menos 1 metro de distancia entre usted
y otras personas, a fin de reducir su riesgo de
infección cuando otros tosen, estornudan o
hablan. Mantenga una distancia aún mayor entre
usted y otras personas en espacios interiores.
Cuanto mayor distancia, mejor.
• Convierta el uso de la mascarilla en una parte
normal de su interacción con otras personas. .
Para que sean lo más eficaces posibles, es esencial
utilizar, guardar, limpiar y eliminar las
mascarillas correctamente.
• Lávese las manos antes de ponerse la
mascarilla, y también antes y después de
quitársela y cada vez que la toque.
• Asegúrese de que le cubre la nariz, la boca y el
mentón.
• Cuando se quite la mascarilla, guárdela en
una bolsa de plástico limpia; si es de tela
lávela cada día y si es una mascarilla médica,
tírela a un cubo de basura.
• No utilice mascarillas con válvulas.
 ¿COMO PUEDO
PREVENIR EL
COVID?
La mejor manera de evitar contagiarte del
COVID-19, es obtener la vacuna contra el
COVID-19 cuando esté disponible para ti y
tomar otras medidas para protegerte en caso
de que tengas que salir (como evitar las
multitudes, usar una mascarilla con múltiples
(varias) capas que se ajuste de manera
adecuada a tu cara y mantenerte al menos a 6
pies (2 metros) de distancia de cualquier
persona que no viva contigo). Si vas a estar
cerca de otras personas, es más seguro estar
al aire libre o en espacios que tengan mucha
ventilación.
Obtén la vacuna contra el COVID-19 cuando
esté disponible para ti.
Las personas que están completamente
vacunadas pueden hacer ciertas cosas de
manera segura, como visitar a otras personas
que estén completamente vacunadas y a
quienes no viven con personas en alto riesgo
de enfermarse gravemente del COVID-19.
¡GRACIAS POR SU ATENCION!