“Año Del Fortalecimiento De La Soberanía Nacional”

UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA
TEMA:
Uso de mascarilla, distanciamiento Social y lavado
de manos
CURSO:
Enfermería en salud familiar y comunitaria

DOCENTE:
Victor Hugo Matta Uchuya

CICLO / TURNO:
V/TB
INTEGRANTE:
Gómez Torres Brigit
 Uso de
mascarilla
 Uso de mascarilla:
Es un dispositivo diseñado para proteger, al portador, de la inhalación de
sustancias peligrosas, incluyendo humos, vapores, gases y partículas en
suspensión como polvos y microorganismos, bacterias y hongos
aerotransportados así como para proteger a los demás cuando el portador
puede contagiar alguna enfermedad.

Importancia:
Desde que inició la emergencia sanitaria a nivel nacional, ocasionada
por la pandemia del coronavirus, se han tomado medidas para hacer
frente a esta situación con el objetivo de proteger la salud de la
ciudadanía y contener la propagación de la enfermedad.
 Pasos para el uso adecuado de la
mascarilla:
01 Lávate las manos: 02 Colócate la mascarilla:
Antes de colocarte la mascarilla,
debes lavarte las manos con agua y
jabón, por lo menos durante 20
segundos. Esto evitará que
contamines la mascarilla.
03 Retírate la mascarilla:
Luego de usarla, quítate la mascarilla
tomándola desde atrás (por las ligas),
sin tocar la parte frontal. Debes
desecharla en un contenedor cerrado.
Nunca reutilices las que son de un
solo uso.
Cúbrete la boca y la nariz con
la mascarilla. Asegúrate de que
no queden espacios entre esta
y tu rostro.
04 Lávate las manos:
Luego de desechar la mascarilla,
lávate nuevamente las manos con
agua y jabón, durante por lo menos
20 segundos, a fin de reducir el
riesgo de contaminación mientras la
usaste.
 Tipos de protección:

Respiradores
N95 Mascarillas quirúrgicas Mascarillas sanitarias

estos dispositivos están están diseñadas, este tipo de mascarilla de

diseñados, construidos y construidas y probadas fabricación casera o industrial
probados para la para evitar la emisión de tiene por objetivo dar
protección de las vías saliva y secreciones por cumplimiento a lo establecido
respiratorias. son parte del personal que la en las Resoluciones Exentas
elementos de protección usa, y también protegerlo Nº282 y 591, en las que se
personal que se clasifican contra las salpicaduras definen como «cualquier
como «pieza facial auto de sangre y fluidos material que cubra la nariz y
filtrante de media máscara corporales que pueda boca para evitar la
contra partículas» emitir el paciente propagación del virus, ya sea
de fabricación artesanal o
industrial»
 Condiciones:
El uso de doble mascarilla o una KN95 es obligatorio
en los siguientes casos:
•Si vas a transitar por la vía pública.
•Si debes ingresar a un espacio cerrado (centros comerciales,
galerías, tiendas por departamentos, tiendas de abastecimiento
de productos básicos, supermercados, mercados, bodegas y
farmacias).
•Si debes atender a alguien bajo sospecha de infección por
COVID-19.
•Si tienes tos o estornudos.
Mientras llevas puesta la mascarilla:
•Cámbiate la mascarilla si se ensucia o se humedece.
•No coloques la mascarilla bajo la nariz o la barbilla ni
la lleves en la cabeza: para que sea eficaz, debe cubrir
en todo momento la nariz y la boca.
•No toques la mascarilla mientras la llevas puesta.
 Recomendaciones del
uso de mascarilla:
Las mascarillas son útiles para evitar el contagio del virus como
el que produce la COVID-19. Para aprovecharlas debidamente,
el Ministerio de Salud, apoyado en las directivas de la
Organización Mundial de Salud (OMS), ha compartido
lineamientos que ayudan a garantizar su efectividad frente a la
actual pandemia. Se debe usar mascarillas que tengan buena
capacidad de filtración y ajuste al rostro, lo que se logra usando
doble mascarilla (una quirúrgica de tres pliegues debajo y sobre
ella una mascarilla comunitaria) o una KN95.Ten presente que
las mascarillas solo son efectivas si se combinan con el lavado
frecuente de manos con agua y jabón. Además, para cumplir con
la normativa vigente en el marco de la pandemia por COVID-19,
que exige su uso al salir de casa, debes aprender a usarla y
desecharla correctamente.
 Distanciamiento
social:
El distanciamiento físico, distanciamiento personal o sana
distancia, también conocido como distanciamiento social,
es un conjunto de medidas no farmacéuticas de control de
las infecciones, con el objetivo de detener o desacelerar la
propagación de una enfermedad contagiosa

Importancia:
La Organización Mundial de Salud (OMS) sostiene que el
distanciamiento social ayuda a evitar el contagio con personas
que tosen, estornudan o simplemente hablan, porque estas
expulsan pequeñas gotículas que pueden contener el virus.
Las partículas caen alrededor de la misma persona, incluso si
lleva mascarilla, pero si estás cerca podrías inhalarlas. Hay
que tener además mayores cuidados si estamos en ambientes
cerrados o con poca ventilación.
Distanciamiento
Social
¿Por qué debemos practicar el
distanciamiento social?
La mayoría de los coronavirus, incluido el que causa COVID-19, se
propagan principalmente a través de las gotas respiratorias producidas al
toser o estornudar. Las gotas más grandes caen rápidamente y no pueden
viajar más de 6 pies, por lo que los CDC recomiendan mantenerse al menos
a 6 pies de distancia de otras personas en todo momento, excepto quienes
viven en “grupos” u hogares donde todos han acordado evitar el contacto
con personas que no sean ellos mismos.

Inconvenientes:
Los inconvenientes del distanciamiento físico incluyen la soledad,
productividad reducida, y la pérdida de otros beneficios asociados con
la interacción humana. En naciones en desarrollo donde la tecnología
remota y el equipamiento de protección personal no son de uso
extendido, es a menudo más difícil para una comunidad el control de la
salud de sus miembros.
Distanciamiento social, cuarentena y
aislamiento: ¿cuál es la diferencia?
Distanciamiento social durante la COVID-19 El distanciamiento social
significa limitar el contacto cercano entre usted y las demás personas de su
comunidad, incluso si no está enfermo o en riesgo de contraer la
enfermedad. Esta es una práctica voluntaria para ayudar a detener la
propagación de la COVID-19.
Cuarentena durante la COVID-19 La cuarentena o cuarentena voluntaria ocurre
cuando permanece en casa y evita el contacto con otras personas, ya que usted
está en riesgo de haber contraído la COVID-19 debido a una posible exposición.
Aislamiento durante la COVID-19 El aislamiento ocurre cuando tiene
sospechas o un diagnóstico de COVID-19 confirmado y debe tener mucho
cuidado de no propagar el virus a otras personas. El aislamiento puede
ocurrir en el hogar o en el hospital. Los cuidadores deben usar equipo de
protección para reducir el riesgo de infectarse.
 Recomendaciones:
Al salir a lugares públicos, es importante que mantenga una
distancia de 6 pies de otras personas y use una mascarilla
para desacelerar la propagación del COVID-19. Tenga en
cuenta los siguientes consejos de distanciamiento social si
decide salir:
-Infórmese antes de salir
-
Prepárese para el traslado
-
Limite el contacto al hacer mandados
-Opte
por actividades sociales seguras
-Mantenga
distancia en eventos y congregaciones
-Mantenga
distancia al hacer ejercicio
Lavado de
manos
 Lavado de manos:
es el acto de lavarse las manos con agua y jabón con la
intención de eliminar restos, suciedad, grasa,
microorganismos u otras sustancias dañinas o no deseadas.
El secado de manos es parte de la higiene de manos ya
que las manos húmedas se re contaminan con facilidad.

Importancia:
Porque es la forma más sencilla y eficaz que todos tenemos para
evitar la propagación de las infecciones que se transmiten a través
del contacto. Diversas publicaciones demuestran que la higiene de
las manos contribuye a la reducción de las infecciones relacionadas
con la atención sanitaria.
 ¿Qué factores deben tenerse en cuenta para evitar
perjudicar la piel de las manos?
Para evitar problemas dermatológicos es muy importante que al finalizar el procedimiento
las manos estén perfectamente secas. Tras el lavado con agua y jabón deben utilizarse
las toallas de papel necesarias para asegurar que las manos están completamente secas.
Así mismo, cuando la higiene se realiza con un preparado de base alcohólica, la fricción
de las manos debe continuarse hasta que el preparado se haya secado completamente.
Es muy recomendable que los profesionales sanitarios cuiden la piel de sus manos
hidratándolas varias veces al día preferentemente una vez finalizada la jornada laboral

¿Cuándo debería lavarme las manos?

En el contexto de la prevención del COVID-19, deberías lavarte las manos en las
siguientes ocasiones:
•Después de sonarte la nariz, toser o estornudar
•Después de visitar un espacio público, como transportes, mercados y lugares de culto
•Después de tocar superficies fuera de tu hogar, por ejemplo, dinero
•Antes y después de cuidar a una persona enferma y también mientras la estés
cuidando
•Antes y después de comer
¿Es mejor lavarse las manos con agua o jabón
o usar un desinfectante de manos?
En general, y siempre que se haga o se use correctamente, tanto lavarse las manos con agua
y jabón como usar un desinfectante de manos son formas muy eficaces de eliminar la mayoría
de gérmenes y patógenos. El jabón mata al coronavirus al destruir la capa exterior que lo
protege. Si tus manos se ven sucias, debes lavártelas con agua y jabón. El desinfectante de
manos es menos efectivo en manos visiblemente sucias. Usar el desinfectante suele ser más
cómodo cuando no estás en casa, pero puede ser caro o difícil de encontrar en contextos de
emergencia. Además, el desinfectante de manos con alcohol mata al coronavirus, pero no a
todos los tipos de bacterias y virus.
En general, siempre deberías lavarte las manos en los siguientes casos:
•Después de ir al baño
•Antes y después de comer
•Después de estar en contacto con la basura
•Después de tocar animales y mascotas
•Después de cambiarle el pañal a un bebé o de ayudar a un niño a usar el
retrete
•Siempre que tengas las manos visiblemente sucias
Recomienda seguir los 11 pasos de la técnica del lavado de
manos, que debe durar entre 40 y 60 segundos:
1. Mójese las manos con agua.
2. Deposite en la palma de la mano una cantidad de jabón suficiente
para cubrir la superficie de las manos
3. Frótese las palmas de las manos entre sí.
4. Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano
izquierda, entrelazando los dedos y viceversa.
5. Frótese las palmas de las manos entre sí, con los dedos
entrelazados
.6. Frótese el dorso de los dedos de una mano con la palma de la
mano opuesta, agarrándose los dedos
7. Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo,
atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa
8. Frótese la punta de los dedos de la mano derecha contra la mano
izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
9. Enjuáguese las manos con agua.
10. Séquese las manos con una toalla de un solo uso.
11. Utilice la toalla para cerrar el grifo.
MUCHAS
GRACIAS