PONER LO IMPORTANTE

PRIMERO
Para hacer lo mas importante, primero aclara que es
lo mas importante

Poner primero lo primero nos ayuda a

identificar y eliminar las actividades sin
importancia que nos roban tiempo.

¿Sientes que tienes

muchas cosas que Este nos enseña a trazarnos nuestras
hacer, pero nunca metas importantes, pero llevarlas a
tienes el tiempo cabo, es lo más difícil.
suficiente para
terminarlas?

Es necesario adquirir la fortaleza de decir

“sí” a nuestras cosas más importantes.
¿Cómo poner en practica ?

Identifica todo
aquello que te
hace perder
más tiempo.

Consigue una
¿Qué imaginas agenda y
que debes planifica
hacer para salir semanalmente
de tu zona de según todos tus
comodidad? roles
importantes

Ataca esos
Identifica el pequeños
temor que te detalles y asi te
impide dará tiempo de
alcanzar tus enfocarte por
metas. completo en lo
mas grande.
Consecuencias de no poner lo importante primero

 Tensión y angustia.
 Agotamiento.
 Desempeño mediocre
 Falta de disciplina.
 Sentir que es la alfombra de todos.
 Falta de responsabilidad.
 Culpabilidad.
 Fragilidad.
Beneficios de poner lo importante primero

 Control de tu vida.
 Equilibrio.
 Mayor organización, para tener tiempo libre
y pasarlo con los seres queridos
 Alto desempeño.
ENFRENTAR TEMORES
¿QUE ES EL TEMOR?

Es un miedo muy intenso y Los pensamientos que se

persistente a objetos o relacionan con el miedo solo te
situaciones claramente atraerán más miedo
identificables.

Ejm, temor a la mordida Deja atrás los miedos

de un perro
CONSECUENCIAS

Las consecuencias del miedo sobre tu mente pueden ser muy variables y muy peligrosas
PEQUEÑOS LOGROS
VENTAJAS DEL MIEDO

Nos lleva a
enfrentar y evaluar
Nos hace tomar
Nos prepara para el los riesgos y a
riesgos y decisiones
estrés y el peligro tomar grandes
de forma rápida
decisiones para
encontrar el éxito
COMO ENFRENTAR LOS MIEDOS

¿Cómo enfrentarlos?
 Asume que el miedo está ahí
 Deja que los pensamientos positivos sean mayores
 Admite que no tienes el control
 Trata de no depender de tu entorno
 Evita evitar y confronta tus miedos
 Amplía tu percepción
 Distingue el miedo de la ansiedad
 Relájate y concéntrate en tu respiración
 Recuerda: el miedo es solo miedo