INSTALACIONES DE SISTEMAS ELÉCTRICOS RESIDENCIALES

Y COMERCIALES
FICHA 2638354

INTEGRANTES :

Eduardo Gómez Rentería

Edwin Gómez Lozada
José Orobio Cuaran
Kevin Alberto Barrera
Walberto Rincon Villa

INTELIGENCIA EMOCIONAL
¿ Qué es la inteligencia emocional y sus emociones ?

Es la capacidad de gestionar nuestras propias emociones y modular nuestro

comportamiento en función de las emociones de los demás

Emociones
Dirigir
❖ Entender
y
❖ Sentir
Controlar
❖ Controlar
Las
❖ Modificar
emociones
 Características de personas con este tipo de
inteligencia :

❖ Identifican sus propias emociones.

❖ Manejan e identifican maneras de
expresarlas.
❖ Aceptación incondicional de sí mismos.
❖ Desarrollan Empatía.
 Habilidades para relacionarse correctamente :

❖ Asertividad
❖ Empatía
❖ Autoconocimiento emocional
❖ Autocontrol
❖ Automotivación
Las emociones …

❖ Amor
❖ Temor
❖ Vergüenza
❖ Ira
❖ Sorpresa
❖ Tristeza
❖ Disgusto
❖ Felicidad
Las dos mentes del ser humano y sus
amígdalas

❖ Dos mentes una que piensa y una que siente

 La amígdala

El principal núcleo de control

de las emociones y
sentimientos es la amígdala,
la cual funciona controlando
así mismo las respuestas de
satisfacción o miedo .
 Enfermedades emocionales

La alexitimia
❖ Es la carencia de emociones.
❖ No tiene vida emocional de la cual hablar.
❖ Problemas para distinguir entre una emoción y otra .
La represión

❖ Eliminan o evaden automáticamente pensamientos catastróficos o negativos de su

conciencia .
 Enfermedades negativas en exceso

Autodominio : Nos ayuda a llevar una vida equilibrada ,manejándolas con sabiduría

Estrés Miedo escénico

Autodominio
Confianza Emocional Prepararse

Baja autoestima
Timidez
La ira

❖ El estado de ánimo que la gente peor domina .

❖ Aparece generalmente por amenazas que se
presentan ( psicológicas o físicas ).
❖ Va creciendo hasta poder ser incontrolable .
❖ Gira en la venganza sin importar las consecuencias
.
La ansiedad

Temor Preocupación

Ansiedad
La depresión
❖ La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste,
melancólico ,infeliz, abatido ,derrumbado

Síntomas de la depresión

Pensamientos de muerte Culpa

Trastornos de apetito Irritabilidad

Falta de energía
Aislamiento social

Problemas de sueño Falta de concentración

Abuso de alcohol y drogas

 Contagio emocional e inteligencia social

Contagio emocional

❖ Las emociones se contagian con la convivencia.

❖ Se captan estados de ánimo de manera consciente o inconsciente.

❖ Existen emociones negativas y positivas.

 Inteligencia social

❖ Compañera de la inteligencia emocional .

❖ Una de estas es la compenetración social .

Organización de grupos

La habilidad que tienen los lideres ,personas con iniciativa.

Negociación de soluciones

Resuelven desacuerdos y suelen ser mediadores de discusiones propias o ajenas .

 Conexión personal

Son personas
empáticas ,confiables, les
caen bien a casi todo
mundo y son valorados y
conocidos

Análisis social

Personas que entienden bien

a los demás y son buenos
consejeros.
 La empatía

❖ La capacidad que tiene una persona para saber lo que siente otro
(ponerse en los zapatos del otro)
 Video
Inteligencia Emocional
 Bibliografía

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Castillero, O. (2016 ). La amígdala  [7]. Psicología y mente. https://psicologiaymente.com/neurociencias/amigdala-cerebral

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Comité , P. (2018). Contagio emocional e inteligencia social [14,15]. Psicologos .com . https://www.psicologos.com.co/articulos/contagio-

emocional-como-transmitimos-nuestras-emociones-a-los-demas