Meditación Vipassana

Meditar es Absorberse en el SER

CURSO DE MEDITACIÓN
 Dos Tipos de Meditación

1- Meditación Vipassana
(Observar las cosas tal y como
son)

2- Meditación Samatha
(Vacío Iluminador)
 Meditación Vipassana
“Penetración Intuitiva”
Se refiere al sistema de meditación que se
dedica a la observación, estudio, análisis,
comprensión y eliminación del Ego
pluralizado
El Ego son estructuras psicológicas
con distintas formas de
Pensar, Sentir y Actuar.

YO
VANIDAD
ENVIDIA
La Esencia esta Atrapada por el Ego y la Personalidad

Diligencia P ereza Hábitos

Humildad O rgullo
Generosidad C odicia
Paciencia I ra
Castidad L ujuria
Templanza G ula
Caridad E nvidia


 La Meditación reviste varias fases:
1-Asana (Postura del cuerpo) – Respiración -Relajación
2-Pratyahara (retiraremos de nuestra mente
toda clase de pensamientos) Reflexión
Serena.
3.-Dharana Concentración interna – (Saber
fijar la mente en una sóla cosa)
4.- Dhyana (meditación interna)
Reflexión sobre el contenido profundo de
la misma cosa.
 Reflexión Serena –
PiscoAnálisis de la Mente -
Relajación Pensamientos

Análisis Superlativo –
Comprensión de los Defectos
Meditación – Concentración en el Defecto
Atención
Concentración Psicológico –
Conocimiento de si mismos

Oración
5. Samadhi (éxtasis)-
Vacío Iluminador
Satori
 La Meditación reviste varias fases:

1.-Asana (Postura del cuerpo)

2.-Pratyahara ( Reflexión Serena.)
3.-Dharana (Concentración
interna) 4.-Dhyana (meditación
interna)

5.-Samadhi (éxtasis)- Vacío

Iluminador-Satori
 Sentarse. Sólo sentarse.
Sentarse en silencio. De eso se trata.

La columna vertebral bien derecha.

La cabeza sobre los hombros busca el Cielo.
Las piernas, en la posición de loto,
se enraízan en la Tierra.
Entre el Cielo y la Tierra un ser vivo,
respirando, sintiendo, alerta.

Los diez mil ruidos del mundo desaparecen,

el corazón mora en paz,
la mente se aquieta,
el espíritu alza vuelo y se expande sin límites.
La libertad del momento presente.

Después de esto...
las agujas de los pinos son verdes,
el cielo azul y tus ojos maravillosamente
brillantes.
 En medio de la
soledad y del silencio, en
medio del dolor y de la
viudez, ante el
aburrimiento, la vacuidad,
no queda más que una
sola vía: la de la
Meditación…”
Samael Aun
Weor