Serenidad

de la
Mente
Cuando reina la
serenidad perfecta, se
logra la verdadera
iluminación profunda.
CURSO DE MEDITACIÓN
Le preguntaron al Maestro
Bokujo:
"¿Tendremos que vestir y
comer todos los días?
¿Cómo podríamos escapar de
todo esto?"
El Maestro respondió:
"Comemos, nos vestimos..."
"No comprendo" -dijo el
discípulo-.
"Entonces, vístete y come" -
dijo el Maestro-.
Pensamiento
 Mente

Atención Identificada
4- Divagación 1-Pensamientos

3-Fascinación 2-Identificación
Como se despierta la Conciencia:

Pensamientos

Atención

Reflexión
Serena
La concentración tiene dos enemigos:

1.Agitación mental o atareamiento

2.Entumecimiento mental o letargo.

SHI NE
Paz

Letargo mental
sutil
Mente

Meditador
Mente
Agitación Mental
Lazo- Atención
 Para Meditar
NO HAY QUE HACER ESFUERZO MENTAL.
La CONCENTRACIÓN verdadera NO REQUIERE
esfuerzo, sino ATENCIÓN DIRIGIDA.