• Posponer Sustituir situaciones claves o

• Postergar importantes que necesitan

Procrastinar • Aplazar
nuestra atención, por otras
actividades irrelevantes
• Dilatar para ese momento
particular.
• Dejar para después
Procrastinaci
ón
 ¿Quién tiene el control?
Lo que a tu niño interior le gustaría hacer Lo que tu adulto interior decide hacer

Menor Esfuerzo Mayor Esfuerzo

 Incumplimiento de mis compromisos.

Pérdida de credibilidad ante otros.

¿Cómo me Stress y angustia por falta de tiempo.

afecta la
Procrastinación? Temor y ansiedad

No alcanzar los propósitos y metas.

Consecuencias económicas.
Elimina las Distracciones
Acaba con las excusas
y has los cambios hoy
 Que pena se me olvidó
 No vuelve a ocurrir
 El despertador no sonó
 Es que me dieron poco tiempo
 De malas, solo tengo dos manos
 La última vez que como tanto
 Así me hizo Dios, que más puedo hacer
 Creame que yo quisiera
 De verdad lo he intentado muchas veces
 Mañana empiezo sin falta
 Ay cual es el afán!, yo se lo que hago
 ! Creí que
no iba a
En serio?, lograrlo ¡
ya voy por
aquí !!
Para atrás
ni para
coger
Las pequeñas impulso !!
victorias
estimulan y
animan a
No lo seguir
pienses
más y
empieza
HOY

Crea pasos y objetivos más pequeños HACIA LA GRAN META

 ! Sacúdete y
da un salto a la acción ¡
5
4
3
2
1
Ten un plan y aférrate a él
Plan de Productividad
Hábito: Todos los días, al final de mi jornada de trabajo, programo las
acciones para transformar mis compromisos en resultados.
Método de productividad: Ivy Lee

Lista de tareas: 6

Objetivo: Cumplir mis tareas aprendiendo a priorizar.

Dinámica: organizar las tareas en orden de importancia (de mayor a

menor).
Ejecución: Al día siguiente, al inicio de la jornada laboral, realizo las
tareas en el orden establecido, comenzando por la más importante.
Validación: Revisar y rediseñar las prioridades cuando surjan nuevas
tareas durante el día.
Cierre del día: resultados obtenidos y programación de tareas del
siguiente día.