BIENVENIDOS

Riesgo Psicosocial

G AT H - O T- 0 0 3 V 1

REVISIÓN: ENERO 2021

VERSION 01
RIESGO PSICOSOCIAL
IDENTIFICACIÓN DE 
FACTORES
PSIOSOCIALES
EVALUACIÓN DE FACTORES 
DE RIESGO PSICOSOCIALES
 RIESGO PSICOSOCIAL
 IRA

La ira, el enojo o el enfado es una reacción

emocional que se produce cuando una persona
considera que existe o se va a producir un
resultado negativo para sus intereses, que se
podría haber evitado si alguien los hubiera
tenido en cuenta y hubiera actuado de otra
forma.
 COMO CONTROLAR LA  IRA

1. Identifica la causa: Lo primero para controlar tu ira es

buscar el motivo que hace que ésta nazca en ti.

2. Haz ejercicio: La mejor manera de quemar la energía

negativa es haciendo deporte.

3.  Ve a terapia: Es necesario contarle a alguien los

sentimientos de ira que nos invaden en ocasiones, porque
esto es un problema que puede afectar tanto a nuestra
vida laboral como a nuestra vida personal.

4.  Pasa tiempo con tu familia y amigos: Intenta olvidar

a esas personas que te provocan la ira, pasando tiempo
con aquellas que te infunden alegría y sosiego. 
 RIESGO PSICOSOCIAL
 FATIGA

Efecto común  a todas las actividades que

requieren esfuerzo y tensión y aparecen cuando
la cantidad de esfuerzo que se requiere excede la
posibilidad de respuesta del trabajador y produce
dismunución del rendimineto.
 TIPOS DE FATIGA LABORAL 

- Fatiga psicológica: este tipo de fatiga se

encontraría en trabajos con grandes exigencias
de responsabilidad y eficacia en la toma de
decisiones. 

- Fatiga sensorial: en este caso, se daría en

trabajos con altas demandas sensoriales (vista y
oído).

- Fatiga nerviosa: es la típica clase de fatiga

laboral que se puede encontrar en trabajos con
tareas repetitivas y un alto ritmo de producción.
 SINTOMAS DE 
FATIGA LABORAL 
CAUSAS Y FACTORES DE
FATIGA LABORAL 
CAUSAS Y FACTORES DE
FATIGA LABORAL 
CAUSAS Y FACTORES DE
FATIGA LABORAL 
PREVENCIÓN DE LA
 FATIGA LABORAL 
PREVENCIÓN DE LA
 FATIGA LABORAL 
 RIESGO PSICOSOCIAL
 RAPIDEZ

Efecto común  a todas las actividades que

requieren esfuerzo y tensión y aparecen cuando
la cantidad de esfuerzo que se requiere excede la
posibilidad de respuesta del trabajador y produce
dismunución del rendimineto.
GRACIAS