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  • Mapa Mental Actividad Fisica Evaluación 2

    Cargado por

    Osmar Gonzalez
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    La actividad física tiene tres beneficios principales para la salud física y mental según el documento. Reducen el deterioro cognitivo y el riesgo de enfermedades como la hipertensión y la diabetes. También ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión. Hacer ejercicio regularmente mejora la forma física y mantiene un cuerpo sano, mientras que la inactividad puede conducir a un aumento de peso y otros problemas de salud.

    Descripción original:

    skjhkhriu

    Título original

    mapa_mental_actividad_fisica_evaluación_2[1]

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    República bolivariana de Venezuela

    Ministerio del Poder Popular para la Educ Universitaria


    Instituto universitario de Tecnología
    “ANTONIO RICAURTE”

    Actividad física

    Educación para la salud física y deporte Autor: Michael Díaz


    Tutor : Víctor Montoya C.I: 29931050

    Cagua, Septiembre 2021


    Aumenta
    nivel de
    energía
    Reduce
    deterioro
    cognitivo
    Importancia
    Reduce perdidas físicas
    Cuerpo sano
    buena forma
    física

    Alivia estrés,
    ansiedad,
    Actividad física depresión
    pandemia
    Disminuye
    sedentarismo Activida
    d Física Inactividad Aumento masa
    corporal “obesidad”
    consecuencias

    Adaptarse Efectos
    nuevos psicológicos Hipertensión
    Dolor lumbar,
    entornos lesiones
    sociales arterial, diabetes musculares

    Socializar Cansancio, desanimo,


    nuevas malestar
    amistades
    Reduce
    estrés,
    ansiedad,
    depresión

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