INTEGRANTES:

-BRACAMONTE FLORES ROMI.

-CAMAYO MEZA LUIS ENRIQUE.
-PORTUGAL FERNANDEZ MARYCRUZ
-
-
INTRODUCCIÓN
 ● Adaptar el trabajo
a las posibilidades
ERGONOMÍA: OBJETIVO del trabajador .

● Evitar así la
Estudia la relación existencia de los
entre el entorno de riesgos
trabajo y quienes disergonómicos
realizan el trabajo. específicos.
RIESGOS DISERGONÓMICOS

Son aquellos factores inadecuados producto de las

interrelaciones con el entorno y el medio de trabajo, tales
como: monotonía, fatiga, malas posturas, movimientos repetitivos,
entre otros.
A su vez, son el conjunto de atributos de la tarea que inciden en
aumentar la probabilidad de que un sujeto desarrolle una lesión
en su trabajo.
 POSTURAS
¿CUÁLES SON LOS FORZADAS
FACTORES DE
RIESGO Posturas de tronco,
posturas de cuello,
DISERGONÓMICO posturas de la extremidad
MÁS FRECUENTE? superior y posturas de la
extremidad inferior.

MANIPULACIÓN MOVIMIENTOS
MANUAL DE CARGAS REPETITIVOS

Se realiza levantamiento de cargas, La frecuencia de

transporte, o empuje y arrastre. movimientos forzados, los
El peso de la carga, distancia de la tiempos de recuperación
carga, fuerza, postura y duración de la insuficiente y la duración
tarea. del trabajo repetitivo.
Norma 375 -
Metodologías para
evaluación
Norma Básica de Ergonomía y de Procedimiento
de Evaluación de Riesgo Disergonómico

Tiene por objetivo principal establecer los parámetros que permitan

la adaptación de las condiciones de trabajo a las características
físicas y mentales de los trabajadores con el fin de proporcionarles
bienestar, seguridad y mayor eficiencia en su desempeño, tomando
en cuenta que la mejora de las condiciones de trabajo contribuye a
una mayor eficacia y productividad empresarial.
 Objetivos específicos:

Reconocer que los factores de riesgo disergonómico son un importante problema del ámbito de la
salud ocupacional.
.
Aumentar la productividad de las empresas y disminuir el absentismo de trabajo.

Involucrar a los trabajadores como participantes activos e íntegramente informados de los factores
de riesgo disergonómico que puedan ocasionar disturbios músculo - esqueléticos.

Establecer un control de riesgos disergonómicos mediante un programa de ergonomía integrado al

sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo de la empresa.

Disminuir los costos por incapacidad de los trabajadores.

Reducir la incidencia y severidad de los disturbios músculos esqueléticos relacionados on el
trabajo.

Mejorar la calidad de vida del trabajo.

 La presente Norma incluye los siguientes contenidos:

Equipos y herramientas
Manipulación manual Carga límite Posicionamiento postural en los puestos de
de cargas recomendada en los puestos de trabajo trabajo

Todos los trabajadores

Carga Fuerza Existen básicamente dos formas o Deben estar adaptados a las
necesaria para posibilidades de trabajo: de pie o características físicas y
deben recibir una formación
mantener la carga en sentado. Se tratará de alternar mentales de los
e información adecuada,
movimiento dichas posibilidades, para que un trabajadores.
con el fin de prevenir de
Hombres10 Kg. tiempo el trabajador se encuentre de
accidentes.
Mujeres: 7 Kg. pie y otro tiempo sentado.
Condiciones Procedimiento de Matriz de identificación
ambientales de evaluación de riesgo Organización del de riesgos disergonómicos
trabajo disergonómico trabajo

Deben ajustarse a las Deben cumplir requisitos mínimos: La magnitud del riesgo
características físicas y Se debe establecer un ritmo de trabajo adecuado que indicará la necesidad de
mentales de los trabajadores. no comprometa la salud y seguridad del trabajador realizar propuestas de
solución.
IDENTIFICACION DE LOS FACTORES DE RIESGO
DISERGONÓMICO

Para la evaluación detallada de los factores de riesgo

disergonómico se podrán utilizar diferentes métodos. Su selección
depende de las circunstancias específicas que presenta la
actividad a evaluar, debido a que cada una presenta necesidades y
condiciones diferentes. Las aplicaciones de estos métodos serán
realizados de preferencia por personas capacitadas en el manejo
de herramientas ergonómicas.
 Destinado a valorar el esfuerzo
postural de cuerpo entero.
MÉTODO OWAS
ALGUNOS DE ESTOS
MÉTODOS
MÉTODO JOB
STRAIN INDEX (JSI)
Método destinado a valorar los factores de
riesgo de las desviaciones articulares, para las
extremidades distales siguientes: manos y
muñecas. Se recomienda limitarlo a trabajos
repetitivos en posición sentada.
Método de evaluación de riesgos
laborales asociados a la carga física.
MÉTODO ERGO IBV
MÉTODO REBA
Destinado a valorar los factores de riesgo de las
desviaciones articulares, el esfuerzo o la fuerza y
la repetitividad para las extremidades siguientes:
brazos, antebrazos, muñecas, hombros, cuello,
tronco y piernas.
METODOLOGIA
RULA
● RULA divide el cuerpo en dos
grupos
● Grupo A que incluye los
miembros superiores (brazos,
antebrazos y muñecas)
● Grupo B, que comprende las
piernas, el tronco y el cuello
EVALUACION DEL
GRUPO A
PUNTUACION DEL BRAZO :
● Se medirá el ángulo formado por el eje del
brazo y el eje del tronco
● será aumentada en un punto si existe
elevación del hombro
● Si existe un punto de apoyo sobre el que
descansa el brazo del trabajador mientras
desarrolla la tarea la puntuación del brazo
disminuye en un punto.
PUNTUACION DEL ANTEBRAZ0

● La puntuación del antebrazo se obtiene a partir

de su ángulo de flexión, medido como el ángulo
formado por el eje del antebrazo y el eje del
brazo.
● Esta puntuación se aumentará en un punto si el
antebrazo cruza la línea media del cuerpo, o si se
realiza una actividad a un lado del cuerpo 
PUNTUACION DE LA MUÑECA
● La puntuación de la muñeca se obtiene a partir del ángulo de flexión/extensión
medido desde la posición neutra.
● La puntuación obtenida de esta forma valora la flexión de la muñeca. Esta
puntuación se aumentará en un punto si existe desviación radial o cubital
● Una vez obtenida la puntuación de la muñeca se valorará el giro de la misma.
Este nuevo valor será independiente y no se añadirá a la puntuación anterior.
EVALUACION DEL
GRUPO B
PUNTUACION DEL CUELLO

● La puntuación del cuello se obtiene a partir de la flexión/extensión

medida por el ángulo formado por el eje de la cabeza y el eje del tronco 
● Esta puntuación será aumentada en un punto si existe rotación o
inclinación lateral de la cabeza
PUNTUACION DEL TRONCO

● La puntuación del tronco dependerá de si el trabajador realiza la tarea sentado o de pié.

●  Esta puntuación será aumentada en un punto si existe rotación o inclinación lateral del
tronco.
PUNTUACION DE LAS PIERNAS

● La puntuación de las piernas dependerá de la distribución del peso entre

las ellas, los apoyos existentes y si la posición es sedente.
● Sentado, con piernas y pies bien apoyados
● De pie con el peso simétricamente distribuido 
● Los pies no están apoyados
PUNTUACION DEL
GRUPO A Y B
● Obtenidas las puntuaciones de cada uno de los miembros que conforman los Grupos A y
B se calculará las puntuaciones globales de cada Grupo.
● Las puntuciones globales de los Grupos A y B consideran la postura del trabajador.
● La puntuación de los Grupos A y B se incrementarán en un punto si la actividad es
básicamente estática (la postura se mantiene más de un minuto seguido) o bien si es
repetitiva (se repite más de 4 veces cada minuto). Si la tarea es ocasional, poco frecuente
y de corta duración, se considerará actividad dinámica y las puntuaciones no se
modificarán
● Por otra parte se incrementarán las puntuaciones anteriores en función de las fuerzas
ejercidas.
● Las puntuaciones de los Grupos A y B, incrementadas por las puntuaciones
correspondientes al tipo de actividad y las cargas o fuerzas ejercidas pasarán a
denominarse puntuaciones C y D respectivamente.
● Las puntuaciones C y D permiten obtener la puntuación final del método
● Obtenida la puntuación final la Tabla 18 propone diferentes niveles de actuación sobre el
puesto.
Aplicación del Método
RULA
del
● Se analiza la postura que adopta una
trabajadora que maneja planchas metálicas
para la fabricación de recipientes metálicos. El
trabajo consiste en la separación de las láminas
una por una para evitar que queden pegadas
durante el proceso posterior.
● Una vez observadas las imágenes tomadas en
video se decide que una de las posturas que
será evaluada será la del lado izquierdo de la
imagen que se reproduce arriba pues a priori se
considera que conlleva una carga postural
importante.
 ● Datos:
• Flexión del brazo entre 45° y 90°
• Brazo en abducción y hombro elevado
• Antebrazo flexionado en un ángulo de entre 60° y 100°
• Flexión de muñeca entre 0° y 15°
• Giro de muñeca próximo al rango final de giro
• Se considera para el sistema brazo-antebrazo-muñeca una actividad muscular con
movimientos repetitivos y el empleo de una fuerza caracterizada por sacudidas con
movimientos bruscos y repentinos.
• El cuello está flexionado más de 20°
• El tronco presenta una flexión de entre 0° y 20°
• La posición de las piernas se considera no equilibrada al estar subida la trabajadora
en un paleta de manera inestable.
• Para el sistema cuello-tronco-piernas se considera una actividad muscular
caracterizada por la existencia de partes del cuerpo estáticas y una carga/fuerza sin
resistencia.

● Determinar los niveles de riesgo y actuación para la situación propuesta.

EVALUACION DEL GRUPO A
A. ANALISIS DE BRAZO, ANTE BRAZO Y
MUÑECA.
EVALUACION DEL GRUPO B
B. ANALISIS DE CUELLO,
TRONCO Y PIERNA
 3
5

1 2

2
2 2
5 4
1 1

3 0
8 5
7
PUNTUACION SEGÚN RULA