QUE ES LA ERGONOMIA DE DISEÑO Y EVALUACIÓN

Es la encargada de estudiar las relaciones existentes entre el hombre y su entorno laboral, contribuyendo a
reducir el esfuerzo y el estrés innecesario entre los trabajadores, se encarga de la evaluación y diseño de
equipos, sistemas y espacios adecuados de trabajo, su aportación utiliza como base conceptos y datos
obtenidos.
los ergonomistas diseñan y evalúan los equipos, los espacios de trabajo, Al diseñar o evaluar un espacio de
trabajo, es importante considerar que una persona puede requerir de utilizar más de una estación de trabajo
para realizar su actividad, de igual forma, que más de una persona puede utilizar un mismo espacio de trabajo
en diferentes períodos de tiempo, por lo que es necesario tener en cuenta las diferencias entre los usuarios en
cuanto a su tamaño, distancias de alcance, fuerza y capacidad visual, para que la mayoría de los usuarios
puedan efectuar su trabajo en forma segura y eficiente.
 QUE ES LA ERGONOMIA DE
DISEÑO?
La ergonomía de diseño es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo , herramientas y tareas,
de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades de los
trabajadores que serán involucrados, la ciencia del diseño para la interacción entre el hombre, las máquinas y los
puestos de trabajo.
Diseño de los puestos de trabajo

Debe cumplir los siguientes requisitos:

 La disposición del puesto de trabajo debe permitir los cambios de postura, de manera que se evite
el mantenimiento de posturas estáticas prolongadas por parte del trabajador.
 con el fin de permitir que el operador pueda adoptar en todo momento la postura más conveniente
a su actividad, es preciso que sean ajustables todos los elementos del puesto.
 La altura de plano de trabajo debe ser adaptada a las dimensiones del trabajador y al tipo de tarea
realizada, esta altura para los trabajos más habituales, corresponde aproximadamente a la de los
codos.
 para el trabajo en posición de sentado la silla debe poder ajustarse a las dimensiones físicas del
usuario.
 el sistema silla/mesa de trabajo debe estar diseñado de tal forma que posibilite la adopción de
buenas posturas.
 Los materiales herramientas de trabajo, los dispositivos de control deben estar situados a una
distancia funcional del operador
 QUE ES LA ERGONOMIA DE
EVALUACIÓN?
Es el método que permite identificar y valorar los factores presentes en los puestos de
trabajo para, posteriormente en base a los resultados obtenidos, plantear opciones de
rediseño que reduzcan el riesgo y lo sitúen en niveles aceptables de exposición para el
trabajador, en un puesto de trabajo depende de la amplitud del riesgo al que se expone de la
frecuencia del riesgo y de su duración. la información es posible obtenerla mediante
métodos de evaluación ergonómica, permite evaluar la exposición de los trabajadores a
riesgos debidos al mantenimiento de posturas inadecuadas que pueden ocasionar trastornos
en los miembros superiores del cuerpo, en los trabajadores que los ocupan, de problemas de
salud de tipo disergonómico.
 Procedimiento de evaluación
de un puesto de trabajo

Procedimiento para evaluar un puesto de trabajo:

1- Conozca la empresa a la que pertenece el puesto su sector productivo, su estructura jerárquica, los turnos y
horarios, la planificación y organización del tiempo de trabajo, la estructura sindical.
2- conozca y describa en su documento de evaluación las características y mas importantes del lugar del trabajo
Que se va analizar como por ejemplo los diferentes productos que se realizan, el número de trabajadores, los
turnos, las pausas activas, las horas extras y cualquier problema o incidente que pueda existir en el lugar de
trabajo
3- observar el puesto de trabajo: anotar en un documento físico, las herramientas manuales, el orden y la
limpieza en el entorno, el espacio disponible, la maquinaria presente, el número y tipo de indicadores y controles,
el nivel y adecuación de la iluminación, el calor o el frio excesivo, el nivel del ruido, los equipos de protección
individual.
4- con el resultado del paso 3, se ve en la necesidad de mejorar algún aspecto de los lugares, equipos y
condiciones de trabajo, se debe indicar en un documento. PROPONER ACCIONES PREVENTIVAS Y DAR
RECOMENDACIONES, si el problema identificado requiere una acción preventiva prioritaria y urgente se debe
informar a los responsables pertinentes para la toma de medidas inmediatas
5-conocer al trabajador presente en el puesto de trabajo previamente a la evaluación, informarle
sobre el motivo de su presencia, solicitarle que realice la tarea de la forma habitual y que procure
que su forma de actuar no se vea condicionada por la evaluación.
6- observe el puesto de trabajo mientras el trabajador desempeña su labor, realice videos si se
considera necesario, analizar el número de tareas realizadas, mida los tiempos empleados en
cada una de ellas, tome nota en el documento de evaluación.
7- determine el número de tareas distintas realizadas por el trabajador, analizar y describir con
cuidado cada una de ellas. Establecer que factores de riesgo ergonómicos están presentes en
cada una de ellas, indicar en un documento de trabajo el desglose de tareas y los factores de
riesgos presentes en cada tarea.
8- por cada una de las tareas y por cada factor de riesgo presente, seleccione el método de
evaluación ergonómico adecuado, si es necesario emplear la herramienta método de selección.
cada tarea puede precisar ser analizada con varios métodos si presenta varios factores de riesgo
distintos , también se puede emplear y un método de evaluación global de puestos de trabajo, es
preferible emplear métodos mas especificaos para cada factor de riesgo
9- durante la realización de cada tarea, según los métodos de evaluación escogidos realice
la toma de datos y mediciones: ángulo, distancia, pesos, tome fotografías para documentar
la evaluación, anotar esta información en una hoja de campo.
10- con los datos obtenidos aplicar cada método de evaluación, con métodos informáticos,
hacer una valoración de cada factor de riesgo ergonómico en cada tarea, si en algún caso el
nivel de riesgo no es tolerable proponer medidas correctivas o un rediseñamiento del
puesto, exponer esta información en su documento de evaluación ergonómica.
11- redactar en su documento las conclusiones de la evaluación si los hay, indicar los
problemas detectados y las medidas correctivas propuestas.
Factores asociados a la manipulación manual
de cargas
La manipulación es una tarea en la que pueden concurrir condiciones desfavorables como el
peso excesivo de la carga, que constituyen verdaderos factores de riesgos ergonómicos. La
manipulación manual de cargas que pesen más de 3 kg puede entrañar un potencial riesgo
dorsolumbar no tolerable, ya que si se manipula por ejemplo, alejada del cuerpo, con
posturas inadecuadas, muy frecuentemente, en condiciones ambientales desfavorables, con
suelos inestables, etc., podría generar un riesgo. Las cargas de más de 25 kg muy
probablemente constituyan un riesgo en sí mismas, aunque no existan otras condiciones
ergonómicas desfavorables. La manipulación manual de objetos menores de 3 kg también
podrían generar riesgos de trastornos musculoesqueléticos en los miembros superiores
debidos a esfuerzos repetitivos, pero no tendrán la consideración de carga. También se
considera
MANIPULACIÓN MANUAL DE
CARGAS:
 La manipulación manual de cargas es responsable, en muchos casos, de la aparición de:

 Fatiga física.
 Lesiones que se pueden producir de una forma inmediata.
 Acumulación de pequeños traumatismos, aparentemente sin importancia, hasta producir lesiones
crónicas.
 Las lesiones más frecuentes son:

 Contusiones.
 Cortes y heridas.
 Fracturas
 Lesiones músculo-esqueléticas.

1. Características de la carga : :
 Si la carga es demasiado pesada o demasiado grande. A modo de indicación general, el peso máximo que
se recomienda no sobrepasar (en condiciones ideales de manipulación) es de 25 kg . No obstante, si la
población expuesta son mujeres, trabajadores jóvenes o mayores, o si se quiere proteger a la mayoría de la
población, no se deberían manejar cargas superiores a 15 kg .
 Si es voluminosa o difícil de sujetar.
 Si está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse.
 Si está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia del tronco o con torsión o
inclinación del mismo.
 Si la carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia, puede ocasionar lesiones al trabajador, en
particular en caso de golpe.
 2. Esfuerzo físico necesario para mover la carga: Un esfuerzo físico puede entrañar un riesgo, en particular
dorsolumbar , en los casos siguientes:

 Si es demasiado intenso.
 Si no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o de flexión del tronco.
 Si puede acarrear un movimiento brusco de la carga.
 Si se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable.
 Si se trata de alzar o descender la carga con necesidad de modificar el agarre.
 Planificar el levantamiento:
 Para levantar una carga se pueden seguir los siguientes pasos generales:
 Colocar los pies en una postura estable y equilibrada para el levantamiento, abriendo los pies a una
anchura similar a la de los hombros.
Postura de levantamiento:

Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha, y mantener el mentón metido. No
flexionar demasiado las rodillas.
No girar el tronco ni adoptar posturas forzadas.
Agarre firme.
Levantamiento:

Levantamiento suave, sin dar tirones bruscos.

Evitar giros.
Carga pegada al cuerpo.