MODELO DE PROCHASKA

ETAPAS DEL CAMBIO

Modelo Transteórico del Cambio Modelo propuesto por James Prochaska
y Carlo DiClemente (1982) quienes, basados en su experiencia en
psicoterapia, observaron que las personas atravesaban por estados de
cambio similares sin importar el tipo de psicoterapia aplicada.

Según Prochaska y DiClemente el cambio no ocurre de una manera

continua, sino de una manera secuencial, a través de etapas, y que la
tarea inicial de la persona es tomar conciencia de la etapa en que se
ubica.
 Modelo Transteórico del Cambio

 El énfasis del Modelo Transteórico de Cambio está puesto sobre la conducta

Intencional de los individuos.

 Se trata de un modelo tridimensional, ya que éste integra las tres construcciones

principales siguientes:

1. Etapas de cambio

2. Procesos de cambio

3. Niveles de cambio
 Estructura del cambio modelo transteórico
• Síntomas/situaciones
• Cogniciones desadaptadas
• Conflictos sistémicos.
Que se Niveles de • Conflictos interpersonales
cambia cambio actuales.
• Conflictos intrapersonales.
Entrevista motivacional

• Aumento de conciencia
• Reevaluación del ambiente Balance
• Alivio dramático decisional
• Autoevaluación La
Cómo se Procesos de
cambia cambio • Liberación social Autoeficacia
• Contra-condicionamiento Estrategias
• Administración de los refuerzos de cambio
• Auto- liberación
• Control del estimuló
1. Pre- contemplación
Cuando Etapas de 2. Contemplación
se cambia cambio 3. Preparación para la acción
4. Acción
5. Mantenimiento
6. Recaídas