La menopausia es la época

de la vida de una mujer en

Que es la la cual deja de tener
menopausia? menstruaciones debido a
cambios hormonales. Esto
suele ocurrir entre los 40 y
los 55 años, pero puede
ocurrir antes.
Sus principales síntomas son:
Cambios de la figura corporal
Insomnio y sofocos
Ciclos irregulares
Osteoporosis
Alteración del estado de animo
Sequedad vaginal
Problemas de memoria
Problemas vasculares
Dolores de cabeza migraña
Estrés
Bajo lívido
 OTROS SINTOMAS

Agotamiento Caída del Lapsos de

y debilidad cabello amnesia

Cambios de Falta de Dolor físico

apetito energía inexplicable

Retencion de Incontinencia Atrofia

agua urinaria vaginal
 Aumento del bello
Sensibilidad en los
en algún lugar del
senos
cuerpo

Estreñimiento o
Manos y pies fríos
diarrea

Entumecimiento
calambres u Piel, ojos y boca
hormigueos en las seca
extremidades
PRE MENOPAUSIA
POSMENOPAUSIA
Periodo PERIMENOPAUSIA
Etapa en la que la Ausencia
reproductivo
mujer comienza pasar permanente del
anterior a la la menopausia periodo
menopausia
Este tipo de menopausia se produce ante
una disminución de la actividad de los
ovarios puede estar causada por una
intervención quirúrgica de ovarios como
consecuencia de haber estado sometida a
un tratamiento de quimioterapia o
radioterapia. También puede deberse a
causas genéticas.
METODOS ANTICONCEPTIVOS EN LA
MENOPAUSIA

Las mujeres peri menopaúsicas no están totalmente

protegidas de un embarazo no deseado hasta que
llegan a la menopausia ( un año después de su
ultimo periodo)por lo que aquellas que no quieren
quedar embarazadas deben seguir usando un
método anticonceptivo sin embargo transcurrido un
año desde su último periodo ya no es necesario usar
un método anticonceptivo
CUIDADOS EN LA MENOPAUSIA

• Ejercicio físico
Te • Métodos de relajación
recomendamos • Dejar los hábitos tóxicos
que adoptes • Prevenir la osteoporosis
hábitos de vida • Alimentación
equilibrada
saludables
• Cuida tu suelo pélvico
siguiendo estos
• Evitar la sofocación
consejos.
• Protege la piel
 tratamiento

Terapia de reemplazo hormonal

natural
Fito estrógenos.- son estrógenos vegetales
similar a los estrógenos naturales que
produce el cuerpo (soya, frijoles ,
garbanzo, arvejas, legumbres, hortalizas y
frutas calcio vitamina D , semillas de
ajonjolí, omega 3 ,vitamina E,acido
fólico, espinaca rico en proteínas, leche
de almendras, chia)
Terapia de reemplazo hormonal con
medicamentos
Progestina .- evita la hiperestimulacion del
endometrio y reduce el cáncer
endometrial
Testosterona.-reduce los sofocos
incrementa el deseo sexual
Tibolona.- previene los sofocos la atrofia y
sequedad vaginal y osteoporosis
 RECOMENDACIONES

 Controles con tu medico

ginecólogo que evalúen tu
salud
 Es importante evaluar el
estado de salud previo y
anterior de una persona
para la terapia hormonal
 Síntomas insoportables un
medico es la mejor
alternativa que puede ser
difícil controlar
naturalmente
 GRACIAS
POR SU
ATENCION