Inteligencia

La

inteligencia: capacidad para dar

solucin a problemas.
Segn Gardner: Potencialidades y
capacidades que se desarrolla en el
ser humano en forma gradual , asimila
retiene, aplica, modifica experiencias
para adaptarse al medio ambiente

La inteligencia es el primer paso

hacia la comprensin del desarrollo
de los seres humanos.
Tradicionalmente ha sido
entendida como la capacidad para
pensar de manera abstracta,
conocer y aprender con rapidez de
la experiencia .
La inteligencia es un aspecto
complejo que debe ser
dimensionado desde diferentes
puntos de vista, considerando los
aspectos individuales, sociales y
culturales

Emociones
Respuestas

sbitas,
rpidas,intuitivas de nuestro
estado de nimo, que
experimentamos espontneamente
originados por ideas, recuerdos o
diversos acontecimientos.
Puede dar paso a un estado de
nimo denominado Sentimiento Ej
tristeza por una mala noticia puede
provocar frustracin, afliccin.

Las emociones son una realidad

psicobiolgica, humana y social
a la vez.
Una emocin es una reaccin
fisiolgica, pero tambin es una
actividad cognoscitiva. Ellas
definen quienes somos tanto
desde el punto de vista de
nuestra propia mente como
desde el punto de vista de otros

 El

sentimiento es ms duradero,
debemos identificar el origen de
la emocin para saber controlarla
de forma reflexiva e inteligente.
El control emocional de los padres
influye en el aprendizaje
emocional de los hijos( modelo,
imitacin)

Emociones positivas
Dan bienestar y seguridad: alegra,
tranquilidad, optimismo, satisfaccin

Emociones negativas
Ira,

clera, disgusto, enojo.

Temor, ansiedad. miedo,
preocupacin
Vergenza, culpa, tristeza, mentira
Desconfianza, inseguridad.
Posesividad, dependencia
Insatisfaccin

Reaccin emocional
Pensar

en la importancia que tiene la

situacin para uno mismo.
Pensar en el bienestar personal est
en peligro mi estabilidad emocional?
es bueno que me enoje
Esta situacin me perjudica o me
beneficia.
Que alternativa o solucin debo
encontrar si este acontecimiento me
perjudica.

Inteligencia
Emocional

Salovey y mayer:capacidad para

percibir, valorar y expresar
nuestras emociones , con
exactitud, habilidad para acceder o
generar sentimientos que faciliten el
pensamiento, habilidad para
comprender emociones de los dems,
regular y controlar permitiendo un
crecimiento emocional e intelectual
que oriente el comportamiento.

 Daniel

GOLEMAN refiere:
La I.E. es la capacidad de
comprender a los dems
y a s mismo , resulta
esencial para la
supervivencia.
Esta habilidad requiere
mltiples procesos
intelectuales.
Se incluye la inteligencia
intra e interpersonal

Destrezas interpersonales

Conocer

Apreciar

Compartir

La inteligencia
emocional es una nueva perspectiva de la
educacin y del desarrollo humano, si
somos capaces de tener una masa critica de
ciertas capacidades que funcionan
adecuadamente podremos sacar provecho
de nuestra inteligencia emocional en la vida
y en el trabajo.

Inteligencia intrapersonal
Auto valoracin
autoestima

optimismo

Auto
conocimiento

autodominio

Elementos de la Inteligencia
emocional
Reconocer

las propias emociones.

Saber manejar las emociones,
conduciendo y dirigiendo hacia el
autocontrol
Utilizar el potencial existente:
perseverancia, confianza
Ponerse en el lugar de otra persona.
Crear relaciones sociales

Alternativas

Reconocer

las emociones como una

forma de enseanza
Manejo de las propias emociones:
Reemplazar las emociones negativas
por positivas.
Escucha con empata a los dems.
Auto motivacin
Ser objetivo y realista
Saber tolerar las frustraciones

 Cumplir

con lo prometido
Llegar a acuerdos con familia y amigos
Buscar las razones y causales de
nuestro sentir cotidiano.
Auto reforzarse, reconocer valores y
cualidades.
No responder a provocaciones mal
intencionadas
Mirar el lado positivo de las cosas.
Encontrar sentido y significado a lo que
hacemos
Dirigir nuestro pensamiento hacia lo
que es de nuestro inters. Potenciar
pensamientos positivos

 Saber

decir NO cuando la peticin

n es razonable.
Afrontar con seguridad las crticas .
Valorar y aceptar el comportamiento
positivo de los dems
Tener una sana y buena autoestima
Hacer lo que nos agrada, tener
momentos de relajacin, sonrer

Recordar
Que somos SERES HUMANOS, CON
VIRTUDES, DEFECTOS, ERRORES.
Y LAS EMOCIONES NOS HUMANIZAN.
Somos adultos, pero tambin fuimos
nios la inteligencia emocional
significa disfrutar plenamente de las
emociones en el momento oportuno y
controlar si hay excesos.