Biotipos y Temperamentos

Humanos
Había una vez, hace mucho tiempo…

El proyecto del Ser Humano perfecto,

que podría crear a la sociedad perfecta…
 Pero estaba hecho de cuatro partes,
que habría que perfeccionar
antes de completar al Ser Humano perfecto…
 Pero para poder vivir la experiencia completa de
todo el planeta, como 4 semillas, cada una creció
en uno de los 4 climas del mundo…
 Cancún
Hawaii

Inglaterra Norte Alemania

 Comunidad de
los SAGUÍNEOS
CLIMA: Caliente, húmedo y CONSTANTE

RECURSOS:
RECURSOS Gran variedad y abundantes

METABOLISMO DE LOS HABITANTES:

HABITANTES De los 4 tipos, son los
que tienen el mejor metabolismo, el más fuerte y el más
adaptable.

HABITANTES:
HABITANTES No se preocupan de su sustento, ni del clima, se
tienden a agrupar en grandes grupos, sin jerarquías muy
marcadas, la comunicación es uno de los valores más
importantes, al igual que el arte, la música y sobre todo la
comida. Les gusta estar en el presente, no tienen necesidad de
planear, ni guardar, ni cultivar. Son muy curiosos y pueden ser
grandes exploradores (por eso llegaron hasta Hawaii). Son
personas “de mundo”.
SAGUÍNEOS
Comunidad de los
MELANCOLICOS
CLIMA:
CLIMA Frío, Seco. EXTREMOSO

RECURSOS:
RECURSOS Extremadamente escasos

METABOLISMO DE LOS HABITANTES:

HABITANTES Sistema Nervioso, hígado
débil, hay muy poca luz, el calor les afecta. Muy Inteligentes.

HABITANTES:
HABITANTES Para sobrevivir en un ambiente tan extremo, la
única manera es con inteligencia, poder controlar lo más posible el
ambiente, predecir los ciclos de la naturaleza, tener trampas para
la cacería, sistemas de agricultura complejos, estar alerta todo el
tiempo. Todo esto requiere estar pensando todo el tiempo,
comer poco muy seguido, ser extremadamente cuidadosos con
sus recursos, por lo cual aprendieron a ser mesurados y austeros.
Tienden a agruparse en grupos chicos.
MELANCOLICOS
 Comunidad de los
FLEMATICOS
CLIMA:
CLIMA Caliente, mediterráneo, entre seco y húmedo (menos
húmedo que el ecuatorial)

RECURSOS:
RECURSOS Abundante tierra para cultivar y pesca.

METABOLISMO DE LOS HABITANTES:

HABITANTES Se cree que la noche es
peligrosa y para dormir, sus actividades son de día y los ritmos de
la naturaleza son muy importantes. Tienden a acumular grasa, al
igual que alimento. Son agricultores, recolectores, no buenos
cazadores.

HABITANTES:
HABITANTES De los 4 tipos son los más femeninos, la familia y la
sociedad son un elemento básico de sobrevivencia. Cuidan la casa,
los cultivos, la pesca etc. Tienen sistemas emocionales muy
afinados, porque tienen que ser muy conscientes de sus cuerpos y
de las sutilezas de las interacciones humanas.
FLEMATICOS
Comunidad de los
COLERICOS

CLIMA:
CLIMA Frío y Húmedo. BOSCOSO

RECURSOS:
RECURSOS Abundantes animale para la cacería. Recolección.

METABOLISMO DE LOS HABITANTES:

HABITANTES Muscular, masculino,
mucha energía. Saben que si eres humano la cacería es más fácil
de noche y en silencio.

HABITANTES:
HABITANTES Sociedad marcial, ordenada, disciplinada, la
competencia, jerarquía, asertividad y fuerza son valores
importantes. No tienen la paciencia de cultivar, prefieren la
cacería y la ingeniería. Tienden a ser territoriales, excelentes
líderes (aunque a veces es difícil tener un ejército de puros
generales), buscan el reconocimiento.
COLERICOS
Pero ninguna sociedad está completa…

Y sin retos no hay evolución…

En la Tierra de los Sanguíneos…
Un día muy caluroso llegó el profeta de la Comunidad y les dijo: “El
volcán está a punto de hacer erupción”. Pero como interrumpió la
fiesta, los habitantes sanguíneos no le hicieron mucho caso. Todos los
días, el profeta les recordaba que estaban en peligro, pero no le
creían, aunque el humo que salía del volcán comenzaba a ser muy
sospechoso…
Hasta que por fin un día se juntaron para ver que
iban a hacer, además de contarse chistes y
organizar los banquetes “para olvidar”.

A la reunión llegó el brujo del pueblo y les dijo

que había encontrado una hierba mágica que
haría desaparecer el volcán o al menos dejarían
de percibirlo como una amenaza. Esto les sonó
extraordinariamente interesante a los habitantes
de la isla…

Algunos exclamaron que eso era imposible,

imposible pero
ganaron los que se querían deshacerse del
problema de la manera más rápida y fácil
posible!...
Es así como ¾ partes de los habitantes se hicieron aficionados a cierta hierba con
capacidades mágicas con poderes no sólo para desaparecer volcanes, sino que
servía como ayuda a toda una gama de problemas, además de que les permitía
seguir con la fiesta.

Todo seguió muy bien hasta el Día Internacional de la Zamba cuando el volcán
emocionado por las celebraciones decidió hacer erupción, apenas se salvaron
unos cuantos (como ¼) de los habitantes, que lograron escapar en unas lanchas
que tenían por ahí…
En la Tierra de los Melancólicos…
Los habitantes no sabían disfrutar las cosas, no se relajaban y tenía reglas
rígidas con castigos de todo tipo (como exilio para las personas que llegaban
a sus casas después de las 8:00 PM) También tenían castigos extremos de
mutilaciones enunciados en el famoso y respetado “XV Decreto de la
Racionalidad”,
Racionalidad” por lo cual tenía un gran número de “mochados” (sin orejas,
manos, lengua, etc. por crímenes como bailar o cantar) Debido a su gran
inteligencia, descubrieron las constelaciones, la agricultura por goteo, el
fuego e incluso las máquinas de vapor…
No tenían mucho contacto humano, por
lo cual un buen día, una melancólica un
poco extraña decidió inventar un
artefacto en forma de oso de peluche que
la abrazara. Todos en el pueblo se
burlaron de ella, la insultaron y mandaron
al exilio.

De esa experiencia, confirmaron que el

contacto humano era maligno y las
interrelaciones sociales inútiles. Incluso,
uno de los líderes del pueblo, Sigmindo
Alfredo, definió al amor como “Una mera
sublimación de los deseos primarios, un
acto meramente narcisista en donde el
individuo proyecta todo aquello que
desearía ser en la otra persona"
Como enamorarse estaba prohibido y era
peligroso resolvieron la reproducción con
inseminación artificial. Sin embargo, al
tiempo dejó de funcionar ya que las
mujeres melancólicas comenzaron a nacer
con caderas pequeñas que dificultaban los
partos, además de que dejaron de poderse
embarazar fácilmente.

Tenían frente a ellos, quizás el reto más

grande al que se habían enfrentado jamás:
Una población cada vez con más viejos y
menos niños y jóvenes. Además, sus viejos
estaban enfermos de artritis y migrañas
muy fuertes. Tenían así, las medicinas más
avanzadas de los cuatro tipos, como los
antibióticos, pero estaba en peligro la
supervivencia de su raza.
En la Tierra de los Flemáticos…
Eran tan fértiles que los hongos,
estreñimientos e infecciones urinarias
eran muy comunes. Tenían piojos y
garrapatas, por lo que reunirse para
acicalarse era cotidiano, al tiempo que
se “compartían” las noticias (chismes)
más actuales. La maternidad era el
máximo valor y las mujeres el centro de
la sociedad. Motivo por el cual, a todo
niño que nacía se les vestía y trataba al
igual que a una niña. Algunos de los
hombres jóvenes, lograron escapar ya
que para ésta sociedad los hombres
sólo servían para tener hijos. Sin
embargo, secretamente en sus diarios,
las flemáticas soñaban con un príncipe
azul que fuera fuerte y valiente.
De tiempo en tiempo, algunas flemáticas desaparecían. El mito contaba que
unos hombres desconocidos con lanzas y espadas (coléricos) se las raptaban.
Esto, las escandalizaba pero al mismo tiempo las hacía pintarse y decorarse
para así atraer su atención y ser “raptadas”, al igual que las abejas se acercaban
a las flores más bellas y coloridas. La tierra era tan fértil que las flemáticas se
alimentaba mayormente de verduras, frutas, granos y lácteos. No les gustaba
comerse a los animalitos, por lo que los cuidaban y alimentaban.
Además, como alababan a la “mamá” la leche era
el bien más preciado y nunca entendieron que era
un alimento para bebes. Sufrían de enfermedades
como gastritis, colitis, obesidad, diabetes, etc.
También eran el pueblo que más agua consumía
de todos los demás para estar muy limpias para
cuando llegaran los príncipes.

Un día en la noche, cuando obviamente todos en

el pueblo estaban profundamente dormidos llegó
una jauría de lobos que estaba huyendo del
pueblo de los coléricos. Los lobos atacaron a los
habitantes quienes no eran nada atléticos (más
bien torpes y lentos) ni sabían cazar. Lo único que
se les ocurrió hacer frente a tal amenaza fue
ponerse a llorar, estrategia que había sido
eficazmente comprobada desde que era pequeños
para que fueran ayudados. Los lobos ante los
llantos y cantos “encaminados a calmarlos” se
comieron a más de la mitad de la población.
En la Tierra de los Coléricos…
Cada vez eran grupos más reducidos ya que vivían en uno de los tres
estados: 1) cazando animales, 2) en guerra unos contra otros o 3) en
competencias para probar su valentía y fuerza. Eran tan agresivos que
las pocas mujeres que no habían logrado huir estaban hartas. Debido a
la escasez de mujeres, un hombre debía buscar embarazar al mayor
número posible para tener muchos hijos y garantizar la supervivencia.
Alguno, incluso pensaban que las mujeres eran como maldiciones.
En el Día del Guerrero,
Guerrero los cuatro
líderes más poderosos e influyentes
del pueblo se reunieron para la
competencia conmemorativa de la
lanza de oro en donde la hombría se
medía de acuerdo a lo ancho y largo
de la lanza. Cada uno de los líderes
debía escoger a un representante de
su clan para competir. Sin embargo,
en esa ocasión el líder Krull decidió
que prefería que su clan compitiera
con espada en lugar de lanza. Esta
ofensa desató una de las peores
guerras en la historia de los coléricos…
Esta guerra llegó a tal punto, que se murieron más de la mitad de los
habitantes de cada uno de los cuatro clanes. Estaban en serios problemas
ya que se odiaban entre ellos, no se sabían comunicar y tenían mucha
hambre ya que los animales estaban huyendo a la comunidad de los
flemáticos después de que se había corrido el chisme de que ahí les daban
de comer y cantaban… Se dieron cuenta de que su pueblo estaba
destruido, sus guerreros más valientes habían muerto, las mujeres habían
huido o muerto. Necesitaban hacer algo pronto o morirían…
De repente en el medio del mar…
La disidente melancólica (que fue
expulsada por el oso de peluche y
por contar un chiste) se encontró
con uno de los sanguíneos que
habían huido en una balsa. Aunque
hablaban el mismo idioma, les fue
difícil comunicarse pero acabaron
enamorándose en medio de la
nada… Al tiempo, nacieron dos
gemelos mercuriales que al ser el
resultado de la mezcla de dos tipos
tan distintos no se decidían de que
les gustaba, cambiaban de opinión
continuamente y no tenía límites de
nada. Por esa razón, decidieron irse
a viajar por el mundo a descubrir
sus riquezas…
Cuando los mercurios llegaron a la
Comunidad de los Flemáticos se
dieron cuenta de que estaban
asustadas, invadidas por animales
feroces y que lo que necesitaban era
guerreros como los coléricos. Además,
notaron que había un exceso de
mujeres y hacían falta hombres. Antes
de su partida, también notaron que
las enfermedades que padecían las
flemáticas habían sido resueltas por
sus antepasados melancólicos hace
siglos y que les habían enseñado a no
tomar leche ni agua.
Al llegar a la Comunidad de los Coléricos les
fue evidente como se podían complementar
con las flemáticas para temas como la escasez
de mujeres y animales. Además, de que los
antepasados melancólicos de los gemelos
mercuriales podrían compartir con ellos
algunos de sus ingeniosos inventos para
cazar y conservar alimento, y sin duda, sus
antepasados sanguíneos podrían enseñarles a
relajarse y pasársela bien.

De regreso con su madre en la Comunidad

de Melancólicos, los gemelos le contaron
al Consejo de Sabios lo que habían visto y
cómo se podían ayudar unos a otros. Para
los Melancólicos serían excelente recibir
clases de destreza y fuerza con los
guerreros coléricos, fiestas de baile y
canto con los sanguíneos, y consejos de
amor y reproducción con las flemáticas.
El Consejo de Sabios de los Melancólicos
rechazaron a los gemelos mercuriales y
les pidieron que se retiraran y mejor se
fueran a vivir con su padre sanguíneo. De
camino con su padre, los gemelos
intentaron hablar con los coléricos y
flemáticos pero también los rechazaron.
rechazaron

Al llegar a la Comunidad de los

Sanguíneos con su padre, los mercurios
se dieron cuenta de las excelentes
habilidades de diplomacia y relaciones
que tenían los sanguíneos. Le contaron
su plan a su padre y sus amigos, a
quienes les interesó mucho, sobre todo
por el excedente de mujeres y comida, y
decidieron ayudar a los mercurios…
El problema era ahora como hacerle para que las diferentes
comunidades se DIERAN CUENTA de que se necesitaban
unas a otras para complementarse y sobrevivir…

A través de la OBSERVACION y la EMPATIA los sanguíneos

con apoyo de los mercuriales idearon un SISTEMA DEL
CONOCIMIENTO DE LOS TEMPERAMENTOS…
Bio-Tipo Clima benéfico y Sabor ben. Y Sueño y Emoción / Desbalan-
no benéfico no benéfico Hambre estado ceado
Lo que ES balanceado
Colérico B: FRÍO / HÚMEDO B: dulce y aceitoso S: 4 a 6 hrs. Vitalidad, Arrogancia
NB: picante y agrio Confianza, Egoísmo
Fuego NB: caliente / seco H: intensa, 1 a 2 Asertividad, Delirio de
Verano comidas / día Independen. Grandeza
½ Día Inspiración Manías
Enojo / ira
Intolerancia

Flemático B: CALIENTE / SECO B: Picante y agrio S: 8 a 9 hrs Sensible Sobre

NB: dulce y Intuitiva sensibilidad
Agua NB: Frío / Húmedo aceitoso H: poca, Receptiva Subjetividad
Invierno constante no Nutritiva Dependencia
½ Noche puede no comer Dulzura Miedo extremo
Empatía

Sanguíneo B: CUALQUIERA B: cualquiera y S: bueno puede Claridad Sobre analítico

amargo no dormir Flexibilidad Insensible
Aire NB: calor extremo H: todo el tiempo Criterio amplio Soledad
Primavera NB: excesos Expansión Fluctuante e
Amanecer inconstante
Desconectado

Melancólico B: TEMPLADO B: dulce y salado S: muy variable Realista Materialista

H: variable y Práctico Criterio Cerrado
Tierra NB: EXTREMOS NB: aceitoso y sensible. Intelectual Inflexible
Otoño picante Confiable Avaricia
Atardecer Ejecutor Amargura
Aire, Sanguíneo
 Tipos de piel Se queman si están mucho tiempo en el sol. Su piel suele estar
templada o hasta caliente al tacto, sus manos y sus pies raramente
están frías como les ocurre al flemático y al melancólico, no padecen
resequedad. Se siente ligeramente grasa y suave al tacto. También
tienen una tendencia a sudar profusamente.
Carne y Grasa También tiende a almacenar grasa, difícilmente bajan de peso aunque
por su cantidad de acción (calor) que es más que el flemático hay
muchos sanguíneos más musculosos, sin embargo difícilmente puede
haber un individuo sanguíneo delgado.
Estructura Al igual que flemático por el contenido de humedad son robustos, de
huesos pesados, pero el calor los hace tener menos curvas y pueden
corporal
como colérico tener más tendencia a una estructura firme, y pesada. Al
contrario de melancólico tienden a ser “expansivos”
Apetito De todos son los que suelen tener la mayor tendencia al hedonismo, y
por lo tanto disfrutan enormemente de todos los placeres del cuerpo
incluido comer, se molestan mucho si se saltan una comida.

Sueño y vigilia Puede o no dormir, es adaptable en este sentido, si hay fiesta o algo
que hacer se desvela si no no. Duerme profundamente y funciona bien
casi a cualquier hora, puede o no tomar siestas.
 Tratamiento y recomendaciones:
Aire, Sanguíneo, Artensano •Verduras verdes crudas sobre
todo pepino.
•Muchos calcios y agua destilada
Seco Caliente
•Puede comer mucho más picante
FUEGO y agrio que el colérico.
•El sanguíneo en general debe
bajar la cantidad de alimento que
come
TIERRA AIRE •Evitar aceites refinados y de mala
calidad
•Evitar carne de cerdo, mariscos, y
vísceras
Signos y síntomas
AGUA •Evitar alcohol de mala calidad,
comunes: Colesterol y
Húmedo destilados blancos.
triglicéridos elevados,Frío
arteriosclerosis,
presión arterial
elevada, trastornos
crónicos del hígado por
alcoholismo o abuso
de sustancias.
Fuego, Colérico
 Tipos de piel Su piel se llena de pecas antes de que se broncee, se queman con
facilidad y es normal que le tengan alergia al sol. Su piel es caliente
al tacto, su piel suele ser delicada, propensa a granos y sarpullidos,
suelen tener muchos lunares y su piel tiende a arrugarse pronto. Su
piel es de color rojo cobrizo sobre todo cuando ejercen mucha
actividad física. Se sonrojan fácilmente. Debido a su alto ritmo
metabólico sudan profusamente aun cuando están en climas fríos.
Carne y Grasa Dependiendo de la tendencia del colérico pueden ser más húmedos
en tal caso engordan con más facilidad o más secos en tal caso se
parecen más al melancólico. Lo característico es la proporción de
sus cuerpos y una tendencia a desarrollar los músculos más que
almacenar grasa.
Estructura corporal Cuerpos proporciona-
dos, a temprana edad pueden ser musculosos aunque luego
engorden. Dedos de manos y pies medianos y fuertes, con
tendencia hacia sanguíneo dan la impresión de mucha fuerza hacia
melancólico son más delgados.
Apetito Disfrutan mucho de comer, tienen apetitos muy fuertes, al igual que
aparatos digestivos fuertes y pueden tener hambre todo el día,
detestan perderse una comida, Se enojan mucho cuando no comen
y no son aficionados a pasar largos periodos sin comer. Sin
embargo cuando tienden más a melancólico es al contrario, pueden
pasar largos periodos sin comer y ni se acuerdan.
Sueño y vigilia Puede aguantar mucho tiempo sin dormir, de hecho mejora cuando
duerme poco, es más nocturno, le cuesta trabajo dormir siestas.
 Tratamiento y recomendaciones:
Fuego, Colérico •Evitar picante en exceso (incluye
Tonifica / desbalancea especias)
Signos y síntomas •Evitar hacer demasiado ejercicio
comunes: Colesterol activo.
y triglicéridos Seco Caliente •Evitar carne de cerdo, mariscos, y
elevados,
vísceras
arteriosclerosis, FUEGO
•Evitar alcohol de mala calidad,
trombosis, dolores
de cabeza, migrañas destilados blancos
(más en mujeres •Verduras verdes crudas sobre todo
fuego / agua), TIERRA AIRE pepino.
presión arterial •Lácteos viejos, avena, amaranto ,
elevada (más hacia nueces. Y miel.
sanguíneo) acné, •Yumel en tintura: de 20 a 40 gotas
agresividad,
en el agua con limón 2 veces al día.
impaciencia, AGUA
soberbia,
Aspirina protec .
hipertiroidismo. Frío Húmedo •Evitar trabajar demasiado
“workaholic”
•Dormir menos de 8 horas no más
Balancea
•Comer 2 veces al día (solamente 1
fuerte)
•Procurar hacerse masajes
•Hacer ejercicio pero “suave”
Agua, Flemático
Tipos de piel Disfrutan en sol más que los sanguíneos pero menos que los
melancólicos, se broncean si lo toman mucho tiempo, su piel suele ser fría
y húmeda al tacto al igual que sus pies aunque no tengan frío. A veces
pueden tener tendencia a los sarpullidos u otras alergias en la piel, las
heridas les tardan en cerrar. Su piel suele ser suave. Su ritmo de sudor es
moderado en casi cualquier clima.
Carne y Grasa Tienden a depositar la grasa en todo su cuerpo, este es el temperamento
que más tiende a conservar, almacenar y nutrir, de aquí esta tendencia a
almacenar tanto energía como acción, tejido adiposo etc. Difícilmente
desarrollan músculos prominentes aunque estén fuertes. Dan la
sensación de blandura.
Estructura Su cuerpo está regido por curvas, tanto en la cara como en el cuerpo, las
articulaciones no se notan, los ángulos de apertura de las rodillas y codos
corporal
a veces es más abierto, sus manos y pies son gordos como de niño
pequeño.
Apetito Pueden pasar largos periodos sin comer y no les molesta realmente,
aunque cuando hay comida también la disfrutan, esto es como todo en
sus constituciones bastante estable.

Sueño y Una de las peores cosas que le pueden pasar es no dormir, es muy
importante que duerma por lo menos 8 horas, funciona mejor en la
vigilia
mañana, necesita siestas, su cuerpo se calienta bastante cuando duerme
Signos y Tratamiento y recomendaciones:
síntomas Agua, Flemático •Mucho picante (jengibre, pimienta, chile,
mostaza, canela, ajo, etc) y agrio
comunes: Balancea •coloides, sales de schussler, algas marinas
Riñones = miedo spirulina
•Como poco más veces al día
= oídos =
•No comer fruta después de las 2:00 pm y evitar
equilibrio. Seco Caliente fruta muy dulce
Várices, edema, •Comer muchas aceitunas.
FUEGO Ajo en suplemento
infecciones
Arándano en extracto
repetitivas, Jugo de papa crudo con jengibre ½ vaso
alergias, ovarios, Várices y piel: hamamelis, aesculus, calendula
menstruación, TIERRA AIRE Para estreñimiento: jugo de ciruela y/o semillas
ginecológico, de linaza remojadas.
Para el sistema inmune: plata coloidal, rei shi, uña
menopausia, de gato, eufrasia
peso, celulitis,
sueño, cansancio •No dormir menos de 6 horas
AGUA •No saltarse el desayuno
crónico, •Comer poco muchas veces al día
somnolencia, Frío Húmedo •Puede ser crudo o cocido.
hipotiroidismo, •Puede dormir siesta pero también caminar
estreñimiento, después de cenar.
Tonifica / desbalancea •Sauna 2 a 8 veces al mes (sudar es bueno) EVITAR
mala digestión, EL AGUA SOLA
DIABETES II, •No pan, pastas, LÁCTEOS, alimentos refinados,
depresión etc además zanahoria, betabel y papa.
Tierra, Melancólico
 Tipos de piel Se broncean con facilidad y no se queman tan fácilmente, les encanta
estar al sol, por que sienten que los anima, por el frío seco (tierra) en sus
cuerpos tienden también a tener la piel muy seca, con facilidad para el
eczema, granos, callos, se agrieta fácilmente sobre todo en zonas de
fricción como manos y pies, gran tendencia a los labios agrietados.
Tienen poco vello corporal, pero también puede ser sobre abundante (por
su variabilidad) al se fríos y secos casi no sudan ni al estar en el rayo del
sol.
Carne y Grasa Naturalmente delgados difícilmente suben de peso, por que gastan
mucha energía y no saben guardarla como los húmedos.

Estructura Delgados, ágiles, esbeltos, con caderas delgadas, tienden a la

desproporción, por ej, miembros más cortos o largos que el resto, se les
corporal
notan las articulaciones, que crujen al moverse manos y pies largos pero
finos por el frío. También pueden ser “contraídos”
Apetito Es característico en ellos que crean tener más hambre de la que
realmente tenían, se llenan rápidamente, pero vuelven a tener hambre al
poco tiempo, esto es un reflejo de la forma que tienen de gastar su
energía y de cómo esta les llega en ráfagas. También se sienten muy
débiles si se saltan una comida. Les conviene tomar poco alimento
muchas veces al día.
Sueño y vigilia Como no se da cuenta cuando se le termina la energía, puede tener
momentos de dormir mucho otros de no dormir casi nada, no es raro que
termine agotada (o) en general lleva ritmos irregulares.
 Tratamiento y recomendaciones:
Tierra, Melancólico •EVITAR PICANTE Y EXTREMOS.
a
•Muchos cereales integrales
n ce •Ghee y aceites de buena calidad
a
b al •Carne (no debe ser vegetariana) y pescado
d es •Germinados de cualquier tipo
a / Seco Caliente
ifi
c •No comer verduras crudas
n FUEGO
To •Evitar leguminosas
•Puede comer frutas
•mucha miel
•El calcio es particularmente importante
TIERRA AIRE
•Si está muy débil puede tomar: 1 huevo crudo licuado
con uvas oscuras, un caballito de jerez y 3 cucharadas de
miel en ayunas
•Si hay estreñimiento: jugo de ciruela.
AGUA •Si hay diarrea: plátano verde
Húmedo •Manzanas hervidas con canela
Frío
c ea
n •Necesita más suplementos que los demás tipos.
ala •Pies en agua caliente y compresas de agua fría en la
Signos y síntomas comunes: nervios, B
frente siempre que su temperatura esté “invertida”
contracturas musculares, mala •RITMO y ORDEN
digestión, colitis, gastritis, distención •Dormir cuando menos 8 horas, procurar que se a la
abdominal, síntomas respiratorios, misma hora diario. Dormir siestas.
sinusitis, cansancio, fluctuaciones de •Comer poco todo el día cereales, fruta dulce, y en general
energía, Diabestes I, confusión, carbohidratos complejos.
•Ejercicio suave, pero si está más fuerte puede hacer tai
soledad, dolores articulares, chi y kung fu o Aikido también le sirve nadar.
problemas de huesos, ansiedad, •Masajes frecuentes
anemias etc.
Melancólico Mercurio
 Énfasis en la información del
mundo que recibe

ANTIMONIO MERCURIO
OBJETO RELACIONES
Sensación S Intuición N

•Secuencial •Aleatorio
•Realista •Futuro
•Actual •Conceptual
•Aterrizado •Inspiración
•Hechos •Teórico
•Practicidad •Cabeza en las nubes
•Específico •Fantasía
 Actitud ante la
INCERTIDUMBRE

SATURNO JÚPITER
ORDEN / CONTROL ADAPTABLE / PRESENTE
Juicio J Percepción P

•Enfocado •Pendiente
•Decidido •Esperar a ver qué pasa
•Fijo •Flexible
•Control •Adaptable
•Cerrar ciclos •Posibilidades
•Planeado •Fluir
•Predecible •Tentativo
•Horario •Espontáneo
•Definitivo •impredecible
 Tipo de impulso o VOLUNTAD
(de dónde proviene)

MARTE VENUS
INTELECTO / MASCULINO EMOCIÓNES / FEMENINO
Pensamiento T Sentir F

•Objetivo •Subjetivo
•Firme •De buen corazón
•Leyes •Circunstancias
•Justo •Persuación
•Claro •Humano
•Crítica •Armonía
•Desapegado •Apreciar
•valores
 Tipo de ATENCIÓN
(intercambios)

SOL LUNA
INTROVERTIDO aislado EXTROVERTIDO social
Introvertido I Extrovertido E

•Territorial •Sociable
•Concentración •Interacciones
•Introspectivo •Externo
•Profundidad •Mundo
•Relaciones limitadas •Muchas relaciones
•Conservación de energía •Genera energía en las
•Reacciones internas interacciones
•Reflexivo •Usa su energía
•Piensa luego habla •Habla luego piensa
 Colérico

INTJ ENTJ

ISTJ INTP ENTP ESTP

ESTJ ISTP
Melancólico Sanguíneo
ESFJ ISFP

ISFJ INFJ ENFJ ESFP

INFP ENFP

Flemático
 Colérico

Melancólico Sanguíneo

Flemático