Evitar ser negativo.

Cap para Coaches, líderes y RRHH

Si bien es cierto lo que somos es un resultado de todas nuestras experiencias anteriores,

éstas han sido aprendidas, así hemos aprendido buenas formas de pensar y otras no tanto.
Y todo aquello que se aprende se puede des-aprender y aprender algo nuevo.

El objetivo de hoy es eliminar al máximo el negativismo que podemos mostrar en

determinadas circunstancias.

Identificar.

Es muy probable que la mayoría pensemos que somos optimistas y que esto no aplica en
nosotros, es por ello que le pedimos que realice el siguiente ejercicio para poder hacer más
objetivo el proceso:

Pregunte a personas de confianza cuáles son sus frases limitantes, negativas, quejas
frecuentes, lamentos, etc.

Es probable que deba hacerlo con las personas que más comparten con usted ¿tiene miedo
de hacerlo? Pues bien, si no lo tiene entonces hágalo, no con el fin de hacerlo sentir mal,
sino con el fin de comenzar un proceso enriquecedor.

Puede ser que alguna de las cosas que le digan, usted las suele mencionar a forma de
broma, pero estas también cuentan.

Solucionar.

¿Cree usted que conversar frecuentemente sobre nuestras desgracias pueda arruinar un
buen momento?

Si su respuesta es sí, es probable entonces en que crea en el poder de la palabra. Si hay

una expresión de nuestros pensamientos frecuentes es el lenguaje, mismo que es capaz de
crear estados emocionales en nosotros y los demás.

Por lo que un gran secreto es:

Una vez identificado nuestras frases o quejas frecuentes, darles un sentido más
positivo.

- Si usted identifica que generalmente se queja de su estado financiero, cambie esto por el
esfuerzo que pone en salir adelante!.
- Si identifica que suele achacar lo ocupado que está, cambie esto por la capacidad que pone
en juego.

- Si se da cuenta que se estresa y hace comentarios de lo ineficaz que pueden ser otros,
cambie esto por la posibilidad de hacer usted la diferencia.

Y así puede encontrar formas de verbalizar o explicarse las cosas.

El cambio del lenguaje para referirse a las cosas es el gran primer paso.

Puede que al principio le parezca extraño y no vea resultados inmediatos, pero si se da

cuenta, el negativismo que podría estar instalado aun en nosotros tampoco se dio de un día
para otro, es hora de mostrar persistencia y fe en que la satisfacción de vida, depende más
de usted que de otras personas, de lo que tiene y no de lo que han dejado de darle, de lo que
puede cambiar hoy y no de lo que ya fue.