LA ATENCIÓN

La atención es un mecanismo cerebral que permite procesar los estímulos,

pensamientos o acciones relevantes e ignorar los irrelevantes o distractores
(Gazzaniga, Ivry y Mangun, 2002).

¿QUÉ ENTENDEMOS POR COGNICIÓN?

La atención es el pilar más importante en el proceso de
aprendizaje porque supone un prerrequisito para que ocurran los
procesos de consolidación, mantenimiento y recuperación de la
información.

La atención es básica para la creación de nuevas

conexiones neuronales y para la formación de circuitos
cerebrales estables.
Existen fluctuaciones en los niveles atencionales: la atención
sostenida va disminuyendo a lo largo del día y también a lo largo de
la realización de las diferentes tareas.

Es por ello necesario establecer periodos de descanso.

10 minutos de descanso cada hora u hora y media,

correspondiente a los ciclos del sueño y a los ciclos observados
durante el día (Ortiz, 2009).

IMPORTANTE

Para contenidos nuevos es importante

La brevedad,

La precisión y claridad,

Para tareas de repaso, que consumen menos recursos, puede ser

más extenso el tiempo y contenido.

Los receptores sensoriales visuales y auditivos sufren

neurofisiológicamente un proceso de habituación ante la estimulación
uniforme,

que provoca un descenso atención sostenida contrastes sensoriales.

Por eso es importante:

1. Modificar la inflexión y el volumen de la voz

 2. Utilizar el lenguaje no verbal
3. Moverse por la clas

El foco atencional caracteriza la mayoría de las actividades que

responden a unos objetivos y requieren unas respuestas
determinadas (Tudela, 1992). El conocimiento del alumno de los
objetivos del aprendizaje a partir de ciertas edades facilita estos
procesos de control, particularmente los procesos de selección y
organización de la atención. Esto es importante sobre todo en la
adolescencia.

TIPOS DE ATENCIÓN

Tipos de Atención

 Atención sostenida: este tipo de atención implica mantener la

concentración en una tarea durante un período prolongado de
tiempo, a pesar de las distracciones externas.
 Atención selectiva: la atención selectiva se refiere a la
capacidad de enfocar la atención en un estímulo específico y
filtrar la información irrelevante.
 Atención dividida: la atención dividida se refiere a la capacidad
de procesar varias tareas simultáneamente.
 Atención enfocada: la atención enfocada se refiere a la
capacidad de enfocar la atención en una tarea específica sin
distracciones.

 Atención alternante: la atención alternante se refiere a la
capacidad de cambiar la atención de una tarea a otra con
facilidad.
ESTRATEGIAS

1. Empieza con un calentamiento mental

Plantear al inicio de la clase un ejercicio en la pizarra y organizar

equipos para que trabajen juntos y resuelvan la actividad.

2. Introduce cambios

Hacer periodos cortos de explicación de entre 15 y 20 minutos,

seguidos de 5 minutos de distracciones o debate.

3. Utiliza movimientos para que los estudiantes se concentren

Para estudiantes de Primaria puedes realizar patrones de aplausos y

para Secundaria se puede crear un ritmo chasqueando los dedos.

4. Aprovecha los tiempos muertos

En el tiempo que se invierte en repartir un papel con tareas o notas en

el que puedes ir explicando la tarea o la información sobre lo que
estás entregando.

5.Cambia el nivel y el tono de voz

Captarás la atención de los alumnos y no tendrán una escucha plana
de tu discurso.

6.Plantea preguntas para captar la atención de los alumnos

Pídeles resúmenes sobre lo que has explicado o un titular sobre la

lección.

7. Ejemplos cercanos

Básate en analogías o metáforas relevantes para apoyar las

explicaciones.

8.Controla el nivel de dificultad de la tarea

Aprovecha para consultar que nivel de dificultad han encontrado e

intenta adaptarte a sus necesidades; tanto el exceso como la escasez
pueden facilitar la aparición de la inatención.

9.Utiliza el humor

Lograrás que su atención haga un inciso y luego te escucharán con

más atención

10.Estimúlar visualmente

La estimulación visual y los cambios en el entorno del aula también

pueden ser de utilidad.

- Retos
- Comparaciones
- Debates,
- Lecturas o vídeos.

REFERENCIAS:
Citar: Bernabéu, E. (2017). La atención y la memoria como claves del
proceso de aprendizaje. Aplicaciones para el entorno escolar.
ReiDoCrea, 6(2), 16-23.
Green, C. S., & Bavelier, D. (2010). Exercising your brain: a review of
human brain plasticity and training-induced learning. Psychology and
Aging, 23(4), 692-701.