ATENCIÓN Y MEMORIA

Conceptos básicos.

Atención: El propósito de la memoria sensorial es conservar la información

el tiempo suficiente para que parte de ella sea seleccionada para su
procesamiento en la memoria operativa. Para que esto ocurra, debe
atenderse a la información y debemos empezar a reconocer patrones. SI
BIEN LA ATENCIÓN ES UN PROCESO TEMPRANO DE LA SECUENCIA
DE PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN, ES DECIR DEBEMOS
ATENDER ALGO, ANTES DE QUE PUEDA PROCESARSE CON
DEMASIADA PROFUNDIDAD.
FUNCIONES DE LA ATENCIÓN:
- Ejerce control sobre la capacidad cognitiva.
- Activa el organismo ante situaciones novedosas y planificadas, o insuficientemente
aprendidas.
- Previene la excesiva carga de información.
- Estructura la actividad humana.
- Facilita la motivación consciente hacia el desarrollo de habilidades y determina la
dirección de la atención (la motivación)
-Asegura un procesamiento perceptivo adecuado de los estímulos sensoriales más
relevantes.
Después de que se ha seleccionado algún material para su procesamiento va a
un almacén de memoria que se ha denominado de diferentes formas, memoria a
corto plazo, memoria operativa, memoria inmediata, memoria activa o memoria
primaria. Contiene todo lo que estamos pensando y elaborando justo ahora, ahí la
expresión memoria operativa.

MEMORIA: Persistencia del aprendizaje a través del tiempo mediante el

almacenamiento y la recuperación de la información
 Limitaciones atencionales.

La atención es un mecanismo que permite al ser humano percibir e interactuar

con el ambiente. La atención no es exclusiva de los seres humanos y tampoco es
infalible, sino limitada. Estos procesos de atención y percepción han cumplido un
papel fundamental en la evolución humana posibilitando interacciones adaptativas
con el entorno. La atención, que puede ser voluntaria o involuntaria tiene sus
sesgos y limitaciones.
La atención no es solamente la capacidad mental para captar la mirada en uno o varios aspectos
de la realidad y prescindir de los restantes, es el tomar posesión por parte de la mente, de forma
clara y vívida, de uno entre los que parecen simultáneamente varios posibles objetos de
pensamiento. Su esencia está constituida por focalización, concentración y conciencia. Atención
significa dejar ciertas cosas para tratar efectivamente otras
Las limitaciones atencionales se deben a que nos es posible tratar con más de un input
(entrada) simultáneamente. De ahí que la función de la atención sea seleccionar datos. Y
esta selección no es aleatoria, ya que puede ser "programada" para que se respeten ciertas
preferencias que harán que se dé prioridad a ciertos estímulos y no a otros (teoría del
filtro). Por ejemplo, el umbral de aprehensión de palabras conocidas es más bajo que para
las desconocidas. Esto llevó a Treisman a definir la atención como un juego de elevación
y descenso de umbrales (para la entrada de información).
 Capacidad de la atención.
La capacidad de atención es la cantidad de tiempo concentrado que una persona puede dedicar a una
tarea sin distraerse.
La mayoría de los educadores y psicólogos están de acuerdo en que la capacidad de concentrarse y
mantener la atención en una tarea es crucial para el logro de los objetivos personales.
Las estimaciones de la duración del período de atención humana son muy variables y dependen de la
definición precisa de atención que se utiliza.
● La atención transitoria es una respuesta a corto plazo a un estímulo que temporalmente atrae /
distrae la atención. Los investigadores no están de acuerdo con la cantidad exacta de la capacidad
de atención transitoria humana.
● La atención sostenida selectiva, también conocida como atención enfocada, es el nivel de atención
que produce resultados consistentes en una tarea a lo largo del tiempo. Las estimaciones comunes
de la capacidad de atención de adolescentes y adultos sanos varían de 10 a 20 minutos; sin
embargo, no hay evidencia empírica para esta estimación. 1​Las personas pueden elegir
repetidamente volver a enfocarse en lo mismo. Esta capacidad para renovar la atención permite a
las personas "prestar atención" a las cosas que duran más de unos pocos minutos, como las
películas largas.
 Tipos de atención:

Atención selectiva. En el medio se encuentra la presencia de grandes cantidades de

estímulos e información que el individuo ha de seleccionar, procesar y descartar, por tanto la
atención selectiva será aquella que tendrá lugar cuando el organismo solo procesa una parte
de la información o unos estímulos en concreto, de forma que se pone en marcha el proceso
de control del mecanismo encargado de seleccionar los estímulos que son válidos para
completar el proceso de atención. En este proceso se diferencia dos tiempos, el primero de
ellos consiste en seleccionar los estímulos adecuados, de todos aquellos que se presentan en
el ambiente; en segundo lugar se ha de llevar a cabo la selección de la respuesta que se va
dar como consecuencia de la información recibida
 Atención Dividida. A diferencia de lo que ocurre en los procesos de atención selectiva, en este caso no
se trata de seleccionar estímulos específicos del ambiente sino que la atención dividida es aquella en la
que se debe dar respuesta a múltiples estímulos del ambiente, atendiendo a todo aquello que demanda
nuestra atención y es relevante para la actividad que se quiere llevar a cabo; de manera que la ejecución
de tareas se produce de forma simultánea (Añaños, 1999) y es por ello que se deben generar una serie de
estrategias que garanticen la eficacia del proceso atencional.

Atención sostenida. La atención sostenida es aquella actividad en la que el individuo debe mantener la
atención durante periodos de tiempos que se consideran relativamente amplios, por lo que se ponen en
marcha mecanismos para el mantenimiento del foco atencional (García Sevilla, 1997). Todos sabemos
que la atención puede ser mantenida más o menos tiempo, pero siempre que se realizan tareas que
requieren desarrollarse en un tiempo prolongado llega un punto en que la atención disminuye
tornándose una atención más dispersa cuando el decremento es consecuencia de la distraibilidad o
incluso se llega a perder produciéndose un lapsus en el que se observa un empobrecimiento de la
intensidad de la atención, este deterioro de la atención tanto por distraibilidad como por lapsus es
conocido como menoscabo de la atención.
 Tipos de memoria; Memoria declarativa y memoria de procedimientos.

La memoria puede estructurarse en diferentes procesos y etapas: procesos de memoria:

• Codificación: captación de información en el cerebro, mediante extracción significado.

• Almacenamiento: retención de la información codificada de forma persistente.

• Recuperación: obtención de la información a partir del almacenamiento de recuerdos.

•Repaso: repetición constante de información, para mantenerla en la conciencia o para

codificarla y almacenarla.
-MEMORIA SENSORIAL: registro inmediato e inicial de la
información sensorial > codificación.
-MEMORIA A CORTO PLAZO (almacén) o memoria de trabajo
(proceso): memoria activada que retiene algunos elementos y no
otros durante un corto periodo de tiempo (7 ± 2) antes de
almacenarla o perderla.
- MEMORIA A LARGO PLAZO: almacenamiento relativamente
permanente e ilimitado del sistema.Almacenamiento y recuperación .
 Memoria declarativa y memoria de procedimientos.
¿Recuerdas qué desayunaste ayer? ¿Cómo te has desplazado a la universidad o al trabajo?

La memoria declarativa, también llamada memoria explícita, es la capacidad para traer a conciencia
de forma voluntaria episodios o hechos de nuestra vida. Es gracias a ella podemos revivir
experiencias que ocurrieron hace tiempo, reconocer caras de personajes famosos y ponerles nombre
o incluso qué hemos comido a lo largo de la semana.
La memoria episódica

La memoria episódica o autobiográfica consiste en aquella que permite a una persona recordar sucesos o
experiencias personales pasadas. Permite a los seres humanos recordar las experiencias personales
pasadas. Requiere tres elementos:

● Sentido del tiempo subjetivo

● Conciencia de este tiempo subjetivo
● Un “sí mismo” que pueda viajar en el tiempo subjetivo
Para comprender el funcionamiento de la memoria, Tulving lo explica mediante la metáfora del viaje del
tiempo. Según esta metáfora, la memoria autobiográfica es una especie de máquina del tiempo que permite
a la conciencia viajar hacia atrás y volver a visitar de forma voluntaria episodios pasados. Esta es una
capacidad que requiere conciencia y, por lo tanto, se teoriza que es única a nuestra especie.
La memoria semántica
Al conocimiento del mundo -todo lo que no es autobiográfico- Tulving lo llamó memoria semántica. Este tipo
de memoria declarativa incluye todo el conocimiento que podemos evocar de forma explícita que no tenga
que ver con recuerdos propios. Es nuestra enciclopedia personal, que contiene millones de entradas acerca
de lo que sabemos sobre el mundo.
Contiene información aprendida en la escuela como el vocabulario, las matemáticas, algunos aspectos de
la lectura y la escritura, figuras o fechas históricas, conocimientos sobre el arte y la cultura, etcétera.
La memoria procedimental es la memoria de cómo se hacen las cosas y cómo se usan los
objetos. ¿Qué almacena la memoria procedimental? En la vida cotidiana la gente confía cada
día en la memoria del procedimiento, el tipo de memoria que le permite recordar cómo atar
los zapatos o montar en bicicleta sin pensar conscientemente en estas actividades. La
memoria procedimental se refiere, pues, a aquella información, raramente conocida, que
aparece a tiempo durante el desarrollo y que permite la adquisición de habilidades y
competencias en la acción. Las características distintivas del escrito procesal son las
siguientes:
● La adquisición de conocimientos implícitos y de competencias procedimentales se
produce de forma aleatoria, es decir, sin esfuerzo consciente.
● Los conocimientos implícitos y de procedimiento no son accesibles a la introspección
consciente y no pueden describirse verbalmente.
● Estos conocimientos se utilizarán de forma automática.
● Mejoran con la práctica
 La evocación como reconstrucción.

● La evocación de recuerdos autobiográficos se caracteriza por presentar

distintos componentes fenomenológicos.
● Dentro de las ciencias cognitivas, se entiende a la memoria autobiográfica
(MA) como aquella función responsable del registro, conservación y evocación
de información personal por períodos prolongados de tiempo.
● La MA opera con representaciones de episodios de vida, los recuerdos
autobiográficos (RsAs), los cuales posibilitan la reconstrucción, en el presente,
de experiencias vitales previas. Los RsAs significativos, refieren a eventos de
relevancia personal para los individuos marcan un antes y un después,
experiencias de aprendizaje fuertemente vinculadas con la propia identidad o
eventos que conforman hitos en el curso vital.
Es frecuente en los tribunales que los testigos de un mismo hecho den, de buena fe,
descripciones distintas. Esto hace pensar que los recuerdos no se almacenan "completos",
sino en forma fragmentaria. De tal manera que es necesario reconstruirlos para evocarlos,
con lo que sufren variaciones, que se traducen en los matices que diferencian un testimonio
de otro. Amén de los factores distorsionantes generales, como ser el grado de sensibilidad, la
capacidad visual y auditiva, el grado de distracción y de motivación para traer el engrama a la
conciencia y otros. Un hecho curioso es que los testigos están convencidos de la veracidad
de sus recuerdos, a pesar de que lo cotejen con elementos objetivos (fotos, videos). En la
ilusión de la memoria, estos componentes parciales del recuerdo están tan "enriquecidos"
con otros materiales mnésicos, que prácticamente forman un recuerdo distinto al vivenciado,
el cual es reconocido por la persona como verdadero
 La retención y el olvido.

Las explicaciones ofrecidas para el olvido desde la memoria operativa

identifican dos procesos; por un lado, se dice que el olvido se produce

como consecuencia del decaimiento de la memoria con el paso del tiempo,

tiene la idea de la intensidad de la memoria. El otro tipo de explicación

utiliza la interferencia: el material se olvida porque otro material que es

similar en algo interfiere sustituyéndolo o distorsionándolo.

Parte del proceso mnésico incluye, como contrafigura, al olvido. Éste impide la sobrecarga de datos
inútiles o de poco uso en el almacén de la memoria. Siguiendo las leyes de Ribot, se olvida primero lo
último aprendido. Un recuerdo poco repetido pierde fuerza de evocación. Esto se tiene claro con el
ejemplo del aprendizaje de idiomas: si no se lo practica, los términos aprendidos se van borrando. Un
estímulo nuevo que está asociado por semejanza, proximidad o temporalidad a engramas cotidianos, tiene
menos posibilidades de ser olvidado (éste es uno de los principios de los recursos nemotécnicos). De la
misma manera, las relaciones de sentido perduran más que los hechos poco comprendidos o confusos. Es
más fácil memorizar si se capta primero la idea principal y luego los detalles. La repetición activa, el
interés y la concentración facilitan la memorización. La represión, según la teoría psicoanalítica, es
considerada un tipo de olvido activo, por tratarse de experiencias de contenido amenazador o evocadoras
de ansiedad. Estos recuerdos no se pierden, sino que no son accesibles a la conciencia